菊花的吃法 推荐五款菊花食谱健康养生

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  适合秋季养生的菊花食谱

  标签：秋季养生

  菊花是秋天的花中仙子。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之落英的吟咏。菊花气味芬芳，可烹制出多种美味佳肴。 普及健康知识 健康小常识 适合 秋季养生 的菊花食谱 菊花粥： 取糯米150克，决明子15克，鲜菊花30克。将锅烧红后加入决明子稍炒后加水500毫升，煮沸30分钟后去渣，再加水和米一起煮粥，待熟时加入菊花再煮开，加油盐或冰...[ 查看全文 ]

  放不掉的爱

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  夏季养生：夏季养生食谱大推荐 菊花蒸茄子

  标签：夏季养生

  夏季来临很多人都要开始忍受酷暑的折磨了，虽然空调房里面冬暖夏凉但是外面的高温也会让我们心情烦躁，尤其是上班一族，今天小便特意贴心的为大家推荐一款适合夏季吃的菜，相信会让你整个夏天明亮起来。 菊花蒸茄子制作方法：菊花10克，紫茄子1个，精盐、醋、麻油各适量。将菊花洗净后放入锅里，加适量水，煎煮至沸，去菊花留汤备用;将洗净的紫茄子(带皮)切成条状后，将其与菊花汤同放...[ 查看全文 ]

  赠予我美酒丶

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  夏季养生 推荐四款食谱帮你健康养生

  标签：夏季养生 夏季饮食 养生食谱

  夏季养生 推荐四款食谱帮你健康养生 夏季养生吃什么? 在那么炎热的时候 人们心烦意乱，精神疲惫，没有食欲。所以人们会吃些清淡不油腻的食物，那么在夏季养生要吃些什么最好呢?下面图老师小编就为大家介绍几种夏季养生必备的养生食材。 粉蒸莲藕 安神助眠清热除烦。暑热天气人体消耗大，所谓“无病三分虚”，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以中医养...[ 查看全文 ]

  渐渐懂了吗

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  夏季养生：清新菊花伴你健康夏日

  标签：夏季养生

    我们应该都知道菊花是菊科多年生草本植物菊的头状花序，菊花不论作为食品或药用都是应用广泛的植物，菊花食疗清肝明目，可治风热头痛及眼结膜炎。特别是春温乍热，肝火偏盛的春末夏初，人们更加偏爱菊花。古诗云：“采菊东篱下，悠然见南山”。屈原《离骚》中也有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句，可见对菊花的偏爱古已有之。《荆楚岁时记》中记载，农历九月九...[ 查看全文 ]

  专用菜地

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  冬至吃什么进补 推荐九款食谱健康养生

  标签：冬季养生食谱 养生食谱

  冬至吃什么进补 推荐九款食谱健康养生 一到冬天，天气就变的寒冷干燥，而且人们的食欲也会大增，这时候通常情况下就会吃一些食物来进补。那么冬天吃什么进补？有哪些冬季进补的食谱呢？别着急，今天图老师的图老师小编就来推荐给你推荐九款食谱帮助你在寒冷的冬天健康养生，一起来看看吧。 强肾狗肉汤 配料：狗肉500克，菟丝子7克，附片3克，葱、姜、盐、味精适量。 ...[ 查看全文 ]

  夜风1109

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  长夏养生重祛湿推荐三款健康食谱

  标签：夏季养生

  做法：粳米淘净。粳米茯苓粉放入锅，加水适量，用武火烧沸，转用文火炖至糜烂，再加盐、胡椒粉，搅匀即成。每日２次，早晚餐用。 原料：白茯苓粉１５克，粳米１００克，胡椒粉、盐、少许。 健康小常识 白茯苓粥 做法：猪肚洗净、切块，与砂仁共入锅，加清水适量，共煲至猪肚熟烂，加盐调味。饮汤，食肉。每周２－３次。 生活小窍门 原料：猪肚２５０克，砂仁１０克。 ...[ 查看全文 ]

