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马齿苋菜干提前泡软。八小时以上
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600克清水中加入酵母和匀
3.
添入白糖15克
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2016-01-29
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马齿苋炒蛋 马齿苋,盐,鸡蛋2个。马齿苋,盐,鸡蛋2个。1.马齿苋摘嫩叶去杆。史上最全的马齿苋炒蛋,相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值,希望广大网友能够喜欢。 蒸马齿苋(马蜂菜)的做法步骤 1. 把洗好的马齿苋凉在一旁控干水(不然做出来的会湿湿的影响口感) 2. 控干后切成小段,放在一个小盆里,加入色拉油,盐少许(此时也可先不放盐,以免菜出水),十三香少许,香油少许 3. 拌好...
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马齿苋,又名长命菜、瓜子菜,属于一年生的草本植物,有黄花种和白花种两大形态。中医认为,马齿苋性寒味酸,具有清热解毒、散血消肿、利水润肠的功效,有助于肠道毒素的清除。 野生马齿苋中含有被称为ω-3脂肪酸,其含量是菠菜的10倍,具有良好的抗心血管疾病作用。根据实验研究,并考虑到马齿苋一直是民间食用的保健野菜,所以,在采取其他清理血液措施时,可将马齿苋作为三餐的一道菜。经常食用,可清血...
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马齿苋粥 1. 60克大米加20克糯米 2. 把米放进小碗里,加水清洗2至3遍 3. 将淘洗过的米放进电饭锅 4. 加入清水 5. 启动稀饭键,约40分钟 6. 将马齿苋清洗干净,摘掉粗茎只留嫩叶 7. 粥煮到30分钟时,放进马齿苋叶再煮10分钟即可 马齿苋菜饼子 1. 将马齿苋摘洗干净 2. 将摘洗干净的马齿苋切碎 3. 将...
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马齿苋饼如何做好吃
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马齿苋饼 1.马齿苋仔细洗干净,去掉老的根茎,剁碎 2.将碎马齿苋与其1.5倍体积的面粉还有适量的水一起拌匀,加盐和白胡椒粉拌匀,是稠稠的面糊,注意不是面团哦~(水最好一点一点的加,直到成稠稠的糊状即可) ...
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马齿苋拌鸡丝 1.马齿苋、鸡肉丝分别洗净备用。 2.将马齿苋、枸杞、鸡肉丝分别以滚水汆烫至熟后,立即捞起泡于冰水中冷却,再捞起沥干备用。 3.将作法2中的材料与黑芝麻、盐、香油拌匀即可。 黄瓜拌鸡丝 1.锅里放冷水,放入鸡胸肉,大火烧开,加葱姜片,八角,转中火煮10分钟再关火焖10分钟。捞出,放凉,撕丝 2.锅里热油,放入花椒,爆香后关火,捞出。蒜砸成蒜泥或切蒜末 3.黄瓜切丝,红椒切丝...
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孤独促长
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