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降暑食物夏季喝什么汤能降暑的相关文章

儿童夏季降暑吃什么？

标签：儿童

儿童夏季降暑实用食谱消暑清凉的菜肴，既可让宝宝胃口大开，又可预防暑热伤身。下面的九款降暑食谱推荐给你。美味营养粥，健脾又开胃番茄银耳小米羹做法：将小米用冷水浸泡1小时；将银耳放入锅中加水烧开后，改成文火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮：待小米煮稠后加入冰糖，湿生粉勾芡。营养：番茄富含维生素，银耳滋阴润肺，小米有健脾、和胃功效。所以此羹能清热解毒、益胃健脑。瓜皮绿豆...[ 查看全文 ]

小安雅v
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儿童夏季降暑吃什么

儿童夏季降暑实用食谱消暑清凉的菜肴，既可让宝宝胃口大开，又可预防暑热伤身。下面的九款降暑食谱推荐给你。美味营养粥，健脾又开胃番茄银耳小米羹做法：将小米用冷水浸泡1小时；将银耳放入锅中加水烧开后，改成文火炖烂，加入番茄、小米一并烧煮：待小米煮稠后加入冰tulaoShi.com糖，湿生粉勾芡。营养：番茄富含维生素，银耳滋阴润肺，小米有健脾、和胃功效。所以此羹能清热解毒、益胃健脑。...[ 查看全文 ]

林河0728
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夏季降暑饮食养生

标签：夏季养生养生健康

到了夏天，西瓜成为我们餐桌上最常见的食物，它如此深受人们的喜爱，不仅因为它的口感好，更因为它的功效，如清热解暑、除烦止渴、利尿通便等。它的功效强大到夏季不仅要吃西瓜，而且还要会用，那么我们怎样用呢? 夏天吃西瓜原来有这么多好处 1.去除痱子夏天炎热，汗多容易生痱子。可将西瓜皮洗干净，用西瓜的白色部分轻擦患处(浴后涂擦则效果最佳)。2分钟左右，感觉到凉爽舒适...[ 查看全文 ]

高贵是别人给的
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夏季养生：夏季有哪些美味的降暑食物

标签：夏季养生

夏季的天气是是属于那种烈日炎炎的天气，我们基本上动一动就一身汗的，而且很多体质不好的人，在夏季的时候很容易中暑，这个时候我们会喝藿香正气，但是那个味道却不是很好的，那么有没有味道好又能降暑的食物呢? 冰镇绿豆汤原料：绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。制作：先将绿豆拣净，用水淘...[ 查看全文 ]

安魂葬歌
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夏季什么水果防暑降暑？教你夏季如何挑选水果

标签：饮食养生健康饮食

夏季防暑正当时，不少人想出了许多妙招，其实很好的防暑方法就在我们的身边，那就是适当吃些水果。夏季水果大量上市，但水果有寒性、温性之分，那么夏季防暑水果有哪些？下面介绍10种消暑水果供你挑选。图老师分享夏季防暑降温水果小常识。夏季什么水果防暑降暑？教你夏季如何挑选水果夏季防暑水果大汇总 1、西瓜西瓜不仅味道好，而且药用价值颇高，能够消暑、解渴、利尿，在民间有&ldq...[ 查看全文 ]

Nicola
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冰镇酸梅汤（夏季降暑神器）的吃法

冰镇酸梅汤（夏季降暑神器） 1. 准备各种食材 2. 除桂花外，其他食材在水里浸泡两个小时 3. 锅内加水，大概2000ML的量 4. 水开后，转至小火慢熬。大概40分钟后加入冰糖，我加的是红冰糖，老冰糖也可以。 ...[ 查看全文 ]

俩个人de幸福ok
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夏天喝什么汤好降暑养颜怎样喝汤最健康

标签：养生食谱

夏天喝什么汤好降暑养颜怎样喝汤最健康夏天闷热的天气不仅让人容易上火，还会严重影响我们的食欲、消耗我们的体力，引发各种虚症!因此随着盛夏脚步的临进，我们也要通过合理食疗来摄取身体所需要的营养。喝汤调补是最好的方法，那么夏天男人女人降暑喝什么汤好? 目录 1、女人夏天喝什么汤好 2、夏季降暑喝什么汤好 3、宝宝夏天喝什么汤好 4、夏季进补喝什么汤好 ...[ 查看全文 ]

