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竹笋怎么做好吃这样吃最健康的相关文章

五种包子这样吃最健康

标签：包子健康营养健康饮食健康饮食小常识

五种包子这样吃最健康包子是餐桌上的常客，用鲜肉、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅，再放些喜爱的调料，制作简单，方便食用。从营养角度看，包子该怎么吃才健康呢？酱肉包口感好热能低酱肉包一般都把肉煮酱之后包进馅中，可去掉大量油脂，饱和脂肪酸相对少，味道咸甜，适宜胆囊炎、食欲较差的人和心脑血管病人吃。叉烧包外形类似开花馒头，肉香汁滑，甜咸适口，滋味鲜美。无论是酱肉...[ 查看全文 ]

爆轰引擎
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婴儿饮食宝宝这样吃最健康

标签：宝宝饮食小孩

婴儿饮食宝宝这样吃最健康婴儿时期是人生中最重要的时候，婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段。需要的营养素也是很多的，这个时候妈妈们就会困扰婴儿饮食的问题，不用担心，今天图老师小编就给大家详细的介绍这方面的知识。一、米粉原料：1 匙米粉，温水。做法：1 匙米粉加入 3-4 匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状...[ 查看全文 ]

韩束值得拥有
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小儿高血压这样吃才最健康

标签：小孩

小儿高血压这样吃才最健康近年来，小儿高血压的发病率逐年在上涨。这是一个很危险的趋势。当然，这种趋势的发生，和我们现在的饮食及生活习惯密不可分。尽管该病的病因复杂多样，但是饮食问题不容忽视。那么，要怎么样吃，怎么样注意吃的东西，才能有效应对小儿高血压呢? 小儿高血压该怎么吃才健康 1、限制钠盐摄入量。采用低盐饮食防治高血压病迄今已有80多年的历史，至...[ 查看全文 ]

小鱼餌
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孕妇这样吃鸡蛋才健康

标签：育儿知识怀孕孕妇

鸡蛋这样吃最有害健康鸡蛋这样吃最有害健康中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所以应当认真掌握鸡蛋里的学问，防患于未然…… 1.忌吃未熟鸡蛋鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状...[ 查看全文 ]

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这样吃早餐不健康要说NO

标签：育儿知识

吃早餐是保证每天营养所需，但是早餐怎样吃的才科学才健康也是一门学问，不恰当的早餐饮食习惯，宝宝不仅吸收不到营养，还可能会对宝宝造成伤害，在这里，小编要提醒各位准爸妈，一定要重视早餐，科(www.tulaoshi.com)学健康用餐的方法才能保障宝宝健康成长。 1、传统风味早餐：豆浆、油条豆浆油条是中国千百年来最常见的早餐，因为价廉物美的原因，其实老人是最爱早上吃豆浆油条的，很多宝宝也是在...[ 查看全文 ]

东神皇
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竹笋烧肉怎么做好吃

标签：竹笋烧肉根茎蔬菜

竹笋烧肉 1、把五花肉切块，用热水焯一下。 2、把竹笋切块，也要用热水焯一下，去涩。 3、锅烧热，倒一点油，油热后，放2大勺糖，炒糖色。不会炒的就放弃了哈。其实炒糖色一点都不难，要用慢火把糖融化，而且要不停的用铲子搅拌，如果看到糖结粒，也不要害怕，再继续炒下去就融化开了。然后看到糖溶液变棕黄色就好了，不要把颜色给炒太深了，太深就成焦糖了，味道会发苦。如果掌握不好用油炒，可以先选...[ 查看全文 ]

梦想主义7788
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竹笋饭怎么做好吃

标签：鱼

竹笋饭 1.鲜笋洗净表面泥物，勿剥除壳，将尖头斜切去除，纵边划一刀切痕，放入盖过笋面水量的深锅中，加入30公克蓬莱米及干辣椒，煮约40分钟后，用竹签试其熟度、关火使其在锅中自然冷却，再去壳，削除根部纤维切0.2cm薄片。 2.蓬莱米洗净，放置于筛网中沥干，静置30∼60分钟备用。 3.糯米洗净，充分沥干水分，放入电锅中加温水，浸泡2小时备用。 4.三角油豆腐放入滚水汆烫一下去油渍，捞起充分沥干、...[ 查看全文 ]

