补肾黑发的猪蹄黑豆汤的图解教程

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  正宗黑豆猪蹄汤的做法

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  黑豆猪蹄汤 步骤 1.黑豆洗净后泡2-3个小时 2.猪蹄洗净跺成小块。 3.锅中冷水放入猪蹄和生姜大火煮开，将猪蹄焯水，洗去血沫捞出。 4.再次将猪蹄、姜片一起放入适量清水的锅中；黑豆和泡黑豆的水也倒入锅中。 5.大火烧开后，用小火煲约2小时，然后加入适量盐即可。 [ 查看全文 ]

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  猪蹄黑豆煲汤的吃法

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  猪蹄黑豆煲汤的做法步骤 1. 买了半边猪蹄，洗干净下锅煮滚会掉味，然后用冷水再洗干净，放进高压锅，放入黑豆，放入冷水，盖好盖子开大火压滚关小火压20分钟就可以了，等开盖下盐，味精，就可以食用了。 香辣猪蹄--为什么那么爱它，啃两个就知道的做法步骤 1. 准备材料。 猪蹄冼净剔出猪毛，剁成小段，生姜切片，冰糖敲碎。 ...[ 查看全文 ]

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  黄豆猪蹄汤的图解教程

  标签：黄豆猪蹄汤 猪蹄

  黄豆猪蹄汤的做法步骤 1. 葱姜洗净，改刀 2. 猪蹄漂洗干净，剁成小段 3. 黄豆洗净备用 4. 锅中水烧开，放入葱姜料酒，稍煮一会儿，倒入猪蹄，锅开后再煮上3-5分钟，取出漂洗干...[ 查看全文 ]

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  想要白发变黑发吃什么？黑豆帮你黑发

  标签：黑芝麻 黑豆 头发护理

  准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。 想要白发变黑发吃什么？黑豆帮你黑发 想要白发变黑发吃什么？ 宝宝们可知道想要白发变黑发要吃什么吗？下面快来和我一起学习一下吧！ 黑芝麻粥 准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干...[ 查看全文 ]

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  滋补猪蹄黄豆汤的图解教程

  标签：猪蹄

  滋补猪蹄黄豆汤的做法步骤 1. 黄豆洗净，提前浸泡两个小时以上、山药洗好泡水。 2. 猪蹄冷水入锅直至烧开，撇去浮沫。与提前泡好的黄豆入砂锅。加满水，大火烧开15分钟转小火1小时、再加入山药、枸杞、红枣小火熬至山药软糯、关火加适量调味料。 ...[ 查看全文 ]

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  黄豆猪蹄汤教程图解

  标签：黄豆猪蹄汤 猪蹄

  黄豆猪蹄汤的做法步骤 1. 猪蹄切块洗干净，黄豆提前浸泡上。 2. 锅中放水，放入猪蹄和姜片、料酒，大火煮去猪蹄血水。 3. 捞出焯过水的猪蹄，洗干净。 4. 砂锅内放猪蹄、黄豆、...[ 查看全文 ]

  双子座的乔潇

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  猪蹄的图解教程

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  红焖猪蹄的做法步骤 1. 猪蹄三个清洗干净，我是买的时候直觉让人家剁好了，一个猪蹄剁成四块。 2. 准备好所需用料。 3. 锅中倒入清水煮开后猪蹄放入焯水三分钟后捞出。 4. 焯好...[ 查看全文 ]

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  猪蹄黑豆汤如何做好吃

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  猪蹄黑豆汤 1.黑豆洗净后泡2-3个小时 2.猪蹄洗净跺成小块。 3.锅中冷水放入猪蹄和生姜大火煮开，将猪蹄焯水，洗去血沫捞出。 Tulaoshi.Com ...[ 查看全文 ]

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  吃猪蹄的好处 护肤补肾

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  吃猪蹄的好处 护肤补肾 猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后重病人来说，适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复，加速新陈代谢，延缓机体衰老。 中医认为，人到了一定年纪，肾精虚损、腰酸腿软、驼背、步态蹒跚等现象就会发生，这时如食用猪蹄，能使双脚有力...[ 查看全文 ]

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  焖猪蹄的图解教程

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  焖猪蹄的做法步骤 1. 将处理好的猪蹄和所有调料倒入高压锅混合拌匀（除了生蒜和葱花） 2. 煮熟后放气加入生蒜再煮三分钟左右即可。上桌前撒上葱花。 3. 胶原蛋白 红焖猪蹄的做法步骤 1. 猪蹄三个清洗干净，...[ 查看全文 ]

