太极拳视频 太极拳运用在实战怎么用
太极拳视频 太极拳运用在实战怎么用
很多人认为太极拳不能用与实战，其实太极拳不仅仅可以强身健体，在实战中也有很大作用，那你知道在实战中太极拳怎么运用么在?不清楚的话就赶紧来看看吧!
1. 随敌变化而我变,知己知彼
推手练习过程中,要细心体会手上力点的转化。一只手上有九个力点：五指、大鱼际、小鱼际、掌心、掌背。
2. 全身掤劲不能丢
掤劲是一种弹性的、能伸能曲的、柔韧性的、螺旋式的外撑劲。它是太极拳的基本特征。
3. 容吞引化
在推手过程中,必须敢于将对方的劲放进来,放进多少力,等对方失控或撤劲时,再顺势给对方多少的力量。
能容吞引化后才能吐、能放、能发。
容吞引化的关键在于：要使自己的胸前容量加大。
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