柿饼怎么吃才健康_柿饼怎么做好吃

柿饼怎么吃才健康_柿饼怎么做好吃的相关文章

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  水果食之有道_水果怎么吃才健康

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  一月当选猕猴桃 猕猴桃是含维生素最丰富的水果。除了维生素之外，它还含有丰富的氨基酸、矿物质和胡萝卜素，营养价值之高当属果中之王。而且猕猴桃除了可以直接食用之外，还能被制成果汁、罐头、果脯等等食品食用。新的一年开始不妨试试猕猴桃哦。 二月趁热吃甘蔗 你可别以为甘蔗只会出现在春夏之交，天凉的时候食用甘蔗，不妨将其煮熟趁热削皮吃，你会发现这会变得更...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  买回家的龙虾怎么吃才算健康

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  小龙虾喜欢臭水沟? 中国近年来，工业发展迅速，但也导致许多淡水资源被污染，进而水中的动植物大量减少，而小龙虾因其特殊结构存活了下来，这就造成了“小龙虾喜欢在脏水中生活的”谣言，其实水质污染也会对小龙虾造成伤害，只是他比别的物种更耐受一些。 小龙虾的养殖环境一般在清洁的水体中，并不是网上传言的污水中，小龙虾的确能耐受有一定污染的水质，但并...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  生活小窍门 夜宵怎么吃才算健康

  标签：生活小窍门 生活小常识

    很多人都有吃宵夜的习惯尤其是经常需要熬夜工作或正在为考试冲刺的学生第四餐基本是必备的。这些人在吃宵夜时通常都是工作告一段落准备休息的时候因此往往洗个澡吃个宵夜然后就睡了。对于体力消耗较大或工作时间较长的人宵夜的确可以补充能量但是吃完宵夜后立刻就上床睡觉、却容易积存皮脂肪造成肥胖的现象。当工作告一段落后最好先吃下宵夜休息半小时左右再洗...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  自来水怎么喝才算健康

  标签：生活小常识 生活小窍门

  我们平时喝水一般都是自己烧开后再喝，其原理就是杀菌消毒，自来水要杀菌消毒是怎样才是最安全的呢，今天小编给大家分享一个自来水怎么喝才健康!! 点评背景：人们的生活离不开水，自来水的安全一直备受关注。“自来水有异味”、“自来水中有氯可致癌”等消息更是让人担心不已。有些网友表示现在不喝自来水，只喝桶装饮用水了。那么桶装水健康吗?自来水怎么喝才健康呢? ...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  月饼怎么吃才能吃出健康

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  吃月饼前选择适合自己的月饼 现在市面上的月饼五花八门，若是懂得选择适合自己的月饼，既少了挑选的烦忧，也能让自己尝到美味的月饼。那么要怎么挑选适合自己的月饼呢？ 我们常见的蛋黄、莲蓉月饼都是含糖量、含脂量极高的月饼；而五仁、枣泥、豆沙等类型的月饼脂肪含量较大却含有大量的糖分；另外用火腿、肉等材料做的咸味月饼则胆固醇含量较高；另外还有一种无糖、低脂的新型月饼。对于...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  吃烧烤的危害大_怎么吃才能更健康

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  吃烧烤前喝牛奶 牛奶含有丰富的钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种因子，可以帮助阻止人体吸收食物中的有毒物质，比如铅和镉等重金属物质，以及烧烤过程中产生的致癌物苯并芘、四甲苯等等。对抗癌、防癌都有一定的作用。 烧烤过程中要注意食材搭配 烤肉时刷一点大蒜汁，吃的时候再搭配几片新鲜时蔬（生菜，卷心菜都可以），不仅能降低烘烤过程中致癌物质的产生，...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  气血不足怎么食补才最好

