现在人工流产已经成为大家习以为常的事,但人流后的注意事项却很少会有人去关心,其实人流后注意事项直接关系到你后天的恢复。特别是饮食这一块,那么人流后吃什么好才能恢复的比较快呢?
人工流产后吃什么好
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此...[ 查看全文 ]