苦瓜鸡蛋怎么吃才好

苦瓜鸡蛋怎么吃才好的相关文章

• 
  苦瓜怎么吃才好？苦瓜的功效

  标签：苦瓜 减肥 寒性食物 健康饮食 健康饮食小常识

  苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。清暑清热、明目、解毒。治热并中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。 苦瓜怎么吃才好？苦瓜的功效 苦瓜的功效 苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。清暑清热、明目、解毒。治热并中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、...[ 查看全文 ]

  乐趣2015

  51
• 
  孕妇怎么吃鸡蛋才好

  标签：鸡蛋 孕妇 怀孕

  孕妈妈如何吃鸡蛋才健康 人体所需要的蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素、微量元素、脂肪和水这7大营养素中除了纤维素之外，其余的鸡蛋中全有。它的营养几乎完全可以被身体利用，是孕妇理想的食品。 每100克鸡蛋就可以供给10.8克优质蛋白，这不仅有益于胎儿的脑发育，而且有利于提高产后母乳的质量;每100克鸡蛋还含胆固醇680毫克，它是脑神经的组成成分，还可以转化成维生素D;除了胆固醇，卵黄中...[ 查看全文 ]

  无小小尘

  01
• 
  苦瓜鸡蛋怎样做才好吃

  标签：苦瓜鸡蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜鸡蛋 1.准备好苦瓜、鸡蛋。 2.将磕入碗中的鸡蛋打散。 3.苦瓜洗净后把中间的白色芯挖去。 ...[ 查看全文 ]

  石头xian森手绘

  41
• 
  鸡蛋葱花炒饭怎么吃才好

  培根鸡蛋炒饭的做法 培根鸡蛋炒饭做法和步骤1生菜洗干净，切丝，西兰花洗干净，飞水，切小块，葱花洗干净，切小段，葱白分出来。 2鸡蛋磕开，加入一点白糖、盐、油大力打散，加入香葱叶、小火倒入锅里，炒至快凝固状态关火，利用余温炒熟，装起备用。3培根切小丁块，下油炒香，加入生抽西兰花炒熟，装起备用。 4下油爆香葱白，下隔夜饭，用点水炒散至粒粒分明，加入培根杂蔬、鸡蛋，翻炒几下，加入生...[ 查看全文 ]

  北北向北一直走

  71
• 
  苦瓜鸡蛋卷怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜鸡蛋卷 1.苦瓜切片，用水煮两三分钟，起锅切粒 2.鸡蛋打散，加入面粉、淀粉和盐，搅拌无颗粒，再放入苦瓜粒 3.平底锅放少许油，倒入鸡蛋糊，用小火慢...[ 查看全文 ]

  该怎么掌握

  31
• 
  苦瓜鸡蛋饼怎样做才好吃

  标签：苦瓜鸡蛋饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜鸡蛋饼 1.鸡蛋三个打入碗内，淀粉少许，苦瓜、大葱、火腿肠准备好。 2.火腿肠切丁。 3.大葱切碎。 ...[ 查看全文 ]

  别说我leng莫

  41
• 
  牛奶鸡蛋煎饼怎么吃才好

  标签：牛奶鸡蛋煎饼

  韭菜胡萝卜蛋煎饼的做法 韭菜胡萝卜蛋煎饼做法和步骤1材料洗净、备好；韭菜和香葱切段，胡萝卜切丝；高筋粉里加水；加入蛋液，慢慢搅匀；搅成面糊，拉起会慢慢滴落；加入处理好的蔬菜。 2加入盐调味；搅拌均匀；平底锅的油中火烧至7成热，将面糊倒入；晃动锅子，使面糊铺满锅底；待一面金黄后，翻面，再慢慢煎熟；将煎好的蔬菜饼切成菱形块盛盘。 3补充：翻面时，面饼要用锅铲轻轻压实，才不容易碎。...[ 查看全文 ]

  埋在大众的洋芋

  281
• 
  苦瓜拌鸡蛋怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜拌鸡蛋 1.鸡蛋加盐、加料酒，打散搅匀 2.入油锅中炒至成型，划散晾凉 3.苦瓜对半剖开 ...[ 查看全文 ]

  e_police

  01
• 
  苦瓜炒鸡蛋怎样做才好吃

  标签：苦瓜炒鸡蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜炒鸡蛋 1.原料图片。 2.苦瓜竖切成两爿，挖去瓜瓤及籽，洗净。 3.然后，将苦瓜斜刀切成薄厚均匀的片待用。 ...[ 查看全文 ]

  欲丶凌天

  41
• 
  鸡蛋炒苦瓜怎样做才好吃

  标签：鸡蛋炒苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鸡蛋炒苦瓜 1.主料； 2.苦瓜洗净去籽切片，加盐抓匀腌制15分钟； 3.葱切段； ...[ 查看全文 ]

  岭南风中的树

  41
• 
  酿苦瓜怎么吃

  标签：酿苦瓜

  苦瓜酿肉的做法 苦瓜酿肉做法和步骤1五花肉剁成泥，加入生抽、料酒、香菇末、虾末碎、五香粉、姜粉、淀粉、适量水、鸡蛋、盐沿一个方向充分搅打上劲儿；2苦瓜切段去瓤；把肉馅酿入苦瓜中，上锅蒸约十分钟；蒸苦瓜的原汁倒入油锅中，加生抽、水淀粉勾芡，淋到蒸好的苦瓜上即可。 3猪肉的鲜香味和苦瓜的清苦味相辅相成，肉类的高蛋白和蔬菜的高纤维的搭配，非常和谐地融合到一起，味道清淡鲜美，可达到除热...[ 查看全文 ]

