减肥茶的简单自制方法
喝减肥茶减肥和运动减肥的要求一样，同样需要坚持。这款海带瘦身茶，只要每天喝一杯，坚持一个月就有神奇的效果了。如果MM在饮用减肥茶的时候配合适当的运动和合理的饮食还能事半功倍呢。
运动上可以选择一些简单的抬腿踮脚压腿动作，或者选择一些简单瑜伽动作。例如树式、船式的体式。饮食上，要注意营养均衡，切勿暴饮暴食。以清淡为主，晚餐尽量少吃，远离高热量高脂肪。最好用茶和白开水代替碳酸饮料。为了穿上美丽的夏装，女生们记得坚持一个月啊。
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喝减肥茶减肥和运动减肥的要求一样，同样需要坚持。这款海带瘦身茶，只要每天喝一杯，坚持一个月就有神奇的效果了。如果MM在饮用减肥茶的时候配合适当的运动和合理的饮食还能事半功倍呢。
运动上可以选择一些简单的抬腿踮脚压腿动作，或者选择一些简单瑜伽动作。例如树式、船式的体式。饮食上，要注意营养均衡，切勿暴饮暴食。以清淡为主，晚餐尽量少吃，远离高热量高脂肪。最好用茶和白开水代替碳酸饮料。为了穿上美丽的夏装，女生们记得坚持一个月啊。
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