  九纹龙狼

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  菊花也能治病 盘点菊花的养生功效

  标签：菊花 养生 健康饮食 健康饮食小常识

  菊花也能治病 盘点菊花的养生功效 深秋来临，此时正是菊花盛开的时节，颜色不一的菊花总是让人百看不厌，菊花不仅是供人们观赏的植物，更是养生保健的佳品。平常人们常饮菊花茶来清热明目，对于高血压、高血脂等疾病都有很好的防治作用，下面就让我们一一来了解菊花的养生保健作用吧。 巧用菊花来治病 菊花为何倍受欢迎？它既是观赏佳品，又是治病的良药。早在汉代，《神农本草经》中...[ 查看全文 ]

  XinYueee_陌柒

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  五彩菊花锅的吃法

  标签：面食

  五彩菊花锅 1、鸡胸肉、鱼肉、里脊肉切薄片。 2、沙虾仁去除沙筋。 3、粉丝入油锅炸松(时间勿太久)。 4、油条切段。白菜、葱均切丝。菠菜切段。 5、菊花洗净、去花蒂、掰成一瓣一瓣。 6、所有材料摆盘；将鸡汤底煮滚，移入火锅中，加入菊花瓣。 7、其他食材以边涮边吃的方式，陆续放入汤底中，涮熟后即可食用。 蘸酱 香菜末、葱段、姜末、芝麻油、甜面酱、胡椒粉、辣椒油、酱油、香醋、梅子酱 ...[ 查看全文 ]

  兴安石头奇遇记

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  推荐五款孕期营养食谱

  标签：怀孕

  孕期准妈妈们要注意营养均衡，才能让宝宝健康发育。下面小编为大家推荐几个孕期营养食谱，还在为如何合理搭配孕期的营养食谱而发愁的准妈妈们看过来。 孕期营养食谱 麦芽蜜枣瘦肉汤 原料： 麦芽100克，瘦猪肉100克，蜜枣 20克，盐适量。 做法： 1、麦芽用锅炒至微黄。 2、将蜜枣洗净；瘦猪肉洗净，切成片。 3、将蜜枣/炒麦芽放入沙锅中，用小火煮45分钟。 4、再将猪肉放入，转大火将猪肉煮熟。 5...[ 查看全文 ]

  匿名者412

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  冬季养生食谱 推荐六款食谱帮你冬季养生

  标签：冬季养生食谱 冬季养生 养生食谱

  冬季养生食谱 推荐六款食谱帮你冬季养生 冬天是养生的好季节，那么我们应该吃什么养生呢？冬季养生食谱有哪些呢？别着急，今天图老师的图老师小编就来推荐给你六款营养食谱，帮助你在寒冷的冬天健康养生，一起来看看这些食谱是怎么做的吧。 一、山药炖鸭 原料：鸭、山药、红枣、枸杞、葱姜、八角、花椒、香叶、陈皮、黄酒、冰糖、盐、胡椒粉。 做法 1、...[ 查看全文 ]

  苏夜末萨

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  夏季养生：推荐四款夏至养生食谱

  标签：夏季养生

  夏至已到,我们向您推荐四款适合此节气的养生食谱: 荷叶茯苓粥: [配料]荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。 [做法]先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。 [功效]清热解暑,宁心安神,止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。 凉拌莴笋: [配料]鲜莴笋350克,葱、香油、味精、盐、白糖各适量。 [做法]莴笋洗净去皮,切成长条...[ 查看全文 ]

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  推荐4款减肥养生的蘑菇食谱

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  1、无馅纯 饼干 饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低；例如梳打饼，薏米饼，克力架等饼干，均是健康的例子；但亦有例外，例如一般消化饼的脂肪会较高。标签上写着“高纤维素”的饼干，并不一定低脂肪，因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪成份制造而成。 2、即食 麦片 某些早餐即食麦片，...[ 查看全文 ]

  不知回忆怎么写

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  菊花酥的吃法

  标签：菊花酥

  菊花酥 1. 制作油皮，面粉，猪油，糖，水，混合，揉匀，保鲜膜盖上 2. 制作油酥，面粉，猪油，抓匀 3. 这样 4. 油皮油酥分别分成八个，我这先做了四个，因为一次就能烤四个 5. 豆沙...[ 查看全文 ]