死V灵
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养生保健：夏天降暑喝什么粥好

标签：保健养生保健

夏天最重要的就是降暑，而在饮食方面最好的降暑方式就是喝粥。各式各样美味的粥让人在夏天胃口大开。苦瓜粥原料：瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。做法：将苦瓜去瓤，切成小丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加入适量的水，用旺火烧开后，放入冰糖、盐，再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很适合夏季食用。莲子粥原料：莲子50克，粳米100克 ...[ 查看全文 ]

假鼓wn
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夏季养生：芒种时令吃三种食物开胃降暑

标签：夏季养生

农历芒种的节气刚过去没几天，全国各地很多地方迎来了自己近几十年来的夏季历史最高温，很多人在这个节气过后会感觉自己食欲不振，在此小编就建议大家在饮食上要注意清淡，增加对蔬菜和水果等能提高食欲的食物补充，三款芒种开胃降暑的食谱也推荐大家尝试。 (一)芒种时令饮食：青梅在南方，每年五、六月是梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和...[ 查看全文 ]

草原花的家
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夏季养生：夏季凉拌菜降暑还保健

标签：夏季养生

夏季的到来让我们享受到一年中的最高温，在这个季节里，我们会常常因为高温而出现身体的不适，因此各种凉菜也纷纷步入了我们的餐桌上，今天为大家介绍一些家常凉菜，它们不止好吃还有很好的降温效果哦。 1.凉拌花生花生米用凉水泡一夜，早上起来，你会发现花生米变胖了。取一口锅，注水，大火烧开，放蒜薹和胡萝卜下去烫一下，捞出用凉水过凉。然后就用这口锅，这锅水，把花生米也放里面煮...[ 查看全文 ]

将治4
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夏季养生：薄荷夏季食吃降暑降温好东西

标签：夏季养生

薄荷在中医中有这样的描述：性凉，味辛，归肺肝经，在中医理论中它常用于治疗风热感冒等，养生专家指出，如果大家在炎炎夏日里可以合理的利用它，可以起到不错的降暑降温的好作用。夏季蚊虫较多，在卧室靠窗的地方放上薄荷草，每天傍晚喷一些水可驱蚊。如被蚊虫叮咬，可用薄荷汁液止痒，用后清凉舒适。但薄荷性凉，不可久服，且本品芳香辛散、发汗耗气，故阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服，一般每人...[ 查看全文 ]

LASIPUTING
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夏季养生：六类美味夏季降暑降温好

标签：夏季养生

夏日不止酷热还很潮湿，这样的气候难免会让各种疾病趁虚而入，当然在夏季的食材中，也有不少可以应对这种气候的美味，特别是在降温降暑上有很好的功效，今天就为大家介绍六种普通食材。希望可以帮助大家健康度夏季。下面推荐几种常见的苦味食品，可根据自己的实际情况选择食用。苦菜：苦菜含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、甘露醇、生物碱等十几种营养物质，性味苦寒，有安心益气、清热解毒...[ 查看全文 ]

影子晨光与
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夏季养生：高温天哪些茶饮降暑好

标签：夏季养生

气温的攀升，让我们会感觉到浑身的不适，中暑是夏季最常发生的事情，想在夏季更好的避暑，预防中暑发生，日常生活中的普通茶饮就可以帮助到我们，现在我们就给大家一一介绍一下。防暑降温茶 1.银菊茶金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。 2.竹叶茶青竹叶50～100克，将竹叶洗净，...[ 查看全文 ]

akpandeng
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夏季养生：冰淇淋助阵来降暑如何食用才健康

标签：夏季养生

夏季，大家都喜欢吃冷饮。冰淇淋就是首选，但是大家又怕变胖，所以很纠结。其实只要抓住这3个诀窍，不用担心哦。控制冰淇淋食入量记住三诀窍 1、在空腹的状态下，糖分的吸收会变得更容易，这时候吃高卡高糖的食品是相当“危险”!所以，尽量在饭后吃雪糕。因为吃过饭了，满腹中枢就会受到刺激，此时吃雪糕也不会吃过量，吃一点点就已经满足了。 2、选择雪糕的品种时，要注意包装上的成...[ 查看全文 ]

