全球最美女人的养生之道

全球最美女人的养生之道的相关文章

• 
  养生之道

  标签：生活常识 养生 健康

      春天是万物复苏、阳气生发的季节，人亦顺应自然，聚积一冬的内热要散发出去，新陈代谢加快，气血趋向于表，阳气蒸腾于外，形成阳盛于外而虚于内的生理状态。根据“春夏养阳· 秋冬养阴”的原则，春天应保养体内的阳气，使之充足并不断旺盛起来，以应春阳生发之气。若不注意体内“生发之气”的调养，不仅迫在当令，并能遗患于夏季，正如《黄帝内经》指出：“逆之则伤肝，夏为寒变，春...[ 查看全文 ]

  襄垣侯堡镇

  41
• 
  女人夏季把握四养生之道

  标签：女人 夏季 养生 女人养生

  女人夏季把握四养生之道 炎热的夏季使人心情烦躁，食欲大减，如何在夏季保持最佳的身心状态呢？来看看图老师小编为你推荐的夏季养生之道吧！ 夏季养生之道：饮食调理 夏季是女性妇科病的高发期，并容易出现复发的可能性。另外在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择较为清淡的饮食最佳，少食用油腻不易消...[ 查看全文 ]

  地煞之子

  81
• 
  “高跟鞋女人”的养生之道

  标签：孕期

  女性运动过度对私处的五大伤害 伤害一：外阴创伤 .hzh {display: none; } 如果在活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞，那么很容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意，因为她们Tulaoshi.com往往在运动中忽略对自己身体的保护。 伤害二：月经异常 国外专家调查，从事较大运动...[ 查看全文 ]

  快乐言午

  41
• 
  红酒养生之道

  标签：养生 健康

  如今，红酒养生已是不容质疑的事实，红酒中含有丰富的维生素、矿物质，丰富的酚类化合物，丰富的单宁酸，使得红酒具有抗氧化、延缓衰老、预防血管硬化、预防心脏病与高血压，甚至美容、减肥等众多的功效。 红酒中含有三大营养素：维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要来源。葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机...[ 查看全文 ]

  集优草

  11
• 
  女人夏季养生 把握4大养生之道

  标签：女人 夏季 养生 女人养生

  女人夏季养生 把握4大养生之道 炎热的夏季使人心情烦躁，食欲大减，如何在夏季保持最佳的身心状态呢？来看看图老师小编为你推荐的夏季养生之道吧！ 夏季养生之道：饮食调理 夏季是女性妇科病的高发期，并容易出现复发的可能性。另外在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择较为清淡的饮食最佳，少食用油腻不易...[ 查看全文 ]

  段双城

  91
• 
  静心养生之道

  标签：生活常识 养生 健康

      中国的传统文化很重视养生，所谓养生就是在一定的理论与方法的指导下，以健康长寿为目的的身心修炼。早在春秋战国时代中国民间就流行吹嘘呼吸、吐故纳新、熊经鸟伸等追求健康长寿的健身方法。吹嘘呼吸、吐故纳新就是时行的呼吸锻炼，而熊经鸟伸是模仿熊与鸟的动作的一种运动肢体的体育运动。可以说熊经鸟伸是中国最古老的一种体育运动。由熊经鸟伸发展并形成了五禽戏、易筋经以及太极...[ 查看全文 ]

  视觉弓虽女干

  21
• 
  养生之道　古为今用

  标签：生活常识 养生 健康

      两千多年以前，我们的祖先就阐发、应用“法于阴阳”的养生之道，并有常人可以活到120岁的预言。这一预言与当今科学家们的科研成果的结论相一致，但时间却相差2000余年，这不能不说是人类医学保健养生学上的奇迹。     由于历史的久远，我们难以想象古人是从何时何地开始注意到养生保健这一不解之谜的。但从现代多方位、多领域的研究中，我们仅仅粗略了解到：自...[ 查看全文 ]

