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6小贴士:1、菠菜含有草酸,圆叶品种含量尤多,食后影响人体对钙的吸收;2、调味料可以根据自家口味自行调节,酌情增减用料;3、香油烧热后淋在姜蒜蓉上,可以有效减少辛辣、刺激的味道;4、白芝麻小火炒香,玻璃罐密封保存,随用随取,方便快捷;5、凉拌菜最好现拌现吃,不要摆放过夜。
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2016-04-13
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