太极拳视频 关于太极须坚持用意不用力
太极拳视频 关于太极须坚持用意不用力
太极拳中有很多技法，每一种技法都有它的独特的地方，太极拳中的技法要求我们与一定的劲力相结合，强调的是用意不用力。这样的说法不一定就是说不需要力的支持，而是强调的是正确的利用力。
如果在学习太极拳中能够用意行气，所需要的就自然的在里面了。
太极拳的意,就是对太极拳体用的全面认识和理解。反过来,意就成为体用的指导思想和无形的指挥力量，纯熟之后，形成合理的习惯定型。应用时借助听劲、知人，不假思索，仅靠条件反射作用,恰如其分地直接应对,具有不知其然而然的效果，故《太极拳论》将其概括为懂劲”、神明”两个不同程度的标准，然而，用意在套路训练、推手训练和竞技实践中是各有侧重的。套路训练，目的在于培养技法需要的基本功，包括筑基健体，谓之知己功夫”。故套路训练也是养生健身的主要手段。竞技必须能知人。知己知彼，百战百胜，不知彼就不能胜人。推手训练，意虽侧重在知人功夫”，但首先要对套路训练取得的知己功夫进行检验、修定。直到在技法中行之有效，方为真知。太极拳技法的根本原则是后发制人”，即以守为攻，或谓舍己从人”。正确熟练的知己功夫，是太极拳特定技法赖以致胜的物质力量，舍此，再好的技法也难以发挥其理...[ 查看全文 ]
