太极推手视频 陈小旺的陈式太极拳推手教学
太极推手视频 陈小旺的陈式太极拳推手教学
太极拳推手的练习是太极拳学习中一个重要的组成部分，同样有很多的原则与要点。今天就来介绍一下太极拳推手练习中不丢不顶的具体含义吧，然后再通过太极拳推手的练习视频来学学太极推手吧。
在推手练习中，两个人的身体要相互联系在一起，并且还要互相进行力的作用与反作用，那么如何保持其中的平衡状态，就会需要我们能够领悟太极拳不丢不顶真正的含义，并且将它实际运用到你的太极拳功夫中。
一、要不顶，先互顶
推手不同于断手和散手，推手有两个必备特征：一是配合好，二是不丢不顶。什么叫不顶”?推手意义上的不顶是建立在双方接触力互顶基础之上的，是我推着你走,不是你走我跟。推习中，甲用力,乙亦要用力，且两力针锋相对造成对顶、点紧、贴实，而后根据双方功力互相配合，一方身体如弹簧在伸长，另一方身体如弹簧被压缩,一方推着另一方走。两力相顶时,双方的身体犹如两根连在一起的弹簧均受对顶力的作用，在力的挤压下朝同一方向运动,力的作用点不能有哪怕是瞬间的停顿不动。力的作用点呆滞，这是真顶了，是错误的。如果没有双方的配合及两力对顶、点紧、贴实的条件，充其量是形式上...[ 查看全文 ]
