太极拳视频 陈式太极新架一路步法练习一
太极拳视频 陈式太极新架一路步法练习一
太极拳看似简单，其实练习起来也比较复杂，就光它的步法练习就有很多种。下面，图老师小编就来为你介绍一下关于陈式太极拳老架一路的步法练习以及详细的讲解，赶紧一起跟着图老师小编学习一下吧!
陈式太极拳新架一路
太极拳走架的主要步法有上步、退步、进步、撤步、跟步、擦步、盖步、垫步、插步、横进步、碾步、跳步等等。
(1)上步：
后脚向前上一步或前脚向前上半步。
(2)退步：
前脚向后退一步。
(3)进步：
双脚相继向前各上一步。
(4)撤步：
前脚向后退半步。
(5)跟步：
后脚向前跟进半步，不超过前脚。
(6)擦步：
