太极拳视频 武当太极拳13式实战教学
太极拳视频 武当太极拳13式实战教学
太极拳深奥的内涵使得太极拳的学习者会很容易就陷入误区之中，那么应该如何进行纠正呢?今天就来介绍几个比较普遍的误区，就让我们一起来学习一下，以便更好的通过太极拳视频进行太极拳的练习吧。
一、太极拳这么柔缓，能否应用问题
太极拳源于无极，演为太极、两仪、四象、八卦，已为人所共知，其中实际已包括阴阳，又为不争之事实。阴为柔，阳为刚，则其柔与刚已然含蕴其中矣。我们在练习时，以松柔为尚，旨在除了筋肉锻炼之外，尚有内气之运行。行气是「艺」，所谓「道艺双修」是也。御敌时，初则为柔，无力，此及吾之手掌接触敌身，乃变柔为刚，变缓而快，变无力而有力。平时练习是在蓄力储劲，一旦遇敌摧敌，在乎霎那间之全身整力，所以太极拳虽练时柔缓，而却为可用之拳艺。
太极拳在最开始的时候是作为一门武术被创造出来的，因而它的实战技击功能十分的强大。即便现在太极拳为了满足人们对于健身养生的要求，减少了很多的技击内容，真正的太极拳也没有削减技击的能力。
二、呼吸是否与动作配合，且如何配合问题
直截...[ 查看全文 ]
