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太极拳视频简述太极拳口诀之快慢相间

标签：太极拳太极拳教程二十四式简化太极拳杨氏太极拳 42式太极拳陈氏太极拳

太极拳视频简述太极拳口诀之快慢相间先前已经讲了太极拳的三种心法口诀，相信大家对太极拳心法已经有了基本认识，但是这还不够，图老师小编今天再为大家讲一讲当中的快慢相间”，希望大家能借此进一步提高对太极拳的认识及学习。众所周知，太极拳需要慢练，但是慢到如何程度还不知所以然，快慢是相对的。快慢相间 (一)先从慢练太极拳初学时，切记要慢，因...[ 查看全文 ]

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太极拳视频如何分清太极拳中的虚实

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太极拳视频如何分清太极拳中的虚实太极拳是一种矛盾、统一的运动，在太极拳中存在很多相互矛盾，又可相互抵消的运动。太极拳的特点是虚实转换，学习太极拳教学如何辨别虚实呢?下面随着太极拳视频了解一下吧! 如何分清太极拳中的虚实太极拳中虚指的是松，是假，而不是实实在在的虚，实指的是踏实，实实在在存在的。太极拳中的虚与实是由人体的重心移动而产生的。它们相互...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述太极拳口诀之刚柔相济

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太极拳视频简述太极拳口诀之刚柔相济之前，为大家介绍了两种太极拳的口诀，接下来图老师小编将为大家介绍第三种口诀刚柔相济”，希望大家能够继续阅读，不要间断，口诀对于学习太极拳是非常重要的，掌握好了对于练习太极拳必然是一大进步。做到刚柔相济，需要先学会柔，然后再来柔中带刚，从而去体会当中的关系。刚柔相济 (一)由松入柔太极拳的练法是不能...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述太极拳口诀之内外相引

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太极拳视频简述太极拳口诀之内外相引前面图老师小编已经为大家讲述了太极拳的四句心法口诀，今天图老师小编再为大家介绍最后一句内外相引”借此作为补充来进一步完善大家对于太极拳心法的理解，并且在日后练习中可以灵活运用，有所提高。太极拳注重内外双修，所以说学习时要把握内在和外在的联系。内外相引 (一)以外引内太极拳是内外兼修的，外面是肢体的...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述太极拳的轻沉虚实关系

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太极拳视频简述太极拳的轻沉虚实关系在太极拳的学习中，关于太极拳中辩证关系的把握是不可忽视的，对于这些关系的理解和运用是我们学好和提高太极拳的基本因素，今天图老师小编就为大家讲讲如何学习太极拳的轻沉”和虚实”的关系，希望对太极拳的爱好者有所帮助。轻沉”和虚实”的关系，是贯穿太极拳学习的始终的，对初学者而言是一定要学好的。太极拳讲究轻...[ 查看全文 ]

人民是当家主人
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24式太极拳视频练太极拳要分清双脚的虚实

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24式太极拳视频练太极拳要分清双脚的虚实众所周知，太极拳的特点是虚实转换，想要练好太极拳，提高太极境界，首先双脚要分清虚实，太极拳的好处能提高身体的稳定性，下面我们先学习一下24式太极拳视频吧! 练24式太极拳要分清双脚的虚实太极拳是我国传统武术的内家拳，太极拳与外家拳有什么不同呢?太极拳讲究的是虚实转化，练太极拳具有健身作用。 1、初学24式太极拳套路...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述太极拳松柔之九字要领

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太极拳视频简述太极拳松柔之九字要领松柔”是太极拳练习中，经常强调的一个要领，将其掌握，有助于我们更好的学习太极拳，那么我们该如何去理解太极拳的松柔”呢?下面就有图老师小编为大家做简单的介绍，希望通过本文的学习，会让大家对松柔”的理解更为深刻。关于松柔”的理解，我们可以先将其分开来阐述。何谓松?松是指修为的方法，是谓身心于规矩之中自然...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述太极拳学习之单向求力

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太极拳视频简述太极拳学习之单向求力太极拳练习上一篇文章和大家介绍了太极拳中力的去浊求整”，今天图老师小编再和大家说说太极拳如何单向求力”。通过阅读本文相信大家会对力的理解有着更深程度的把握，并且在运用中得到提高。单向求力，在太极拳运用中也是非常广泛的，掌握好它对于提升太极拳有着非常重要的作用。我们知道，运动包括松紧两种状态，这两种状态及它们...[ 查看全文 ]

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太极拳视频如何贯彻太极拳的虚实作用

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太极拳视频如何贯彻太极拳的虚实作用上一篇图老师小编为大家讲述了太极拳中的灵魂虚实”，那么如何可以实现太极拳中的虚实”呢，下面图老师小编就为大家讲述几个注意点，希望可以让大家对虚实”的认识更进一步，从而在太极拳的练习中有所运用和提高。做到太极拳的虚实，不能仅仅从字面上去理解，需要把握其内在的含义。相当一部分人认为：在打太极拳时，弯曲的腿...[ 查看全文 ]

没有轻易的低头
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太极拳视频如何学习太极拳的轻重虚实

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太极拳视频如何学习太极拳的轻重虚实轻重、虚实的关系在太极拳的练习中是非常重要的，想要学好太极拳，我们就得明白它们之间的关系，下面图老师小编就为大家讲讲太极拳当中轻重、虚实之间具有哪些关系和要求，希望可以帮到太极拳的爱好者。在太极拳的练习中，我们是有必要分清自己出招的轻重和虚实的，这是学好太极拳各项技法的基本要求。王宗岳提出：左重侧左虚，右重则右杳&rdq...[ 查看全文 ]

