让女人乳房舒服的11个小秘诀

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  让女人乳房“舒服”的11个小方法

  标签：乳房 女人 女性健康

  让女人乳房“舒服”的11个小方法 一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。 三、穿稳固的胸罩 胸罩除了防止乳房...[ 查看全文 ]

  思源大叔

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  11件小事让女人乳房很舒服

  标签：乳房 女人 女性健康

  11件小事让女人乳房很舒服 一、改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房 轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将沐浴露涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。 三、穿稳固的胸罩 胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作...[ 查看全文 ]

  安达小伙你男哥

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  11个小建议让乳房很舒服（图）

  标签：爱情 七夕 孕前

  经期吃葡萄干可提高免疫力 每一粒葡萄干，都代表着一颗浓缩后的葡萄。如果您只是把它当做健康零食偶尔尝尝，那就太可惜了，因为葡萄干不仅好吃，还有很好的营养保健功效。 ●如果女性来月事——女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少血色，整个人无精打采且怕冷。多吃葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。每天吃一小把葡萄干，连吃7天就能收到明显效果。...[ 查看全文 ]

  叶上藤

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  五个防女人腰酸背痛的小秘诀

  标签：女人 女性健康

  五个防女人腰酸背痛的小秘诀 腰酸背痛的时候，最聪明的选择就是马上请医生检查；但是对家事工作两头忙的女人来说，正确的休息姿势，可以让没时间看医生的您，获得适当的舒缓。当您感觉腰痛的时候，建议您： 一、最好以侧躺方式，弯曲身体，倒卧在床垫上。床垫过软或是过硬时，最好调整床垫硬度。如果习惯仰卧，就要把枕头垫在膝盖后方，让脚部稍微提高。 二、在温水中泡澡，时间勿超过十...[ 查看全文 ]

  ok宠物爱好者

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  六个小秘诀让鸡蛋更好吃

  标签：鸡蛋

  六个小秘诀让鸡蛋更好吃 煮鸡蛋，小火煮3分钟刚刚好。鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩，蛋黄凝固又不老，蛋白变性程度最佳，也最容易消化。而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋，不但口感变老，维生素损失大，蛋白质也会变得难消化。 炒鸡蛋，打蛋时加水和料酒两样“宝”。在搅拌蛋液时加入两样“宝”，就可以轻松炒好鸡...[ 查看全文 ]

  wejdzph3527

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  6个小秘诀让你的皮肤保持健康

  标签：护肤 美容护肤

  保持充足睡眠 1 睡眠不足会导致肾上腺素分泌紊乱和疲倦，尤其是生活中存在其他压力因素的时候。压力大和过度疲劳会损害身体组织器官，而皮肤是人体最大的器官，所以保持良好睡眠是保持好皮肤的第一秘诀。为了改善睡眠，可以进行充分的锻炼，并引用2杯洋甘菊花茶，一杯睡前饮用，一杯睡前1小时饮用。 巧用芦荟植物 2 如果你喜欢种花的话赶紧试试这种护肤小秘诀吧。在室内种上一盆大大的芦荟，可以改善空...[ 查看全文 ]

  ″镜花水月〃

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  壮阳方法 7个小秘诀让男人更man

  标签：壮阳 壮阳方法 男人养生

  壮阳方法 7个小秘诀让男人更man 男人想要更有男人味不再“娘娘腔”不仅仅要健身锻炼练出一身肌肉哦，更重要的是保养出一个好身体，补肾壮阳才是让男人变更man的根本。壮阳的食物相信大家都知道很多了，今天图老师小编就为大家介绍介绍壮阳的日常方法吧。 壮阳，中医名词，指通过气功、饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升...[ 查看全文 ]

  Almighty乀God

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  让男人精力旺盛的5个小秘诀

  标签：男人

  让男人精力旺盛的5个小秘诀 1、晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。 2、养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水...[ 查看全文 ]

  花太香810808

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  8个小秘诀让分娩既快又容易

  标签：分娩

  制定一个分娩计划 在西方国家，大部分的妇女都会制定一个分娩计划，其中包括使用什么方式镇痛，以及在妈妈给宝宝第一次拥抱前是否要给宝宝洗澡等等。在怀孕第36周的时候就要把计划制定好，以防分娩过早开始，即使你不写下来，也要把分娩过程提前想想，并提前与你的产科大夫讨论，这都会对分娩有帮助，即使做了计划，还要有随时根据情况改变计划的心理准备，最重要的是确保宝宝的安全。 ...[ 查看全文 ]

  一中小队腼q

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  让BB保持快乐的小秘诀

  标签：婴儿

  爸妈着急 婴儿不吃奶怎么办     通常宝宝在3-6个月时，会出现不吃奶的情况，即所谓的厌奶期。因宝宝厌奶的原因不明，这就需要家长在宝宝厌奶期更注意其用餐状况，以免影响宝宝的成长发育。当宝宝出现厌奶情况时，家长们们要怎么做呢？来看看图老师小编介绍的六种应对方法。     1、转奶方法不当     给宝宝转奶时，千万不能突...[ 查看全文 ]

  济宁李勇李秀芹

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  心理健康：九个小秘诀 让心情更愉悦

  标签：心理健康

  现在物质生活很丰富，我们可以说是过着丰衣足食的生活，可是，为什么身边的朋友包括我们自己却越来越不幸福和快乐了呢？如果我们想拥有幸福的每一天，我们应该如何来努力呢？其实，下面的九个幸福秘方就正好能帮助到你。 乐观思考 乐观主义是能够更健康、更幸福的秘诀，而且还能让人生更宽阔。 在军队中以锻炼士兵的精神面为目的，会教导他们乐观的思考。自信可以提升本来就拥有的能力。 与人...[ 查看全文 ]