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  气血双补汤 原料：党参10克，炙黄芪10克，茯苓12克，肉桂3克，当归12克，白芍10克，熟地10克，川穹5克，炙甘草6克，墨鱼50克，猪肚100克，猪肉500克，生姜30克，猪杂骨150克，葱段、料酒、花椒、食盐、味精各适量。 做法：首先将中药装入纱布袋后扎紧袋口；然后将猪肉、墨鱼、猪肚用清水洗干净并切片；猪杂骨洗净，捶破；生姜切碎，一并放入砂锅中，加清水适量，加入葱段、花椒、料酒、食...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  腰围控制在多少以内才算健康

  标签：减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  颈围 达标值：男性＜38厘米，女性＜35厘米，一般颈围与小腿肚围相等 测量方法：将皮尺水平置于颈部最细的部位进行测量，即颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方。 多项研究发现，颈围是测量人体上半身脂肪的“天然方法”之一，而上半身脂肪与心脏疾病密切相关。美国弗雷明汉心脏研究学会专家调查了3300名平均年龄为51岁的志愿者，结果显示，男性颈围每增加...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  苦瓜怎么做才不苦 蜜汁苦瓜的做法

  标签：凉菜

  苦瓜怎么做才不苦？跟图老师一起来学蜜汁苦瓜的做法吧。 1. 将枸杞用温水泡开。 2.取一个容器，调入蜂蜜、白糖、白醋和凉白开，制成调味汁。 3.苦瓜洗净从中间切成2段，用筷子把中间的瓤去掉，切成薄片。 ...[ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  猪皮怎么做才不腻 小炒肉皮的做法

  标签：家常菜 美容

  猪皮中含有丰富的胶原蛋白，具有美容抗衰老的功效，深受女性们的青睐。 料理猪皮要想吃起来不油腻，炒之前就一定要将上面多余的油都处理干净，经过高温炸制将多余油炸干，再用冷水浸泡析出多余油脂。在 高压锅压得软糯之后， 配上自己喜欢的蔬菜，吃起来将更清爽 ，口感和营养 也更加丰富了。 1.猪皮洗净，冷水下锅，加入1大勺料酒大火...[ 查看全文 ]

  露西

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  鸭子怎么做好吃？

  标签：家常菜

    1.将一整只鸭子清洗干净。 2.将鸭肉剁成小块。   3.将墨鱼泡发。 4.待墨鱼泡发好后如图斜切片。   5.将墨鱼切成小块。 6.辣椒、葱、姜、蒜分别切好备用。   7.锅烧热直接放入鸭子。 8.开大火将鸭子的水分炒干。   9.关火盛出鸭子。 10.将锅洗净，重新倒入鸭子，开中小火炒出鸭油。   11.放葱姜蒜和辣椒炒香。 12...[ 查看全文 ]

  走失1987

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  宫廷桃酥怎么做好吃

  标签：甜品 蛋糕

  1. 将植物油、打散的鸡蛋液、细砂糖在大碗中混合均匀。 2. 面粉和泡打粉、小苏打混合均匀，过筛。 3. 将核桃碎倒入面粉中，混合均匀。 4. 把面粉倒入第一步的植物油混合物，揉成面团。 5. 取一小块面团，搓成小圆球。 6. 将小圆球压扁，放入烤盘。在表面刷一层鸡蛋液，放入预热好的烤箱烤焙，烤到...[ 查看全文 ]

  姜安洋

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  韭菜饼怎么做好吃

  标签：健康美食 健康饮食

  1. 韭菜清洗干净，切小段，备用 2. 鸡蛋打散，加盐1/4茶匙，入锅炒熟划散；粉条煮熟切小段；韭菜、鸡蛋、粉条混合，拌匀 3. 加入植物油、五香粉、盐、味精，拌匀 4. 面粉加水和成面团，醒发15-20min，分成小份，擀成圆形，放上拌好的韭菜鸡蛋馅儿 5. 整成半圆，边缘捏合，就随意捏吧，不会侧漏就可以哈(^_-) ...[ 查看全文 ]

  hukang

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  味精怎么做 教你自制健康味精

  标签：生活小窍门

  步骤一：把新鲜的蘑菇洗干净，然后切成片。   步骤二：把切好的新鲜香菇放在锡纸上，然后放进烤箱中烤成干蘑菇。 步骤三：接着把干蘑菇清洗干净。   步骤四：把小虾也清洗干净。 步骤五：然后把干蘑菇跟小虾放在锡纸上，同样把它们烤到干燥。   步骤六：把烤好的材料放进搅...[ 查看全文 ]

