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马齿苋的吃法教你5款马齿苋的新吃法的相关文章

通吃马齿苋的吃法

标签：汤羹汤

提前一晚泡好红豆、糙米、糯米将泡好的豆米和清水洗净放入高压锅中煮20分钟煮粥的时候，将马齿苋洗净，滤水 ...[ 查看全文 ]

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马齿苋的吃法常吃马齿苋健康又长寿

标签：花卉

马齿觅为马齿苋科植物马齿苋的全草，它叶青、梗赤、花黄、根白、子黑，故又称“五行草”，是古籍上早有记载的对人类有贡献的野菜。因为马齿苋具有很高的营养价值，吃了对身体大有益处，民间又称它为“长寿菜”、“长命菜。”接下来我们具体来看看营养价值，再来学学马齿苋的吃法。一、马齿苋的营养价值 1、现代分析知马齿苋每百克鲜茎叶含水分92克，蛋白质2，3克，脂肪0.5克，碳水...[ 查看全文 ]

第二个枪手
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蒜泥马齿苋的吃法

标签：蒜泥马齿苋茎叶蔬菜

蒜泥马齿苋 1.将大蒜去皮捣成泥状待用。 2.将马齿苋洗净，在开水中余一下，捞出，沥干水分，捣烂。 3.将蒜泥、马齿苋泥、白糖三者拌匀，即可食用。蒜蓉马齿苋 1、马齿苋洗净用开水烫哈，再用凉开水浸哈，捞出挤干水份，装盘待用。 2、小米椒切圈，放在菜上，生抽、依次放麻油、红油椒、醋、花椒油、味精。 3、热油锅里放蒜蓉炒香淋在菜上和均匀即可。蒜蓉马齿菜 1：大蒜1-2瓣切碎、芫荽...[ 查看全文 ]

屁孩在北京
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凉拌马齿苋的吃法

标签：凉拌马齿苋

凉拌马齿苋 1. 马齿苋摘洗干净浸泡一会 2. 锅中放热油油爆香蒜米，加入少许盐 3. 加入适量开水 4. 把马齿苋倒入锅中 5. 水开锅后再煮三分钟即可 6. 把煮好的马齿苋沥干水分，过一遍凉开水 7. 马齿苋内加入适量盐 8. 加入一勺鸡精 9. 淋入适量生抽 10. 加入适量陈醋 11. 加入适量砸好的蒜...[ 查看全文 ]

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凉拌马齿苋

标签：家常菜凉拌马齿苋

凉拌马齿苋的做法大全马齿苋 300克马齿苋 300克盐 3克酱油 10克醋 10克辣椒油 25克辣椒(红、尖、干) 4克白砂糖 3克香油 5克味精 1克各适量马齿苋又名长寿菜,虽是一种廉价野菜,但是具有很高的营养和药用价值。《本草纲目》说它“散血消肿,利肠滑胎,解毒通淋、治产后虚汗”。现代研究证明,马齿苋含有多种维生素、...各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习凉拌马齿苋，虽然看似简单，但...[ 查看全文 ]

大波音哥哥
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马齿苋炒蛋

标签：家常菜马齿苋炒蛋

马齿苋炒蛋马齿苋,盐,鸡蛋2个。马齿苋,盐,鸡蛋2个。1.马齿苋摘嫩叶去杆。史上最全的马齿苋炒蛋，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。蒸马齿苋（马蜂菜）的做法步骤 1. 把洗好的马齿苋凉在一旁控干水（不然做出来的会湿湿的影响口感） 2. 控干后切成小段，放在一个小盆里，加入色拉油，盐少许（此时也可先不放盐，以免菜出水），十三香少许，香油少许 3. 拌好...[ 查看全文 ]

金毓小馒头
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马齿苋蒸腊肉的吃法

1新鲜马齿苋洗净。 2放开水淖一下。 3捞出过凉水，挤干水平铺在篦子上，放阳台暴晒3-5天。 4晒好的干齿苋。 5干马齿苋放水中泡半小时。 6泡好的马齿苋挤干水待用。 7腊肉切片。 8切好的腊肉铺在小碗内。 9放上马齿苋。 10葱姜切碎，红辣椒洗净。 11热锅放油，先炒一下红辣椒。 12放入葱姜小火翻炒。 13煸出香味后倒入马齿苋上。 14淋入生抽，撒上盐放锅...[ 查看全文 ]

这个游戏真难啊
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蒜泥麻汁马齿苋的吃法

标签：蒜泥麻汁马齿苋凉菜

备料。马齿苋去根，洗净。锅内烧开水，放入马齿苋烫一下。 ...[ 查看全文 ]

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马齿苋干猪肉包的吃法

标签：马齿苋干猪肉包

马齿苋菜干包子 1. 马齿苋菜干提前泡软。八小时以上 2. 600克清水中加入酵母和匀 3. 添入白糖15克 4. 面粉添入牛奶，后添入酵母水，边添边搅拌为面絮 5. 和成光滑面团，盖上保鲜膜或湿布，进行发酵 6. 泡好的马齿苋焯水后，挤干切碎 7. 大葱和姜切末。虾米加入清水和10ML料酒泡一泡再捞出切碎 8. 锅中入油，爆香姜葱，加入...[ 查看全文 ]

怼烎7777
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凉拌马齿苋的做法

标签：凉拌马齿苋凉菜

凉拌马齿苋原料图。将马齿苋放在清水中浸泡一会儿。将上面的脏东西泡在水里，我中途换了三次水。 ...[ 查看全文 ]