  步步高升MM

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  11个坏习惯让女人老的飞快

  标签：女人 女性健康

  11个坏习惯让女人老的飞快 1、不要太瘦 没错！太瘦可不好！ 皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽·P·卢波说：“脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。” 体重溜溜球效应也不是好现象，体重反复增加和减少会拉伸皮肤并使它过于松弛。 皮肤保养大法： 保持健康的体重，适当饮食，多多锻炼，一定要多给脸补充营养。 营...[ 查看全文 ]

  星若雪windy

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  运动减肥成功的12个小秘诀

  标签：运动减肥 减肥 瘦身

  有些人拼命锻炼体形却改变很小无法瘦身；有些人尝遍各种减肥方法最终却只得放弃；塑身的成功者到底有哪些秘诀？我们该怎么做才能成功减肥？下面12条来自成功者的经验，会带给你惊喜。 减肥最快的秘籍是什么？运动减肥成功的12个小秘诀 运动减肥成功的12个小秘诀： 秘诀1：想一想“魔鬼身材”的样子 减肥绝招：首先建立目标——收紧臀部还是减肥5公斤，然后想...[ 查看全文 ]

  Missed活宝

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  9个小秘诀让你培养出孩子高情商

  标签：分娩

  一、教育孩子学会生存能力 有一个故事，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，“人们永远也找不到我们了”一个孩子绝望地哭泣着说，“我们会死在这儿。”然而，11岁的伊芙雷站了出来，“我不想死!”她坚定地说，“我爸爸说过，只要沿着小溪走，小溪会把我们带到一条较大的小河，最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走，...[ 查看全文 ]

  吾自骋殇

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  显嫩的4个染发小秘诀

  标签：染发 护发 头发护理

  显嫩的4个染发小秘诀 ● 肤色偏黄的人还是比较适合浅橄榄色、偏褐色，而肤色较深的人适合浅棕色、巧克力色，配以浅色挑染，能表现出自然飘逸的美感。 ● 如果是初次染发，那么棕色系或茶褐色系是不错的选择，也比较适合东方人，慢慢习惯之后再做其它的变化。 ● 圆脸型或有婴儿肥的女性可利用“挑染”来做脸型的修饰，以呈现出小脸的感觉。 ● 脸型偏长容易给人成熟感，染...[ 查看全文 ]

  林阿心

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  女人身体湿热重祛除小秘诀

  标签：女人养生

  女人身体湿热重祛除小秘诀 女人身体湿热重怎么办 很多人都因为身体内湿热而感到不舒适。其实祛湿是要从调整生活习惯做起的，除了要吃一些祛湿的食物，运用中医保健的方法进行祛湿，双管齐下才能有效祛湿。 环境中的潮湿固然可怕，存在体内的“湿”也不可小觑。 如果你经常觉得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮肤起疹子，可能是体内的湿在作怪。数千年前中医就提到气候...[ 查看全文 ]

  汽车顾问8

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  乳房保健：女人胸部护理必知的24个神奇小秘密

  标签：健康养生 女性健康

  在繁忙的工作间隙，每天抽出一点时间，做一点适当的扩胸运动不仅仅是为了使胸部的形状更好看，更重要的是能够使胸部的血脉流通，减少患乳房疾病的可能。对于长期伏案工作的职业女性，这一点尤其重要。 乳房保健：女人胸部护理必知的24个神奇小秘密 我的乳房两侧看起来不完全一样 ？ 这个问题其实没有看起来那么严重--大概有很多女性认真审视自己的胸部都会发现左右两边乳房的确有那么点不...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  3款小秘诀 让男人恢复青春

  标签：男士护肤 男士美白 男人养生

  3款小秘诀 让男人恢复青春 现在男性为了家庭在外奔波，为的就是养家糊口，哪怕是太阳下的暴晒，也要顶着头皮去工作，导致自己皮肤受伤。那怎么样去保护自己皮肤呢?今天就让图老师小编为广大网友普及一下相关的知识。 男士美白 方一 分别将适量的蜂蜜、珍珠粉、纯净水一起均匀搅拌，然后涂抹在脸上，大约15分钟之后就可以用清水清洗干净了。这款面膜简单实用。 方...[ 查看全文 ]

  wei01rt

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  丰胸的小秘诀

  标签：丰胸

  案例分析 图钉提问： 常和一些胸大的女性来往，看着她们漂亮的脸庞，魔鬼的身材，事业线丰满，我真是羡慕不已，我也想像她们那样，可是我不知道方法。我在网上看到一些漂亮女性的、平面模特的女人，那脸蛋和身材也是verygood的，可她们为什么就不介绍几个方法给我们呢？难道还怕我们会抢走了你的方法、工作、男人？ 想得到帮助：我只要我身材好点，能让某些男性色迷迷的盯着或女性羡慕不已的和我套近乎我...[ 查看全文 ]

  tmttyhhq

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  心理健康：12个简单小秘诀 让生活充实又开心

  标签：心理健康

  生活的质量决定着你的幸福感与快乐感，即便你没有钱、没有权、没有爱情你仍然也可以拥有快乐。美国《好管家》杂志最近总结出“寻开心”的12个方法，不妨一试。 1.探险 夜间开车、野外露营，甚至跳过栅栏看看另一边的风景，都可能成为一年中最快乐的经历。 2.多参与 在参加婚礼、宴会时，享受快乐的办法不是躲在一旁吃喝，而是走进舞池，找个舞伴尽情起舞。 3.邀请朋友来家吃饭 ...[ 查看全文 ]

  旭824

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