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太极拳的特点练太极拳时要分清阴阳虚实

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太极拳的特点练太极拳时要分清阴阳虚实太极拳是中华武术，太极拳中有多种对称统一而又矛盾的关系。太极拳的特点是阴阳虚实的变化，常练太极拳可以增强身体免疫力，练太极拳的注意事项有很多，下面一起学习一下吧! 练太极拳时要分清阴阳虚实学习太极拳是个循序渐进的过程，需要每天坚持练习，初学太极拳要掌握桩功的练习方法，将阴阳虚实贯彻进去。练太极拳必须具...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述太极拳八技法之采和挒

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太极拳视频简述太极拳八技法之采和挒太极拳八技是学好太极拳的重要条件，这几个动作运用得好，可以在实战中发挥巨大的作用，所以我们有必要将其学好。下面图老师小编接着以当中的采”和挒”来为大家做介绍，希望大家可以进一步学习。采采，的动作有很多，在运用中也是千变万化。单从采”的字面解，动词，阳动，以力采摘，采掘。采的动作有意有动，急动缓...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述太极拳特点之开胸运化

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太极拳视频简述太极拳特点之开胸运化学习太极拳，需要注重动作的严谨性，不能按照自己的意愿或者习惯什么的去出招，应当按照太极拳的要求来规范自己的动作。下面图老师小编就为大家介绍一下太极拳当中的开胸运化”来为大家做简单介绍，希望大家从中可以学习到相关要点。在太极拳学习的过程中，胸腹的开合练习是非常关键的，它影响到身体各部位的协调性。大师孙剑云曾说：开...[ 查看全文 ]

虐待了你
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太极拳视频简述太极拳优化生命质量之奥秘

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太极拳视频简述太极拳优化生命质量之奥秘太极拳教程将会是未来持续受欢迎的课程，因为太极拳不断的再被人们发现，不断的被证实，太极拳的好处更是数不胜数。社会的发展离不开太极，医疗的发展也离不开太极，下面跟着太极拳视频具体学习一下吧! 太极拳优化生命质量之奥秘太极拳的哲理博大精深，是我国传统的瑰宝，其有独特的健身、防身效果，受到很多内地及海外人民的喜爱，其独...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述太极拳中所蕴含的拳理

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太极拳视频简述太极拳中所蕴含的拳理太极拳的学习中，我们需要明白当中的思想和道理，这样我们才可以更好的去运用它。今天图老师小编为大家介绍的就是太极拳中所蕴含的拳理，希望大家通过本文的学习，可以有所提高，并在实践中得以运用。任何武术，都有自己的思想，不是只靠单纯的肢体去战胜对方，招式中会流露出战略思想。太极拳是武术，武是实力，术是战术。太极拳有内家的丹田...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述太极拳技击的轻重浮沉

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太极拳视频简述太极拳技击的轻重浮沉太极拳技击是太极拳中重要的一种实战技法，想学好它需要理解和把握它的特点，今天图老师小编就以太极拳技击的轻重浮沉”为话题为大家展开叙述，希望大家可以通过以下文章有所学习，并在日后的实践中可以加以运用。技击的目的，简单来说就是通过破坏对方的平衡来将其制服。因此，在打手过程中，对平衡极为重视。影响平衡的因素，从自己主...[ 查看全文 ]

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太极拳视频谈太极拳轻重与虚实的运用

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太极拳视频谈太极拳轻重与虚实的运用在太极拳的学习中，我们需要掌握好太极拳中的辩证关系，理解当中的关系不仅可以提高我们的学习效率，同时也可以提高我们领悟能力，太极拳的学习重在领悟，今天图老师小编就为大家讲讲太极拳中国的轻重”和虚实”。太极拳重视轻沉兼备”、虚实分明”，这在太极拳的技击和推手等技法中都有着广泛的运用。太极拳的轻沉兼备”指...[ 查看全文 ]

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太极拳视频太极拳虚实转换的基本规律

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太极拳视频太极拳虚实转换的基本规律学习太极拳，我们需要从它的特点入手，掌握它当中所蕴含的的规律和关系，太极拳虚实转换的规律是最为常用的，这对于学习太极拳的人来说，是必须要掌握的。今天图老师小编就为大家讲一讲虚实转换有哪些规律，我们如何可以掌握。太极拳的练习中，身体的各个部位都是运动的。因而，身躯和四肢各相应部位的虚实，不是固定不变的，而是不断地相互转...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈太极拳的腰与虚实转换

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太极拳视频浅谈太极拳的腰与虚实转换在太极拳的练习中，腰的作用是非常关键的，它是我我们做好各个动作的基础，太极拳的虚实转换也是通过腰来实现的，下面图老师小编就和大家讲一讲当中的基本要领，希望大家可以有所学习。腰是我们人体的重要部位，我们要注意保护，不能忽视当中的作用。腰为一身之主宰，上下沟通之枢纽，左右转换之中轴。腰既维系着一身的中正和全体的平衡(与胯...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述目前太极拳的普遍弊端

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太极拳视频简述目前太极拳的普遍弊端在太极拳学习中，我们需要掌握正确的方法，切忌让自己走进误区，目前虽然太极拳流传非常广泛，但当中也有部分的人将其错误运用与改编，这些是非常不对的，下面介绍中图老师小编会做相关介绍的。学习太极拳，我们一定要弄清自己的思路，比如说学习哪一流派就坚持学下去。《十三势行功歌诀》说：命意源头在腰隙。”这里的命是指身体，意则...[ 查看全文 ]

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