太极拳视频 陈式太极拳新架一路实用技击
太极拳视频 陈式太极拳新架一路实用技击
很多人都觉得太极拳只是一项健身的运动，并不认同太极拳的武术应用技能，事实上，太极拳作为武术是很强大的。今天就让我们一起结合太极拳视频了解下陈式太极拳的技击技巧吧。
陈式太极拳技击技巧
一、千方百计做到人背我顺”
总体来说，陈氏太极拳在技击方面所要求的根本原则就是做到顺劲，而使对手背劲。什么是顺劲?什么是背劲?简单来说：顺劲就是使自己的重心稳定，使自己的动作灵活自如，使自己处于有利形势;背劲则是平衡遭到破坏，肢体被拿住、被制住，动作不能自如，处于不利形势。如何做到处于顺劲而不至于背劲呢?这首先应了解人的肢体形状和机能是经过若干万年的长期发展过程为适应生活环境而形成的，有一定的范围和极限。例如人的手足肘膝只能向一定的方向弯曲却不能反向。再如肌肉的张、驰，神经冲动的传导速度等，都有一定的绝对限度，这是无法超越的。又如两臂伸手向前合拢顺劲，向背后则背劲，合不过去。
在技击的练习中，太极拳的各种要领也是有很大的用处的。为了达到更好的技击效果，我们必须首先掌握太极拳的各种要领，并...[ 查看全文 ]
