养成6个小习惯让你远离癌症
如何预防癌症 养成6个小习惯让你远离癌症
癌症，这是一种非常可怕的疾病，所以每个人都是非常害怕自己患上癌症的。正因为害怕，因此很多人都在预防癌症。那如何预防癌症呢?预防癌症吃什么好呢?今天图老师小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。
小习惯让你远离癌症
如何预防癌症呢?其实想要预防癌症，方法是很简单的。只需要做到以下几点就可以起到预防癌症了哦。
1、哼着小曲做家务
规律的体力活动可以提高身体机能，增强免疫功能，提高机体抗癌能力。但受时间和空间限制，每天规律运动对大多数都市人来说较难。不妨将运动融入日常生活中，比如做家务。拖地、扫地、擦地板等都可以调动全身参与运动，从而燃烧脂肪，控制体重，降低患癌风险。
研究显示，每天花2小时做家务的女性罹患乳腺癌的风险可降近一成。研究也发现，做家务和步行可将宫颈癌风险降低40%。可见，适度的家务劳动对健康大有裨益。
做家务，对于很多男性来说，是非常困难的事情，并且也会成为一种负担。因此，这个时候不妨一边哼着小曲...[ 查看全文 ]
2016-03-28
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