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西芹减肥食谱

  西芹大家应该都知道,市场上很多,也很便宜,但很多人不知道西芹能减肥,今就专门为大家推荐下西芹减肥食谱,比如早晚吃花生酱拌西芹也是很好的减肥食谱,西芹的做法可以很多,就看你喜欢注明吃。

  比如西芹炒百合,这是一道典型的减肥菜,网络上很流行这道减肥菜,下面小编告诉您如何制作。

  

减肥好方法【图】 西芹减肥食谱

  首先准备好材料:西芹200克、鲜百合140克(干百合也行)、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙(约30ml)

  下面分五个步骤完成:

  步骤1,鲜百合去老皮和蒂,拆散洗净(干百合用水泡发,沥干待用),西芹去老筋,洗净,斜切成片,枸杞用水泡发,沥干待用。

  步骤2,西芹放入沸水焯过,捞出迅速放入冰水中,沥干待用。

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