太极拳视频 王海洲讲解赵堡太极技击散手
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在太极拳推手的练习中，需要注意两点，一个是内劲的运用，一个是发劲的方式。了解这两点内容，能够帮助练习者更好的结合太极拳视频教程提高自身的太极拳水平，那么下面就来具体的了解一下吧。
内劲在太极推手中的应用
太极推手，实际上是双方劲路、劲法的较量.外形看似随意运动，这是表象.在你进我退、随曲就伸.内劲运行过程中，每一动都含有规矩。从人则顺，随己则滞，时刻调整自己重心稳定.使对方失稳为第一要务，所以攻方”的劲总是瞄向对方失重点上.而化方在臂掌的掩护下，身体以太极∞运行”方式.将来力化解。典型实例：当对方感觉到给力后，被我引向右侧倾斜，遂改为向左给力.发向我中心部位.我身体仍按部就班运转.即可将他引向左侧。这是因为太极∞运行路线的运转方向到了两侧都是向后转的，因此，当对方用力向正面推来.我的身体就可以左右逢源，将彼劲引进落空。由此可见，太极拳不是不用劲，关键是要掌握运劲的路线和方式。太极拳的放松，是指心理上的松与静，身体由松练到柔.柔则显活，活中含劲，刚柔相济。
1、太极的以柔克刚[ 查看全文 ]