潮流汇1
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竹笋怎么做好吃？竹笋的做法与技巧

标签：竹笋春笋冬笋蔬菜

竹笋，是竹的幼芽，也称为笋。竹为多年生常绿草本植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国，类型众多，适应性强，分布极广。竹笋性味甘微寒，具有清热消痰、利隔爽胃、消渴益气等功效。竹笋还含大量纤维素，不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘，而且也是肥胖者减肥的好食品。既然竹笋有这么多好吃，那么，竹笋怎么做好吃呢？竹笋怎么做好吃？竹笋的做法与技巧竹笋的烹饪指导...[ 查看全文 ]

摄影师张丽朵
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紫甘蓝怎么做好吃这样吃味道不错

标签：紫甘蓝怎么做好吃养生食谱

紫甘蓝怎么做好吃这样吃味道不错紫甘蓝是日常生活中常见的蔬菜，紫甘蓝的营养非常丰富，能偶提高人体免疫力，紫甘蓝的味道甘甜，口感清脆。那么紫甘蓝怎么做最好吃呢?今天图老师小编就为大家推荐几款不错的食谱。希望大家喜欢。凉拌紫甘蓝材料：紫甘蓝半个，新鲜黄瓜一根，盐，白醋，香油。做法 1.紫甘蓝去掉外面的干皮，洗净切丝。 2.黄瓜去...[ 查看全文 ]

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野鸡怎么做好吃野味就该这样吃

标签：养生食谱

野鸡怎么做好吃野味就该这样吃野鸡是很多人喜爱吃的野味，野鸡的味道比家养的要鲜美的多，肉质要嫩滑的多，营养当然不用说也丰富的多。那么那么好的食材怎么做出美味的佳肴呢?今天图老师小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。山鸡炖土豆材料主料：野鸡750克，土豆(黄皮)350克。调料：酱油20克，盐8克，味精5克，大葱10克，姜10克，猪油(炼制)30克，花...[ 查看全文 ]

DT小杨
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老人饮食父母这样吃更加健康

标签：老人食谱老年人

老人饮食父母这样吃更加健康每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，很多的子女都不知道该怎么照顾父母!老人饮食和身体健康的联系是非常密切的哦，老人吃什么比较好呢，老人食谱大家都了解哪些呢?夏季尤其是注意老人的日常饮食，一起来看看详细的介绍吧! 目录 1、老人夏季如何饮食 2、老人服药牢记饮食禁忌 3、预防贫血老人该如何饮食 4、老人饮食防...[ 查看全文 ]

我泼我拽我风流
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香炒竹笋怎么做好吃

标签：根茎蔬菜

香炒竹笋 1、用油炒香干辣椒、花椒、大蒜片、葱段，下罐头小竹笋(洗过，用刀面拍裂粗的头)，炒干水； 2、加酒、鸡汤烧干汁，加青辣椒、酱油、糖、味精、香油、胡椒，炒几下就好了。爆炒竹笋鸡珍 1.鸡珍在放了葱姜、料酒的水里煮5分钟，冲洗干净，切片，竹笋尖切片，配菜是：青红辣椒（我选的是不辣的辣椒，只是配色用）、洋葱。 2.炒锅放油，油热后爆香酸片，放洋葱炒香，然后大火炒鸡珍和竹笋，...[ 查看全文 ]

睡觉是件奢侈品
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酱爆竹笋怎么做好吃

标签：口味食谱

酱爆竹笋 1.春笋，或者别的什么笋，只要嫩就好。 2.笋切成滚刀块，准备些蒜末，准备点豆豉香辣酱。 3.煮开一锅水，放少许盐、油，汆烫一下切好的笋。 4.炒锅中放少许油，先把肉末炒散，然后放蒜末，炒香，再放豆豉香辣酱，炒出香味后，添少许水。 5.煮开后，然后把汆烫过的笋放进锅中，翻炒吧，到汤汁收差不多干就可以出锅了。 6.最后撒上葱花，OK啦！酱爆春笋 1、逐层剥去新鲜春笋的外皮，将...[ 查看全文 ]

美糖呀
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竹笋烧咸肉怎么做好吃

标签：菜系

竹笋烧咸肉 1.洗净咸肉和鲜肉，切成块，放入锅内，加清水烧开，倒出，再洗净； 2.竹笋洗净，切块； 3.重新将锅放入清水，放入咸肉，鲜肉，葱，姜，盐，黄酒烧开，撇净浮沫，加盖烧至肉酥； 4.放入笋块烧熟，然后拣去姜葱，加入味精炒匀即成。竹笋烧肉 1、把五花肉切块，用热水焯一下。 2、把竹笋切块，也要用热水焯一下，去涩。 3、锅烧热，倒一点油，油热后，放2大勺糖，炒糖色。不会炒的就...[ 查看全文 ]

