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韭菜炒鸡蛋美味韭菜炒鸡蛋强健身体的相关文章

虾酱韭菜炒鸡蛋

标签：家常菜虾酱韭菜炒鸡蛋

虾酱韭菜炒鸡蛋主料:虾酱(40克) 韭菜(200克) 鸡蛋(300克) 辅料:烙饼(标准粉)(400克) 调料:大葱(30克) 盐(3克) 味精(2克) 胡椒粉(2克) 植物油(20克)1.韭菜切细末加鸡蛋、虾酱、味精、胡椒粉调匀。 2.滑锅中加植物油烧热,倒入韭菜鸡蛋液炒熟,食时用单饼卷炒蛋食之。菜品黄中间绿,鲜香气扑鼻...下面就由图老师网为大家提供虾酱韭菜炒鸡蛋，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。韭菜勾鸡蛋（韭菜炒鸡蛋进...[ 查看全文 ]

甜咪公主2014
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韭菜炒鸡蛋的功效韭菜炒鸡蛋的功效有哪些

标签：韭菜炒鸡蛋养生食谱

韭菜炒鸡蛋的功效韭菜炒鸡蛋的功效有哪些韭菜炒鸡蛋是一道传统的汉族名菜，属于不少菜系中均有出现，其中以在鲁菜最出名。就是讲韭菜和鸡蛋一起炒制，日常生活中也是非常常见的一道家常菜了。常吃韭菜有补肾温阳、润肠通便等功效。那么韭菜炒鸡蛋怎么做呢?接下来就和图老师小编一起去看看吧。营养价值韭菜因营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用，故在药典上有“...[ 查看全文 ]

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韭菜炒鸡蛋怎么做好吃补肾润肠韭菜炒鸡蛋

标签：韭菜炒鸡蛋养生食谱

韭菜炒鸡蛋怎么做好吃补肾润肠韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋是一道传统的汉族名菜，属于不少菜系中均有出现，其中以在鲁菜最出名。就是讲韭菜和鸡蛋一起炒制，日常生活中也是非常常见的一道家常菜了。常吃韭菜有补肾温阳、润肠通便等功效。那么韭菜炒鸡蛋怎么做呢?接下来就和图老师小编一起去看看吧。做法一原料：鸡蛋二个，韭菜50克，虾皮10克，植物油15克，姜末3克，盐0...[ 查看全文 ]

我這個衣冠禽獸
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韭菜炒鸡蛋的做法

标签：韭菜炒鸡蛋

韭菜炒鸡蛋 1. 鸡蛋放盐，料酒打好，先炒鸡蛋，下油锅翻炒，不要太老，只要蛋液成凝固成型就盛起，等下还要回锅和韭菜炒。 2. 额，接着就是炒韭菜，韭菜下油锅，不要太多油，翻炒至有些开始变软，倒入鸡蛋，一起翻炒二十秒，加盐调味，炒匀立马盛出，一气呵...[ 查看全文 ]

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韭菜炒鸡蛋的吃法

标签：韭菜炒鸡蛋茎叶蔬菜

韭菜炒鸡蛋 1.韭菜洗净切寸段，两个鸡单打好备用 2.热油放葱花炒鸡蛋，鸡蛋要炒碎点，而且时间不要太长，炒的太老了不好吃而且颜色也不好看 3.鸡蛋炒好盛出，用锅里剩下的油（最好不要再放油了）继续炒韭菜，韭菜要快火急炒，翻两儿个再把刚才炒好的鸡蛋倒回去一起炒，放盐和自己喜欢的白胡椒（一点），炒均匀马上出锅 4.一定要记住韭菜要急火快炒，那样不老，要是老了口感会很不好，再就是不会出汤作...[ 查看全文 ]

想白手起家o
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家常小菜韭菜炒鸡蛋

标签：家常菜

1.韭黄洗净切成半寸长左右的小段。 2.鸡蛋打散，加入半勺盐、适量鸡精搅打均匀。 3.炒锅入油烧至八成热，下入韭黄爆香，然后加入半勺盐炒至韭黄微微出水。 4.倒入蛋液。 5.快速翻炒均匀至鸡蛋熟透。 6.最后加入少量胡椒粉翻炒均匀即可关火装盘...[ 查看全文 ]