  再见青春560

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  菊花里脊的吃法

  标签：菊花里脊 里脊

  怎么做菊花里脊好吃 酸豆角炒腊里脊 无辣不欢的我同时也是个肉食控！但是，这一天天增加的体重，真的让我不敢再放开吃肉了！前些天朋友寄来的湘西风味的腊里脊肉，我只敢望望了，一直放冰箱不敢动！今年所有的裙子可都已经穿不上了啊！ 但是，好友又给我带来了点自家做的酸豆角，居然还有几颗酸红椒！呜呜，我要抓狂了！这是要逼我出手了么？ 超级劲爆酸辣下饭菜【 酸豆角炒腊里脊 】 材料：酸...[ 查看全文 ]

  一傻书生

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  冬季养生食谱 推荐四款养生食谱防病补气

  标签：冬季养生食谱 养生食谱

  冬季养生食谱 推荐四款养生食谱防病补气 冬天吃什么好呢？有哪些冬季养生食谱呢？别着急，今天图老师的图老师小编就来推荐给你四款养生食谱帮助你在寒冷的冬天既防病又补气，现在一起随着图老师小编来看看这些食谱是怎么做的吧。 1、苦瓜炒肉丝 配方：猪肉50克，苦瓜300克，调料适量。 制作方法：首先把猪肉切成丝，然后加黄酒、淀粉搅拌均匀。入热油锅以旺火滑炒盛起...[ 查看全文 ]

  蟹惩毫章07

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  菊花茄子的吃法

  标签：菊花茄子

  菊花茄子 1. 准备食材。 2. 把茄子洗净切段，约6CM长。 3. 然后在一头切十字花刀。底下不切段，可以在下面放个筷子。 4. 放在盐水泡着防止发黑。 5. 均匀粘上面粉。 6. 锅里入油，烧热至锅底冒泡泡状态。加入茄子炸制。 7. 炸至微黄捞起来沥油。 8. 摆在盘上。 9. 净锅上油，加入番茄酱，小炒。 10. ...[ 查看全文 ]

  美丽的田野呀

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  夏季养生：夏季养生食谱推荐 六款食谱清热健胃

  标签：夏季养生

  夏季吃什么养生？炎炎夏日，很多人的食欲大减，还会出现中暑症状，给健康带来了威胁，那么怎么样可以缓解这样的情况呢？接下来小编给大家推荐一些清热解暑、健胃消食的夏季养生食谱，一起来看看吧。 冬瓜薏米煲水鸭 材料：冬瓜250克，薏米30克，水鸭250克，生姜2片。 做法：水鸭洗净斩块，氽烫后用清水冲干净，冬瓜连皮切块。将所有材料一起放入砂锅，加水，先用武火煮15分钟后改为文火，再煮一...[ 查看全文 ]

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  菊花鱼的吃法

  标签：菊花鱼 烹饪食谱

  菊花鱼 1. 洗干净鱼肉用少量盐擦拭鱼 2. 切三片薄片不要切断鱼皮，最后一片把鱼皮切断 3. 朝竖着的方向切三片连在一起的鱼肉，不要切断鱼皮切成条状 4. 将蛋清蛋黄分开，用蛋清能让鱼肉嫩滑些， ...[ 查看全文 ]

  浅墨年华121660

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  菊花：秋季保健养生佳品

  标签：秋季养生 健康

  肚子越来越大的准妈妈们，是否发现行动越来越不便了呢?本来很享受地洗个热水澡，现在却要小心翼翼，洗个澡也洗的战战兢兢。那么，孕妈咪在洗澡过程中究竟应该注意哪些问题呢，怎样才能洗个舒服又健康的“安全澡”呢? .hzh {display: none; } 秋季是中国传统养生的季节，图老师在这个季节里，孕妈妈洗澡也大有学问哦!孕妈妈要注意洗澡时水温不宜太高，否则对胎儿不利。 天凉泡热水澡对普通人...[ 查看全文 ]

  赵南03255751

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  养生推荐 9款孕妇补血食谱精选

  标签：孕妇食谱

  养生推荐 9款孕妇补血食谱精选 孕妇补血食谱：萝卜炖牛腩 营养小提示： 牛肉含铁元素十分丰富，铁是造血必需的矿物质，铁摄入不足，是缺铁性贫血的主要因素。萝卜炖牛腩是一款适合孕妇在怀孕期间补血的营养食谱。红萝卜除含有大量维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物。 原料： 牛腩300克，红萝卜25克，姜片、葱段适量。 调料： 辣豆瓣酱10克，...[ 查看全文 ]

  拜我爱你1辈子

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