  QQ953534180

  21
• 
  春季养生之道

  标签：春季养生 健康生活

  养肝为首 肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。那么，春季应当怎样养肝呢?在饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的功效。大葱有...[ 查看全文 ]

  木小姐

  711
• 
  女人养生之道 如此沐浴最保健

  标签：女人 养生 女人养生

  女人养生之道 如此沐浴最保健 1、热水浴：消除机体疲劳 日本很喜欢泡热水澡，他们把热水澡称为“汤浴”，也叫做“泡汤”，通常会一大家子一起泡汤。置身于洗浴池中，40℃的水从石槽中流出，全身倍感舒爽。 泡澡作为女人养生之道，可以缓解疲劳，疲劳和人体血液中乳腺浓度有一定关系，泡温水浴可以促进新陈代谢，增强机体分解乳酸速度，消除疲劳。只需泡...[ 查看全文 ]

  肖申克的舅叔v

  31
• 
  秋季养生之道 女人要对自己“善良”

  标签：秋季养生食谱 女人养生

  秋季养生之道 女人要对自己“善良” 秋季到了，图老师小编非常喜欢秋天，大家是不是跟图老师小编一样呢?我们不能光顾着喜欢而忘了自己在这个时候应该做些什么了，这个时候我们需要的就是养生，这样才能漂漂亮亮的度过每一天，今天图老师小编就为大家好好的介绍一下秋季养生之道，秋季养生知识还有秋季养生食谱都有哪些吧! 目录 1、秋季养生之道介绍 2、秋季养生切不可乱补 ...[ 查看全文 ]

  戀Uhee

  121
• 
  蔬菜养生之道

  适合宝宝吃的4款蔬菜粥 相关推荐：喝汤养生 养生汤食谱大全推荐   蔬菜胡萝卜粥 原料：牛肉20克，大米1/3杯，胡萝卜、洋葱若干，香油、酱油若干。 做法： 1.把大米洗净用 水泡 好，牛图老师肉、胡萝卜、洋葱切碎。 2.用香油把牛肉在锅里炒一下，再放入泡好的大米炒制。 3.将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用小火煮烂，再用酱油调...[ 查看全文 ]

  否极泰来16

  91
• 
  茶：养生之道

  标签：养生 健康

  众所周知，茶叶可以杀菌抗病毒，改善肠道微生物环境。茶叶对肠道内微生物环境的作用是双向的，一方面对有害细菌有很强的杀灭和抑制作用，一般的饮茶浓度就能达到这种杀菌效果；另一方面，茶中对维持肠道健康有重要作用的双歧杆菌，有促进细胞生长和增殖的功效，有利于提高肠道免疫力，因此有胃病、畏寒的人可以平时多喝红茶。茶对引起呼吸道、消化道疾病的病菌也具有很强的抵御和抑制作用，tulaoShi.com...[ 查看全文 ]

  看了看就见你了

  161
• 
  毛泽东的养生之道

  标签：生活常识 养生 健康

      毛泽东的一生中有很多习惯和嗜好都是极好的养生方法。     毛泽东最喜欢吃的就是红烧肉，当他完成一项重大工作后，他都要美美地吃一次。研究证实，红烧肉经过4个小时的文火烧制，脂肪中的饱和脂肪酸、胆固醇含量下降50%，而具有防治心脏病、抗衰老的花生四烯酸、α脂蛋白却没有变化。日本医学家研究证明，冲绳县居民平均寿命较高的原因之一就是当地人喜欢吃用...[ 查看全文 ]

