肉炒西兰花的做法

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  西兰花炒肉

  标签：家常菜 西兰花炒肉

  西兰花炒肉 猪瘦肉150克,西兰花菜两朵约300克,调和油25克,筒筒辣椒、姜丝、盐、酱油、味精适量。猪瘦肉150克,西兰花菜两朵约300克,调和油25克,筒筒辣椒、姜丝、盐、酱油、味精适量。1,猪肉切成薄片,用少许酱油拌均匀腌渍一会,再用水淀粉抓匀,下5成热油锅滑散断生盛出备用。小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!西兰花炒肉是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧! ...[ 查看全文 ]

  惠宝发111

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  正宗西兰花炒肉的做法

  西兰花炒肉是一道菜肴，主要食材是西兰花和猪肉，营养丰富，美味可口。 1将肉切片，放入适量盐、五香粉、料酒、生抽，搅拌均匀。再放入淀粉、油，拌匀。将蛋清加入适量盐，搅打均匀。 2洋葱切丁、蒜切粒。将西兰花洗净切块，放入开水中煮熟，煮时水中放少许盐和油。捞出西兰花，用凉水冲凉，沥去水备用。 3胡萝卜去皮，切片。炒锅中倒入适量油，待油温升高后倒入蛋清液，炒好后盛出。炒锅中倒入...[ 查看全文 ]

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  午餐肉炒西兰花的家常做法

  午餐肉炒西兰花 1. 原料。 2. 西兰花掰成小朵，洗净后焯水，捞出备用。 3. 午餐肉切厚片。 4. 葱段和蒜片。 5. 炒锅倒油炒香葱，蒜。 6. 放入西...[ 查看全文 ]

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  炒西兰花的做法

  标签：炒西兰花

  儿子喜欢吃的——【双菇炒西兰花】 蟹味菇、白玉菇、西兰花、胡萝卜（香菜是卖菜的赠给我的 白玉菇和蟹味菇都洗干净沥干水 ...[ 查看全文 ]

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  五花肉炒西兰花

  标签：家常菜 五花肉炒西兰花

  五花肉炒西兰花 五花肉250g西兰花500g油适量盐适量鸡精适量1.选取肥中带瘦的五花肉。 2.切成薄薄的片儿。 3.放上点盐 酱油腌至着。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的五花肉炒西兰花教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 五花肉炒西兰花的做法步骤 1. 西兰花切小朵用盐水泡10分钟洗净装盘 2. 五花肉切片，加盐，酱油腌制15分 3. 锅里放水加少许油和盐焯下...[ 查看全文 ]

  失落の白

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  西兰花炒肉怎么做

  标签：西兰花炒肉

  西兰花炒肉 1. 切好西兰花，大小合适 2. 猪肉、肥瘦分开切，肥猪肉放一边待用，瘦猪肉分一边待用 3. 煮开水，放西兰花汆水 ...[ 查看全文 ]

  抓住机遇77

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  怎样做西兰花炒肉最好吃

  标签：西兰花炒肉 西兰花

  西兰花炒肉正宗做法/图解/步骤： 1. 先把一大棵的西兰花一小棵一小棵的栽下来，洗干净在放碟子备用 2. 把猪肉洗好切成片，放在碗里加点淀粉和盐，搅拌腌制一下，一会吃起来就没那么渣了！ 3. 将蒜头去皮，然后拍扁，再切一下（可以切一些姜丝） 4. 食材都准备好了，开始打火，将西兰花倒入锅中加水，没过西兰花，先煮一下，（煮多久呢，看个人喜好的，喜欢吃爽口一点的煮2~3分钟，喜欢吃...[ 查看全文 ]

  年瑞绿松石珠宝

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  西兰花炒肉怎样做才好吃

  标签：西兰花炒肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒肉 1.切好西兰花，大小合适 2.猪肉、肥瘦分开切，肥猪肉放一边待用，瘦猪肉分一边待用 3.放入飞水后西兰花，炒至9成熟 ...[ 查看全文 ]

  张晨秀time

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  西兰花炒火腿的做法

  标签：西兰花炒火腿

  西兰花里有一种叫萝卜硫素的物质，有很强的防癌抗癌的功效。菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃 主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。 1材料：西兰花 火腿油 盐 鸡精 味级鲜把西兰花洗净掰成朵，用开水焯一下加几滴清油。捞起，用凉水过凉，沥干水分。 2火腿切片，淀粉用水兑均匀。油锅烧热放入火腿煎下，加西兰花翻炒。 3加盐翻炒均匀后，加味级鲜，...[ 查看全文 ]

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  西兰花炒藕片的做法

  标签：藕

  怎么做西兰花炒藕片好吃 西兰花炒鱼片 健康又美味的春日清新小炒---- 西兰花炒鱼片 西兰花是对我们身体大有益处的蔬菜，而且最近价格实在是太便宜了，没有理由不多吃一点呵。冰箱里正好还有一条冷冻的龙利鱼柳需要消灭掉，两者结合就有了这道口味清淡却不失鲜美的家常小炒。青翠的西兰花搭配白色的鱼片，再点缀些红色的胡萝卜片，看着就很有食欲。这次的鱼片没有过油，改用水滑的方式做预处理，...[ 查看全文 ]

