太极拳视频 谈太极拳腰胯肩之间的关系
太极拳视频 谈太极拳腰胯肩之间的关系
学习太极拳，要注重协调好身体个部分的关系，做到周身无处不太极。今天图老师小编就以太极拳的腰胯肩”之间的关系为大家做介绍，希望通过本文可以让大家对太极拳的练习有进一步的提高。
学习三者之间的关系，首先要了解它们的定义。
下盘(胯)，也叫底盘”。底盘要稳住，放平，放正。只有底盘稳住平正了，躯干才能中正直竖。就像石碑的底座一样，底座稳住平正了，石碑才能竖得正直稳当，不至歪斜倾倒。
太极拳在盘拳架时，底盘始终要稳、平、正。怎样才能做到稳、平、正呢?总体上讲，就是要遵循太极拳的要则理法，只有依照太极拳的规矩，才能成就太极拳的方圆。
正所谓，没有规矩，不成方圆，学习太极拳也是讲究规矩的。
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