银河系番长
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野韭菜炒鸡蛋的做法

标签：茎叶蔬菜

韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋虽然是一道极为平常的家常菜，可却是特别适合秋天的菜谱，朋友们别光贴秋膘，也要补肝补肾补血哟。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有"春食则香，夏食则臭"之说。所以，秋天多吃韭菜对身体很好的。晚秋的到来，气温渐渐偏低，秋季进补是这个时期的主题，调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜...[ 查看全文 ]

梦幻北漂
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韭菜火腿炒鸡蛋的吃法

标签：火腿

韭黄莴笋炒鸡蛋韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”，俗称“韭菜白”，韭菜隔绝光线，完全在黑暗中生长，因无阳光供给，不能进行光合作用，合成叶绿素，就会变成黄色，称之为“韭黄”，韭黄炒蛋有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。韭黄莴笋炒鸡蛋主辅料：鸡蛋2个、韭黄1小把、莴笋1小根、植物油适量、盐1小勺韭黄莴笋炒鸡蛋的做法 1、韭黄跟莴笋洗净备用，莴笋记得去皮哦 2...[ 查看全文 ]

PPO745
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韭菜炒鸡蛋的家常做法

标签：韭菜炒鸡蛋

家常美味--韭菜炒鸡蛋鸡蛋打入碗内，加料酒、食盐搅打均匀。将韭菜搞洗干净，控干水分后切成 3 厘米长的段待用。 ...[ 查看全文 ]

斜倚勾栏
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韭菜炒鸡蛋怎么做

标签：茎叶蔬菜

韭菜炒鸡蛋。 1：将韭菜洗净，切碎末放大碗中备用 2：磕入4个鸡蛋，加盐搅匀 3：底锅热油，倒入蛋液 4：待蛋液凝固时，用勺子铲开炒熟即可韭菜炒鸡蛋 1.韭菜洗净切寸段，两个鸡单打好备用 2.热油放葱花炒鸡蛋，鸡蛋要炒碎点，而且时间不要太长，炒的太老了不好吃而且颜色也不好看 3.鸡蛋炒好盛出，用锅里剩下的油（最好不要再放油了）继续炒韭菜，韭菜要快火急炒，翻两儿个再把刚才炒好的鸡...[ 查看全文 ]

瑞士糖ou
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韭菜毫炒鸡蛋的吃法

标签：茎叶蔬菜

韭菜花炒皮蛋今天晚餐其中一个菜，小胖哥不爱吃韭菜花，只拣皮蛋吃，为了让这家伙吃韭菜花，老妈我是软硬兼施，无用正准备放弃之时，吃了规定三只香茅烤鸡翅的胖哥童鞋，还盯着盘子里的鸡翅流口水，最后，一只鸡翅换了三羹韭菜花！韭菜花炒皮蛋材料：韭菜花一把，皮蛋2个，指天椒3只，生抽，盐，胡椒粉，鸡粉韭菜花炒皮蛋的做法 1.韭菜花洗净后切丁 2.皮蛋去泥后入锅中...[ 查看全文 ]

宝宝密杨乐
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冬季补血食谱：韭菜炒鸡蛋

标签：补血食谱炒鸡蛋红枣饮食养生

补血养颜圣品红枣补血大家都知道。红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。冬季补血食谱：韭菜炒鸡蛋冬季补血食谱 1、韭菜炒鸡蛋原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。烹饪方法： ①将韭菜择洗干净，控...[ 查看全文 ]

渑池的冬天
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韭菜炒鸡蛋怎么做

标签：韭菜炒鸡蛋

韭菜炒鸡蛋 1. 将韭菜摘除掉尾部的黄叶，放在清水里浸泡清洗两遍 2. 敲两个生鸡蛋到碗里，放入少许盐，搅匀 3. 将韭菜切成2-3厘米长的小段，装盘备用 4. 锅里倒入植物油 5. 待油热开，把鸡蛋倒进去翻炒，炒熟装盘备用 6. 在原来锅里，热开油 7. 倒入切好的韭菜，翻炒 8. 炒至九成熟的时候，放入食用盐，炒匀 9. ...[ 查看全文 ]