成熟未满马
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夏季饮食推荐八道夏天降暑小吃

标签：养生食谱

夏季饮食推荐八道夏天降暑小吃夏天是一个炎热的季节，你是不是经常会感觉到自己没有精神，尤其是食欲，吃不下饭，没有精神，经常吃一些冷饮，这样对胃是很不健康的，那么夏季如何让自己的胃口大开呢?别担心，今天图老师给大家推荐8款夏季小吃，让你的胃口好起来。其实夏天自己动手做一些小吃也是一种不错的选择，自己做出来的美味又可口，还能帮助你降火消暑呢?赶紧学习一下吧! ...[ 查看全文 ]

北京燕莎爱生活
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夏季养生：六类食材夏季降暑还减肥

标签：夏季养生

夏天大家会自然而然的吃一些有降温降暑作用的食物来保护自己的健康，夏季的炎热也是非常适合大家进行减肥瘦身的事情，那么是否有一些食物是既能降温降暑还能起到减肥功效的呢？ 1.蔬菜冷汤汤并不是只有热着才好喝。试着煮一大锅蔬菜汤放在冰箱冷藏，既方便，又别有风味。而且，饭前喝汤会让你觉得饱，摄入的热量显著减少。南瓜、玉米、胡萝卜、冬瓜、黄瓜都是煮蔬菜汤的理想...[ 查看全文 ]

花丛中蜜蜂飞
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夏季养生：冰糖雪耳龟苓膏降暑降温还美容

标签：夏季养生

龟苓膏具有清热祛火的功效，所以，它是非常适合炎热夏日里食用的，如果我们用清新甜美的冰糖雪耳来和它搭配，那么就会制作出一款具有很好降火降温降暑而且还有美容养颜效果的好食物。主料：银耳1朵龟苓膏适量辅料：枣(干)11颗调料：水适量老冰糖1块冰糖雪耳龟苓膏的做法 1.准备好材料 2.把银耳提前泡发，洗干净，摘成小朵，枣洗干净 3.锅中放清水，放入银耳和枣 4.大火煮开后转...[ 查看全文 ]

〃独醉街头〃
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怎么通过饮食给宝宝降暑

标签：孕妇食谱

宝宝不喜欢吃肉怎么办从添加辅食以后，因为喂养方式不当，或者受父母口味影响，宝宝逐渐会在饮食上产生个人喜好。尽管大部分宝宝不偏食，什么都吃，但还是有宝宝要么喜欢吃肉不吃蔬菜，要么只吃蔬菜不吃肉，这样都不利于健康。为了更好的保证宝宝的健康，我们要帮助宝宝养成良好的饮食习惯。宝宝不喜欢吃肉一、...[ 查看全文 ]

超级无敌女神龙
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夏季养生：推荐三款养生食谱降暑清热

标签：夏季养生

夏天天气热、暑气大，吃些清热降暑的食物更好。藿香粳米粥制作原料：粳米50克，藿香15克。制作方法：将藿香加水150～200毫升，煎煮两三分钟，过滤去渣;再把粳米淘净熬粥，将熟时加入藿香汁，再沸煮两三分钟即可。每日两次，温服。适宜人群：对易发生中暑、高热、消化不良、感冒胸闷、吐泻等症状的人有较好的防治作用。此粥有解表邪、化里湿的...[ 查看全文 ]

monica_ben1006
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夏季养生：夏季养生食谱推荐 8款凉菜清热降暑

标签：夏季养生

夏季天气炎热，是适合吃凉拌菜的季节，但凉菜的品种有很多，那么夏天吃什么凉菜好呢?下面小编为您介绍最适合夏季食用的8道凉菜，让你清爽透心凉，赶紧来看看吧。 1、凉拌金针菇研究表明，金针菇对于人体的炎症有很好的抵抗作用，对于抵抗能力的人群可以通过食用金针菇来提高自身免疫力，抵抗病菌的侵袭。平时食用的肉类或许可以导致血糖、血脂升高，还有的会导致人体的胆固醇含量升高，经常食...[ 查看全文 ]

撒拉嗨呦sun
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