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虾仁鱼丁炒青豆的做法
虾仁鱼丁炒青豆做法和步骤1虾仁洗净加入少许盐巴,生粉与水搅拌匀均上浆,放入冰箱冷藏2小时备用。
2龙利鱼用厨房纸洗净水分,然后龙利鱼切丁,加入柠檬椒盐与淀粉腌制15分钟。
3锅中加入约1汤勺色拉油,然后加入虾仁与鱼丁快炒2分钟,然后加入青豆等蔬菜继续翻炒1分钟最后加入少许盐巴调味即可。
4无论是美味的河虾...
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2016-04-12
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孕期精选山药菜谱 山药具有增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等功效,妈妈在孕期可食用一些山药系列的菜肴。 山药粥 做法:将山药去毛洗净去皮,切成3—4厘米长的山药段,每日晚做米粥时与米一起煮熟食用 拔丝山药 原料:山药500克...
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青豆虾仁 3、烧开半锅水,加1汤匙盐,倒入青豆大火煮5分钟,捞起青豆沥干水。 4、锅内加2汤匙油烧热,倒入虾仁炒30秒,直至虾仁颜色微红,然后捞起待用。 5、再注入3汤匙油烧热,青豆、菜椒丁下锅大火翻炒2分钟,倒入虾仁,加1/3汤匙料酒再炒1分钟 6、最后,加1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙盐炒几下,让青豆虾仁...我们每天的日常除了工作,就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一,我觉得这个还是很重要的!...
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凉拌手撕茄条的做法步骤 1. 备料 2. 茄子洗净去蒂,太长了就切一半,放蒸锅里蒸熟,约十分钟左右 3. 十分钟后,茄子蒸好,放一旁冷却。凉至手温用手撕成筷子粗细条,沥去茄子出的水,放大碗里备用 4. 准备料汁,蒜捣碎,小葱切葱花,香菜切碎,加入三勺生抽,两勺陈醋 5. 一小勺白糖,半小勺盐,搅匀 6. 炒锅无水,两勺油大火烧热冒烟关火。勺子大小参照第四步 7. 浇到料...
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青豆中蛋白质和钙质含量非常丰富,并且还富含人体多种必须的氨基酸,是深受人们欢迎的一种食材。今天跟大家分享一道用青豆做成的甜品——青豆泥,颜色绿绿的,味道香甜,老少皆宜。下面就跟图老师一起来学青豆泥的做法吧。 1.准备好所需食材,将豌豆洗净。 2.将豌豆放入锅中加适量水煮开,然后转小火煮15分钟左右,煮至豌豆软烂即可。 3...
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如何挑选青豆 如何辨别染色青豆 图老师阅读配图 专家提醒,在挑选青豆时,不能轻信个大颜色鲜艳的。真正的青豆浸泡后不会掉色。市民购买青豆后,可以用清水浸泡一下。如果有未被染透的青豆,一剥开,里面的芽瓣是黄色的。此外,消费者购买青豆时,如果商贩是当场拨开的,会比较安全。
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