  小耳朵D_hy是个猪

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  宫保鸡丁怎么做好吃

  标签：家常菜 宫保鸡丁

  1.鸡脯肉先拍后斩切成丁，加入料酒1茶匙和少许盐，抓上劲后放入淀粉抓匀，腌制10分钟 2.葱姜蒜切片 3.醋、老抽、糖、盐、料酒、淀粉、水调成汁 4.热油中下入鸡丁炒到断生后盛出备用...[ 查看全文 ]

  烟店小记者

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  激素草莓识别技巧_吃什么样的草莓才健康

   有些果农为牟取暴利，在种植过程中多次乱用膨大剂。膨大剂的成分主要是刺激细胞分裂，通过促进果实中的细胞分裂和体积增大达到增产目的，使得有些草莓个头很大、颜色佳，甚至有些还长得奇形怪状的。膨大剂属农药范畴，超量使用影响果品质量，消费者一旦摄入过量膨大剂残留量大的草莓，会对健康造成很大的损伤。尤其是肾病患者，更应当避免过多食用。 如何鉴别激素草...[ 查看全文 ]

  东风再起啦

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  香橙蛋糕怎么做好吃

  标签：蛋糕

  1. 基本材料，面、糖、油、蛋。 2. 用了一个橙子，挤出橙汁，剥下橙子表皮切碎。 3. 分蛋，蛋白盆一定要无油无水。 4. 蛋黄里面加20克糖、倒上橙汁、倒上食用油搅均匀。 5. 筛入面粉。 6. 搅成蛋黄糊。 7. 把蛋白搅出大泡，倒上25克糖搅打。 8. 打出纹路后把...[ 查看全文 ]

  易遥0615

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  水晶虾饺怎么做好吃

  标签：小吃 水晶虾饺

  1. 把鲜虾放冰箱冷冻半小时左右，虾身变白变的稍硬； 2. 从虾肚子剥开壳，尾部捏住向上推一推，脱开虾身的壳；在颈部掰断，轻一点把头和身分开，可以看到虾肠连着；当然头和身分开，只有头部也是可以把虾肠拉出来的~ 3. 轻轻往外拉，虾肠就出来了省了挑虾肠的步骤；不要太大力哦，否则虾肠就断了~ 4. 剥壳的虾仁，2/3虾仁剁成泥；1/3切...[ 查看全文 ]

  我很土我来自农村

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  珠玉白菜怎么做好吃

  标签：川菜 家常菜

  1. 白菜叶一片片掰下来洗净。切去根部（宿舍做饭正好剩了白菜芯。为了处理掉做了这菜感觉很合适） 2. 拇指大的咸肉一小块切拇指宽的条，蒜一瓣切片备用（这个就是平民之所在了） 3. 坐一锅热水。水中加一勺盐。水开后放入白菜叶子 4. 焖至叶子略微透明。捞出摆盘 5. 炒锅放一点点油，小火下咸肉和蒜片略炒一下，烹入...[ 查看全文 ]

  难以忘怀

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  蛋糕卷怎么做才不开裂 樱花蛋糕卷的做法

  标签：蛋糕 烘焙 甜点

  这款樱花蛋糕卷造型实在太治愈系啦~~漂亮的樱花点缀，浓浓的奶油，香软的海绵蛋糕，让人看了都舍不得下口，做来送人那真是倍儿有面子！但是做蛋糕卷有个很关键的地方，就是卷的时候很容易开裂！怎么做蛋糕卷才不会开裂呢？一起来学这款樱花蛋糕卷的做法我们就会知道了。   1.用清水洗掉盐渍樱花的盐分，沥干水分备用。 2.将黄油小火加热至融化，然后煮滚后关火。...[ 查看全文 ]

  露西

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