太极拳视频 浅谈打太极拳不要过于主动
太极拳视频 浅谈打太极拳不要过于主动
太极拳，是我们中华民族的传统武功，练习它对于我们有众多的好处，可以锻炼身体、延年益寿，所以说现在学习的人是非常多的，那么我们如何才能将太极拳学好呢，这需要我们掌握太极拳的真正要义。
太极拳是一项全民运动，男女老少皆适合练，同时也都需要掌握好方法。
练太极拳叫打太极拳，也称为盘拳。初学太极拳的爱好者，由于对拳的特性学习认识不足，理解不够，太注重练”打”盘”。就是练拳多年和资深的太极拳师，有些也没有完全脱离练、打、盘。
将太极拳作为全民健身的群众体育运动，怎样练都没有错。但如果要修炼太极拳功夫，练拳就不能有随意性、主动性，一定要遵拳理拳法。
这就需要我们学会顺其自然，遵循规律。
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