吴阶平的养生之道
年逾83岁的全国人大常委会副委员长、九三学社中央主席吴阶平教授，神采奕奕，思维敏捷，动作灵活，原因何在?他在(www.tulaoshi.com)《人间重晚晴》一文中回答说：“我的活动能力和精神状态仍较好，这与我比较重视自我保健有关。”
其实，吴老年轻时，身体并不好，曾多次住院，并动过手术，至今身上的刀疤加起来足有两尺长。而这位1942年获美国纽约州立大学医学博士的医学家，在几十年的生活中“一直把自我保健作为固有的生活习性，成为生活方式的自然组成部分，成为自觉的行为规范”。
他认为：“在精神保健上，不要将悲伤的事久放在心上。乐观是健康的根本所在。以理智克制感情，豁达乐观对健康至关重要。人要学会适应环境，即使处于逆境中，也要善于把握自己。不管是在什么情况下，都要能吃得下，睡得着。”因此，在“文革”期间的那种特殊情况下，都未能影响他吃饭、睡觉。
他说：“健康二字光讲不做是得不到的，重在实践才有效果。不少人似乎很懂卫生知识，也重视保健，但就是言行不一致，甚至还强词夺理，比如吸烟明明是不好的习惯，但某些吸烟者却往往用种种理由或借口企图说明不吸烟的人寿命不一定比吸烟者长。甚至一些医务工作者，明明知道吸烟有害却无力自拔...[ 查看全文 ]