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  烤猪蹄的图解教程

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  美容餐-香烤猪蹄的做法步骤 1. 第一步：在超市挑选两个干净，色泽好的猪脚。 2. 第二步：把脚丫吧里不容易发现的毛都剃干净，一定要耐着性子弄哦，不要划到手。 3. 第三步：冷水焯一下，水开了之后煮三分钟左右捞出来，冷水冲洗，一定要冷水，...[ 查看全文 ]

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  酱猪蹄的图解教程

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  酱猪蹄的做法步骤 1. 冷水下锅，汆去血沫，捞出放到电压力锅。 2. 调料 3. 放入适量热水。 4. 成品，出锅了！ 酱猪蹄的做法步骤 1. 首先把除了葱姜以外的...[ 查看全文 ]

  前面的胸罩掉了

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  红焖猪蹄的图解教程

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  红焖猪蹄的做法步骤 1. 猪蹄清洗干净，锅中放水放葱姜烧开后，放入猪蹄开着盖子煮两分钟，捞出用冷水冲降温，沥干。 2. 炒糖色：锅中放一汤匙色拉油，放一汤匙冰糖碎（冰糖用布包好砸碎），小火煮到冰糖融化颜色变深。 3. 倒入焯好的猪蹄，...[ 查看全文 ]

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  补肾黑豆羊肉汤的做法

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  羊肉清水泡上，中途反复换几次水 血水去除，捞出备用 锅里冷水下羊肉，加料酒，葱姜 ...[ 查看全文 ]

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  黑豆怎么吃最补肾

  标签：饮食指南

  黑豆豆浆 取适量黑豆放入豆浆机中加水做成豆浆是一种最营养而又简便的吃法。简单的工序可以很好地保持了黑豆营养。黑豆制成的豆浆是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品，故有“乌发娘子”的美称。 黑豆紫米粥 材料：紫米75克，黑豆50克。 调料：白糖5克。 做法：黑豆、紫米洗净，浸泡四小时；锅置火上，加适量清水，用大火烧开，加紫米、黑豆煮沸，转小火煮一小时至熟...[ 查看全文 ]

  风情爱夏

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  黄豆猪蹄汤的图解做法

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  黄豆猪蹄汤的做法步骤 1. 葱姜洗净，改刀 2. 猪蹄漂洗干净，剁成小段 3. 黄豆洗净备用 4. 锅中水烧开，放入葱姜料酒，稍煮一会儿，倒入猪蹄，锅开后再煮上3-5分钟，取出漂洗干...[ 查看全文 ]

  我爱封片

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  静心猪蹄汤的做法图解

  猪膀蹄白豆汤 1. 大白豆提前一晚用清水泡好，将猪蹄膀放在烧热的铁锅里烙一下，把外皮烙黄，然后用刀刮干净，洗净后备用 2. 将蹄膀放入锅里先煮一下，去下异味 3. 再把白豆煮一下，去掉些豆腥味 4. 将蹄膀切成小块 5. 锅里加足量的水，加入蹄膀，白豆，姜片，花椒，先大火烧开后，再小火慢慢炖煮，要煮好的时候，再加盐调味 猪尾板栗萝卜马蹄汤 1...[ 查看全文 ]

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  黑豆排骨汤的做法图解

  莲藕黑豆排骨汤 1. 莲藕刮去外皮，黑豆提前泡上 2. 把排骨放到水里烧开去掉血水 3. 莲藕/葱切块，排骨捞出洗净备用 4. 把排骨放入砂锅，加入葱、姜、料酒 5. 大火烧开，加入提前泡好的黑豆，改小火慢炖约1小时 6. 放入莲藕，再炖到莲藕熟透 7. 加盐、胡椒粉、鸡精调味 8. 美味靓汤完成。 排骨玉米汤 1. 准备好...[ 查看全文 ]

  疯狂前半生

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  清炖猪蹄汤的图解做法

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  电饭煲做出来的美味－红烧猪蹄的做法步骤 1. 猪蹄洗净，用清水浸泡两个小时，中间多次换水，去除血水后放置电饭煲里； 2. 放入八角、葱、姜、桔子皮； 3. 加适量生抽、老抽及清水，盖住猪蹄即可； ...[ 查看全文 ]

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