嫖天天偶巴
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素炒竹笋怎么做好吃

标签：海鲜水产海鲜

如意节节高（素炒竹笋） 1. 春筍化冻后切段，紅甜椒切丝，绿菜花茎去皮切丝； 2. 起鍋熱油，先放入紅甜椒丝和绿菜花茎丝，加少量盐煸香，盛出； 3. 锅内补少量油，入春筍段和草菇翻炒至略有金黃色； 4. 放入先前煸香的甜椒丝，快速翻炒几下；加少量盐，鸡汤，和鲍鱼汁炒至色澤均勻，出盘。小炒马蹄竹笋蔬菜丁 1.马蹄选带泥土包着的，这样水分保留的比较好，果实不容易干 2.各种蔬菜准...[ 查看全文 ]

人不是我的爱人
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竹笋香菇粥怎么做好吃

标签：茎叶蔬菜

竹笋香菇粥 1.麻竹笋烫熟去壳切丝；猪绞肉放入沸水中汆烫至肉末浮起即可捞起；水发香菇切细丝，备用。 2.将白饭、水、嫩姜丝及作法1的材料放入汤锅中煮至沸腾后，转小火继续煮至略带稠状，再加入盐调味即可。竹笋香菇汤 (1)将香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。 (2)将竹笋，姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇，金针煮5分钟放精盐，味精即可。冬笋香菇 1.将香菇洗净，浸泡开...[ 查看全文 ]

迪美画室
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竹笋咸粥怎么做好吃

标签：虾

竹笋咸粥 1.先将竹笋洗净切丝、生香菇切丝、红萝卜切丝、猪腿肉切丝后，放入滚水中川烫捞起备用。 2.取一炒锅，放入些许沙拉油后，将虾米放入锅内以中火炒至香味出来后，加入作法1的材料、大骨高汤，继续以中火将汤汁煮滚。 3.将白粥和所有的调味料倒入作法2的材料中一起搅拌均匀。 4.起锅盛入容器时，再撒入芹菜末、红葱酥即可。竹笋粥 1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小...[ 查看全文 ]

看不见的幸福xc
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竹笋炒肉丝怎么做好吃

标签：竹笋炒肉丝根茎蔬菜

竹笋炒肉丝 1.起油锅爆香蒜头然后下肉丝炒到出香转白后下笋丝拌炒， 2.半熟后加入酱油，糖.并下米酒呛锅.然后起锅前辣椒丝，葱段即可. 小诀窍 *可依个人喜好酌加少许盐. *没有鲜笋的话，酸笋也不错哦。。竹笋炒肉丝 1.瘦肉切片再切细丝，以盐、米酒、味醂、太白粉拌匀，再加入少许香油拌匀备用。 2.绿竹笋去壳切丝；青椒、红辣椒洗净切丝，备用。 3.热一锅，倒入适量沙拉油，将作法1的肉...[ 查看全文 ]

小三不好当
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吃素食的注意事项这样吃才最健康

标签：健康常识

生活方式的多样化以及健康化，使得人们追求更适合自己的生活方式，很多人也走上了素食主义道路。那么吃素食有哪些需要注意的呢？一起来看看吃素食的注意事项吧。吃素食的注意事项吃素食的注意事项： 1、不要以为所有的蔬果，都是可以生吃的要冲洗乾净，以防生虫和农药。淀粉质，如马铃薯生吃，则不易消化。 2、不要把有效的部份，也舍弃不食尽可能地，能想办法，吃蔬果的...[ 查看全文 ]

miko熊
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柿饼怎么吃才健康_柿饼怎么做好吃

标签：健康饮食健康美食健康生活

柿饼是用柿子人工干燥成的饼状食品，色灰白，断面呈金黄半透明胶质状、柔软甜美，性甘湿无毒、有滋润心肺、止咳化痰等功效。但是柿子食用也要注意其禁忌。柿饼不能和什么一起吃与柿饼相克而不能一起吃的食物主要有甘薯、酸菜、鹅肉、螃蟹、海带、章鱼、酒精类等。 1.柿饼不能和甘薯一起吃：二者同食，易得胃柿石，重则造成...[ 查看全文 ]

we赢时代小飞
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