长期坚持不懈的练习太极拳可以给我们的身体带来很多的好处,下面,图老师小编就来为你介绍一下关于孙式97式太极拳的第三段动作名称以及各个动作的解释。赶紧跟着图老师小编一起往下学习一下吧!
97式太极拳
第五段动作名称介绍:
第21式 单鞭
动作与第5式单鞭”相同。
第22式 肘下看捶
接前式,左手心向下、拇指向上,右手变拳屈臂向下经腹前往左肘下伸出,拳眼向上;
同时腰带右足里扣,左足外摆,右足往前跟步至左足后,足尖着地,随即右足后撤,左足撤
至右足前,足尖着地;两手不动;眼看前方。
用法:我以左手击对方某部,对方用撮,此时我即松肩坠时,胳膊向里襄劲,同时进步用右拳从左肘下击对方胸部。
第23式 倒撵猴(左式)
动作1:接前式,左手内旋收至胸前,再向左搂一弧线至左胯外侧,手心向下,指尖向前,拇指距胯...[ 查看全文 ]