翡翠明玉
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虾皮韭菜炒鸡蛋的做法

标签：鸡蛋

怎么做虾皮韭菜炒鸡蛋好吃韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋虽然是一道极为平常的家常菜，可却是特别适合秋天的菜谱，朋友们别光贴秋膘，也要补肝补肾补血哟。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有"春食则香，夏食则臭"之说。所以，秋天多吃韭菜对身体很好的。晚秋的到来，气温渐渐偏低，秋季进补是这个时期的主题，调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美...[ 查看全文 ]

日照水哥
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正宗韭菜炒鸡蛋的做法

标签：韭菜炒鸡蛋热菜

家常美味--韭菜炒鸡蛋鸡蛋打入碗内，加料酒、食盐搅打均匀。将韭菜搞洗干净，控干水分后切成 3 厘米长的段待用。 ...[ 查看全文 ]

【有问必答】
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韭菜虾皮炒鸡蛋的做法

标签：韭菜虾皮炒鸡蛋

韭菜虾皮炒鸡蛋 1. 主料图。 2. 韭菜洗净控水，切成4厘米的段。鸡蛋打散。虾皮用水浸泡5分钟，然后控净水分。 3. 锅内入油烧热，倒入鸡蛋搅拌，结块后盛出待用。 4. 锅内重新倒油烧热，下入虾皮炒出香味。 ...[ 查看全文 ]

痛恨ZZ0
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韭菜炒鸡蛋如何做

标签：韭菜炒鸡蛋鸡蛋韭菜炒鸡鸡

韭菜炒鸡蛋正宗做法/图解/步骤： 1. 姐姐在剪韭菜，肯定是捡着嫩的剪。 2. 韭菜摘净，洗净，切段。 3. 鸡蛋放盐打散，平时在家我会放些料酒，这里没有，我也就没放。 4. 油烧热，放入鸡蛋，迅速翻炒，鸡蛋定型后放韭菜，盐，翻炒几下韭菜塌了放味精后就出锅。小贴士：想做出正宗的乐乐自家菜--韭菜炒鸡蛋，就看看吧都说：六月韭臭死狗，这也太绝对了。我们拔的是才出芽的二茬韭...[ 查看全文 ]

Merlot木桐
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野韭菜炒鸡蛋的吃法

野韭菜炒鸡蛋 1. 到田间地头采回野韭菜，鲜嫩无比。 2. 将菜摘洗干净。 3. 切成小段。 ...[ 查看全文 ]

great彗星
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虾皮韭菜炒鸡蛋的吃法

虾皮韭菜炒鸡蛋 1.韭菜摘去老叶，洗净切成1cm长的碎。虾皮洗净沥干。鸡蛋加适量盐调味，用筷子打散 2.在打散的鸡蛋中加一点白砂糖 3.在打散的鸡蛋中加几小勺水 4.把虾皮和切好的韭菜放入鸡蛋液中搅匀 5.锅子烧热，放油烧至大约7成热 6.把虾皮韭菜鸡蛋液倒入锅中，蛋液开始要凝结的时候，快速用筷子把蛋液搅散成小块状，继续翻炒一会儿，蛋液完全凝固即可出锅韭菜鸡蛋虾皮饼 1、韭菜洗净切碎加...[ 查看全文 ]

冰瞳之哀伤
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黄蛤肉炒鸡蛋韭菜

标签：家常菜黄蛤肉炒鸡蛋韭菜

黄蛤肉炒鸡蛋韭菜也很便宜,1元一斤,味道绝对鲜,就有一点不好就是沙多,所以我们也叫它沙蛤蜊,炒菜的时候要使劲的淘它的沙,才能吃。用餐人数:3-4人100g黄蛤蜊肉150g韭菜2个鸡蛋适量油适量盐适量生抽1黄蛤蜊去皮留肉,肉用蛤蜊汤洗两遍2把洗好的蛤蜊打上鸡蛋3加盐搅拌均匀4放在锅中炒熟5添少许蛤蜊汤6汤开后加入韭菜7一盘蛤蜊肉炒鸡蛋韭菜就好了...做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!黄蛤肉炒鸡蛋韭菜是...[ 查看全文 ]

汤华婷88
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