  傻女人不离不弃

  31
• 
  茶的养生之道

  标签：生活常识 养生 健康

      我国的茶叶分为，绿茶、红茶、花茶、紧压茶、乌龙茶五大类。从对人体的好处来讲，喝绿茶最好。因为绿茶加工后基本保持了鲜茶叶中的有效成分。而红茶、花茶在加工中都使原来的有效成分受到一些破坏。据分析，绿茶中所含维生素是红茶的5——6倍。 由于茶叶含多种有药理功能的化学成分，如多酚类(即茶单宁)、咖啡碱、氨基酸、维生素、芳香物质以及矿物质等，这些成分对人体都是有...[ 查看全文 ]

  scwgnudl4b

  11
• 
  夏季的养生之道

  标签：生活常识 养生 健康

      炎热的夏天，对大多数人来说都是很难熬的，特别是年老体弱者，受到高温及湿气的影响更容易患各种疾病。近日在几家医院采访时看到，虽说刚立夏不长时间，但患痢疾、腹泻的病人已逐渐增多，有个别特别敏感者已患上被专家称为冒暑的疾病，头晕头疼、骨节酸痛。据专家介绍，度过夏季的最好办法是注意保养，以防止暑热邪气伤人，因为这个季节人体阳气最易发泄，新陈代谢也极其旺盛。所以，...[ 查看全文 ]

  eyEs朱鹿蝶

  51
• 
  孔子的养生之道

  标签：生活常识 养生 健康

      孔子生活在春秋战国时期，当时的医学可说尚不发达，而他却能享年73岁，成为同时代文人中的长寿者，这和他有一套养生之道有关。     一、主张“三戒”。孔子主张“君子有三戒：少之时，血气未足，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”他认为一个人年轻时不要沉湎于儿女之情，壮年时不可争强好斗，老年时不可贪得无厌，不...[ 查看全文 ]

  钻石小生mu

  31
• 
  吴阶平的养生之道

  标签：生活常识 养生 健康

      年逾83岁的全国人大常委会副委员长、九三学社中央主席吴阶平教授，神采奕奕，思维敏捷，动作灵活，原因何在?他在(www.tulaoshi.com)《人间重晚晴》一文中回答说：“我的活动能力和精神状态仍较好，这与我比较重视自我保健有关。”     其实，吴老年轻时，身体并不好，曾多次住院，并动过手术，至今身上的刀疤加起来足有两尺长。而这位1942年获美国纽约州立大学...[ 查看全文 ]

  huanyan666888

  161
• 
  我的养生之道

  标签：生活常识 养生 健康

  舒佐群是一名从事教育50多年的老人、国家首批高级知识分子。舒老容颜红润，精神矍铄，毫无衰老之相，人们见到他，都说他将超过100岁。他读写一直不用老花眼镜，腰腿一如往常，更可喜的是一直无病。无数事实证明，舒老长时间摸索独创的“动功”、“静功”是有良好的养生效果的。 静，可以宁神，可以养心。我日日习静两次：tulaoshi.com一次在凌晨刚刚醒来，微闭二目，静坐1小时，缓缓调理神经腑脏；...[ 查看全文 ]

  非标煤焦油

  01
• 
  女人养生之道 中年妇女如何美容养生

  标签：女人养生

  女人养生之道 中年妇女如何美容养生 人们常说男人四十一枝花，而女人只有20岁左右才是最花样的年纪，拥有最美好的容颜。也就是说女人相对于男人来说老的会快很多，尤其是到了40岁以后皮肤老化就会加快，这也在无形中提醒着女性朋友要善待自己哦!那么今天图老师小编就带着大家了解一下45岁的女人应该如何养生吧! 女人到了45岁以后身体的各种机能都会出现显著的变化，比如皮肤变差：色...[ 查看全文 ]

  不要那么狠11

  191
• 
  女人养生之道 女人丰胸抓住这3天

  标签：丰胸 女人养生

  女人养生之道 女人丰胸抓住这3天 你知道女人的最佳时刻表吗?什么时候做什么事是有其特殊意义的，掌握正确的时间表能达到最好的效果。如果在内养调理的过程中，掌握好一天生活的最佳时间表，就能变得健康又美丽。快来对对看，这15个best time你选中了吗。 1、丰胸要等哪几天 渴望乳房能第二次发育的女性在尝试了各种手段后，往往结果不尽人意，原因在于没有抓住丰胸的最佳时...[ 查看全文 ]

  月峰翡翠

  31