  茹茹haha

  231
• 
  苦瓜炒蛋怎么吃

  标签：苦瓜炒蛋

  苦瓜炒蛋的做法 苦瓜炒蛋做法和步骤1苦瓜对开，去瓤洗净后切片，放沸水中焯水至断生。捞出用凉开水冷却，沥干水份。2鸡蛋打散，热锅下油，待油烧热后，倒入鸡蛋，迅速用筷子把鸡蛋拨散。待蛋花成型后出锅。3热锅放油，入蒜末炒香后，倒入沥干水份的苦瓜翻炒，加入盐，倒入炸好的蛋花，加鸡精调味后装盘即可。 4好吃的小秘诀：切薄片的苦瓜用盐腌15分钟，15分钟后用手挤干水分，因为揉擦苦瓜后苦瓜吃起来...[ 查看全文 ]

  wk111117

  71
• 
  苦瓜怎么吃减肥

  标签：美容

  苦瓜怎么吃减肥http://www.69jk.cn 2012年07月20日 来源：互联网 苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。叶子的直径达3至12厘米，有5至7道掌状深裂，裂片呈椭圆形，外沿有锯齿。春夏之交开花，雌雄同株，黄色。果实长椭圆形，表面具有多数不整齐瘤状突起。种...[ 查看全文 ]

  金丰矿业公司

  151
• 
  苦瓜鸡蛋怎么做

  标签：苦瓜鸡蛋

  清火之苦瓜炒鸡蛋 准备好食材。 所有食材洗净切好。 鸡蛋磕破于碗中，加盐拌好。 ...[ 查看全文 ]

  黑羊奥巴马

  41
• 
  鸡蛋豆腐炒苦瓜怎样做才好吃

  标签：鸡蛋豆腐炒苦瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鸡蛋豆腐炒苦瓜 1.苦瓜一分为二,去瓤，切片,盐腌十分钟左右去苦味,然后清水洗去盐. 2.老豆腐切小块. 3.锅内放少许油,小火将老豆腐两面略煎焦后取出备用....[ 查看全文 ]

  老王家的二小姐

  51
• 
  苦瓜香菇炒鸡蛋怎样做才好吃

  标签：苦瓜香菇炒鸡蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜香菇炒鸡蛋 1.材料：鸡蛋、新鲜香菇、苦瓜 2.将鸡蛋打入碗中，加点料酒。 3.打成蛋液，待用。 ...[ 查看全文 ]

  wk198912

  281
• 
  苦瓜虾皮炒鸡蛋怎样做才好吃

  标签：苦瓜虾皮炒鸡蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苦瓜虾皮炒鸡蛋 1.材料：鸡蛋、苦瓜、虾皮 2.将苦瓜清洗一下。 3.放在案板上切开、去除里面的瓤切成不规则的片，待用。 ...[ 查看全文 ]

  暗夜魔龙消防

  51
• 
  苦瓜炒鸡蛋

  标签：家常菜 苦瓜炒鸡蛋

  苦瓜炒鸡蛋 苦瓜炒鸡蛋,汉族名菜。制作过程简单,鸡蛋两个,在大碗里搅匀,苦瓜一根,洗净后切成碎粒;盐,油少许。 金钩虾米。做菜可是一门学问，不光只是能够吃就行了的!苦瓜炒鸡蛋是小编精心挑选的美食菜谱，喜欢的童鞋不要犹豫啦，赶紧学起来吧!值得学习噢! 苦瓜炒鸡蛋的做法步骤 1. 材料很简单吧！ 2. 苦瓜去瓤切片，用盐水泡10分钟，鸡蛋打散 3. 鸡蛋微炒一下备用 4. 热油，放入...[ 查看全文 ]

  英勇无敌126

  591
• 
  苦瓜炒鸡蛋 苦瓜不再苦

  标签：苦瓜炒鸡蛋 苦瓜的营养价值 苦瓜的做法 养生食谱

  苦瓜炒鸡蛋 苦瓜不再苦 很多人，提到苦瓜就会感觉特别的苦恼，因为苦瓜实在太苦，根本难以下咽。但是苦瓜的营养价值是很高的，而且苦瓜的功效很多，苦瓜其实可以不苦的比如苦瓜炒蛋，那么，苦瓜的做法有哪些呢?希望就让图老师小编给大家介绍一下吧。 苦瓜炒蛋的做法 食材材料：苦瓜80克，鸡蛋3颗，盐1/4小匙。 调味料：鱼露1大匙(或盐1/4小匙)，鸡精1/4小匙。 ...[ 查看全文 ]

  我无名的故事

  151
• 
  苦瓜鸡蛋怎么做好吃

  标签：苦瓜鸡蛋 瓜果蔬菜

  苦瓜鸡蛋 1.苦瓜对半剖开，去籽，再顺竖直方向切成细条，最后再把细条切成小碎丁儿；葱切末儿；鸡蛋打到碗中搅匀，再将刚才准备好的苦瓜丁和葱末儿放入碗中拌匀。 2.热锅，加适量油。将鸡蛋苦瓜一同倒入锅中，翻炒均匀，加盐调味即可。 苦瓜辣椒鸡蛋 1、苦瓜洗净剖开去瓤焯水，辣椒切片，鸡蛋打入碗里放点盐打散。 2、起锅热油炒鸡蛋，稍黄时盛出。 3、锅内放油爆炒苦瓜、辣椒约1分钟。 4、辣椒...[ 查看全文 ]

  天涯遥望丶

  71