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冬令进补美食谱diy方法

健康小常识

  胡白萝卜炖牛肉

  黄牛肉250克,切成小块,加黄酒、姜、葱等配料,用砂锅炖熟,再加入胡、白萝卜块,并使汤变浓。本品具有益气养胃、强健筋骨的作用。适合阳虚体弱、面浮足肿、气虚脱肛的中老年人服用。 健康小常识

  胡萝卜烧狗肉

  狗肉250克,胡萝卜250克。先将狗肉洗净,切成小块入砂锅中烧至九成熟,再加入切小的胡萝卜及调味品,烧熟即可食。本品具有补肾助阳的作用。适用于中老年人肾阳虚所致的胃寒喜暖消化不良阳痿、夜尿多等症。 普及健康知识

  黑豆炖猪肉 健康养生

  黑豆50克,猪排骨150克,用砂锅小火炖烂食。本品具有健脾补肾、益气固表的作用。适用于中老年人脾肾不足,动则汗出,易于感冒者。

  核桃芝麻糊 普及健康知识...[ 查看全文 ]

2015-07-01 标签:

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