太极拳视频 打太极拳时的五个手指动作
太极拳视频 打太极拳时的五个手指动作
练习太极拳的好处有很多，不仅修身养性，而且可以锻炼身体。现在，很多年轻的朋友也加入到打太极拳的行列。但是，很多人在练习太极拳的时候，都会忽略手部的动作。今天，图老师小编就和大家一起探讨一下打太极拳时五个手指的动作要领，就让我们一起了解一下吧!
打太极拳的五个手指动作
小指
在练习太极拳的时候，小拇指要自然的放松。
凡有从前向后、向下的拳势，应松小指、松肩、坠肘、手臂自然下垂或后捋。
无名指
起向前、向上的引领作用。在练太极拳时，有向前、向上的动作，不要全手掌出劲，由无名指引动，无名指在五指中最笨拙。
在练习的时候，只要无名指不懂，其他的四个手指头都不会动，你在推手的时候，只要学会运用无名指，就很不容易输掉。
中指
起到向前指方向的作用。只有顺中指方向向前用意，意才能放远。有的说：意到前方无限远，到底多远，要看练功者的...[ 查看全文 ]