老人饮酒
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蒜泥马齿苋的做法

标签：蒜泥马齿苋茎叶蔬菜

蒜蓉马齿苋材料马齿苋300克、蒜蓉20克、小米椒2根、麻油、红油椒子少许、生抽、醋、花椒油、味精。做法 1、马齿苋洗净用开水烫哈，再用凉开水浸哈，捞出挤干水份，装盘待用。 2、小米椒切圈，放在菜上，生抽、依次放麻油、红油椒、醋、花椒油、味精。 3、热油锅里放蒜蓉炒香淋在菜上和均匀即可。马齿苋肉丝汤材料猪瘦肉150克马齿苋250克大蒜2瓣淀粉适量食用油25...[ 查看全文 ]

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正宗凉拌马齿苋的做法

标签：凉拌马齿苋

凉拌马齿苋 1. 马齿苋洗净入热水焯一下色成碧绿即可捞出放入凉水内过凉挤去多余的水分切碎后放入大碗内 2. 放入适量生抽起鲜加少盐、少糖、香油、蒜碎拌匀最后再撒上一点花生碎即可 [ 查看全文 ]

qq187196823
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正宗马齿苋饼的做法

标签：马齿苋饼

准备材料。马齿苋洗净干净，切碎。加入适量的盐、十三香、花椒粉。 ...[ 查看全文 ]

惠民县人啊
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马齿苋汤的家常做法

标签：马齿苋汤

上汤马齿苋 1. 食材：马齿苋1把 2. 马齿苋折断，去掉老叶，冲洗浸泡干净，沥干水 3. 食材配料：皮蛋、猪肉、蒜瓣 4. 猪肉剁碎、皮蛋去壳切小块、蒜瓣去皮拍碎 5. 锅里放油烧热，倒下蒜蓉爆香 6. 加上肉末翻炒 7. 加上1碗清水或高汤遮上锅盖煮开（煮5分钟左右） 8. 倒下马齿苋翻炒片刻 9. 马齿苋煮软后（煮1分钟...[ 查看全文 ]

花开叶落的脚步
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马齿苋托面的做法

标签：面的做法马齿苋

马齿苋托面正宗做法/图解/步骤： 1. 把马荠菜洗干净，切碎合上面粉和少量的盐，干了就加点水，在手上团成面成，上锅蒸十五分钟。 2. 蒜切碎，香油，醋，生抽，糖，胡椒粉，放入碗里，马齿苋凉透后，切薄片，沾料儿吃！味道好极了！小贴士：想做出正宗的马齿苋托面，就看看吧喜欢吃辣椒的可以放些辣椒油！ [ 查看全文 ]

真真切切爱一回
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正宗炒马齿苋的做法

标签：炒马齿苋茎叶蔬菜

蒜蓉马齿苋材料马齿苋300克、蒜蓉20克、小米椒2根、麻油、红油椒子少许、生抽、醋、花椒油、味精。做法 1、马齿苋洗净用开水烫哈，再用凉开水浸哈，捞出挤干水份，装盘待用。 2、小米椒切圈，放在菜上，生抽、依次放麻油、红油椒、醋、花椒油、味精。 3、热油锅里放蒜蓉炒香淋在菜上和均匀即可。马齿苋肉丝汤材料猪瘦肉150克马齿苋250克大蒜2瓣淀粉适量食用油25...[ 查看全文 ]

一个可爱的人66
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通吃马齿苋的家常做法

标签：主食

提前一晚泡好红豆、糙米、糯米将泡好的豆米和清水洗净放入高压锅中煮20分钟煮粥的时候，将马齿苋洗净，滤水 ...[ 查看全文 ]

圆论自由
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粉蒸马齿苋的做法

标签：烹饪食谱

粉蒸马齿苋 1. 将马齿苋洗净控水。 2. 将盐，糖，鸡精，蒜茸一起放入拌匀，略腌。 3. 放入面粉拌匀，放入沸水锅里蒸两分钟即可。[ 查看全文 ]

刚子1018
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马齿苋饺子的做法图解

马齿苋香干肉煎饺 1. 食材图 2. 饺子粉加水开始揉面，水少点少点慢慢加入 3. 揉成干湿适度的面团，盖上毛巾稍等 4. 马齿苋入开水锅里焯水 5. 捞出冲凉后挤干 6. 香干和精肉细细地切丝再切丁 7. 然后与马齿苋一下剁细待用 8. 将面团搓成条，切成剂子，按扁擀皮 9. 然后把刚才的馅儿加白糖、生抽和香油调匀 ...[ 查看全文 ]

平淡就是珍
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【图文】马齿苋炒蛋的做法

标签：家常菜马齿苋炒蛋

凉拌马齿苋的做法步骤 1. 马齿苋 2. 洗好切段 3. 准备好大蒜泰椒 4. 水烧开，放少许盐 5. 放入马齿苋汆一下 6. 捞起 7. 放入大蒜片泰椒末 8. 倒入少许酱油 9. 芝麻油 10. 拌匀装盘即可！ 11. 清香！蒜蓉马齿苋的做法步骤 1. 挑拣好洗净。折三段。 2. 将蒜末放油锅煸炒，随即放入马齿苋，炒大约三分钟左右放盐，起锅。 3. 酸溜...[ 查看全文 ]

冰淇淋唯爱2ne1
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