  嫣然AMBER

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  腊肉炒西兰花的做法

  标签：腊肉炒西兰花 腊肉

  怎么做腊肉炒西兰花好吃 腊肉炒荷兰豆 腊肉，是过年餐桌上不可少的一道菜。腊肉是各地的传统名菜，尤其是过年，按照风俗，除夕夜，一家人围坐在一起，品尝着腌制的腊肉，谈着一年的收成，和和美美过新年，这是中国人的过年习惯。很多地方的老百姓都要提前做上一些腊肉，然后从春节开始吃，一直吃到夏季，有的甚至可以吃到来年的腊月。 腊肉香气诱人，色彩金黄，味美可口，油而不腻，可谓“不吃不...[ 查看全文 ]

  易轩雕塑

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  西兰花炒杏鲍菇的做法

  标签：西兰花炒杏鲍菇

  西兰花炒杏鲍菇 1.准备好所有的食材。 2.杏鲍菇洗净切片，西兰花手撕小朵。 3.锅中水烧开放入杏鲍菇焯烫过凉。 ...[ 查看全文 ]

  地摊儿女王

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  西兰花炒桃仁的做法

  西兰花炒桃仁的做法与步骤 1. 锅中水开后，放入少许盐和植物油，再放入西兰花，水开后再焯几秒钟。 2. 捞出西兰花放入凉水中过凉。 3. 凉锅凉油放入核桃仁，慢慢炒熟，盛出备用。 4. 锅中放油，油六成热时，放入蒜片，西兰花，核桃仁，翻炒两分钟，加盐、鸡精调味即可。 西兰花炒桃仁大讲堂 ...[ 查看全文 ]

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  清炒西兰花的做法

  标签：清炒西兰花

  西兰花洗净加少许盐在水里泡半个小时，西兰花是很容易生虫的，加盐泡的话可以把虫子泡出来 蒜瓣洗净切末，西兰花根花分离，根切成细丝凉拌，花切成小朵 ...[ 查看全文 ]

  没品淑女耽

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  西兰花炒牛肉的做法

  标签：家常菜 西兰花 牛肉

  1、西兰花掰成小块洗净。牛里脊肉切成2毫米后的薄片，放入碗中，调入料酒，老抽，白胡椒粉，黑胡椒粉，干淀粉，搅拌均匀后腌制10分钟。 2、汤锅中倒入清水大火加热至沸腾后，放入西兰花焯烫20秒钟，捞出后沥干备用，不需过冷水。 3、锅中倒入油大火加热，待油7成热时，放入切好的蒜片，爆出香味后，放入牛肉片煸炒至变色，放入焯好的西兰花，Xo酱，盐，翻炒均匀后，...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  怎样做午餐肉炒西兰花

  午餐肉炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 原料。 2. 西兰花掰成小朵，洗净后焯水，捞出备用。 3. 午餐肉切厚片。 4. 葱段和蒜片。 5. 炒锅倒油炒香葱，蒜。 6. 放入西兰花。 7. 放入生抽，盐煸炒入味。 8. 放入午餐肉。 9. 翻炒均匀即可。 10. 经过炒制的西兰花比凉拌的更入味儿。 小贴士：  想做出正宗的午餐肉炒西兰花，就看看吧 西兰花提前焯制是为...[ 查看全文 ]

  利利shop

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  西兰花炒肉如何做好吃

  标签：西兰花炒肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花炒肉 1.切好西兰花，大小合适 2.猪肉、肥瘦分开切，肥猪肉放一边待用，瘦猪肉分一边待用 3.放入飞水后西兰花，炒至9成熟 ...[ 查看全文 ]

  北京阳光学校

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  西兰花炒虾仁的做法

  标签：西兰花炒虾仁

  西兰花炒虾仁 1. 西兰花洗净，根去掉，掰成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行。 2. 锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。我这个虾仁超市买的，已经去过虾线了。 ...[ 查看全文 ]

  王志鹏的记事本

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  香菇炒西兰花的做法

  标签：香菇炒西兰花 菌菇

  豉香里脊炒西兰花梗 简单切切就有好看的形状 ----- 豉香里脊炒西兰花梗 最近很喜欢吃西兰花，上边的部分用来白灼，剩下的菜梗装进保鲜袋扔在冰箱冷藏，吃了两次白灼西兰花，攒了两个菜梗，拿出来剥去外边的硬皮，切成片，每切一刀都有意外的收获，不同的菜梗或者同一个菜梗的不同部分能切出不同的形状，有的像花，有的像云朵，有的像蝴蝶，有的像可爱的小动物，反正每一片都有自己的形状。这...[ 查看全文 ]

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  虾仁炒西兰花的做法

  标签：虾仁炒西兰花 虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  虾仁炒西兰花怎么做最好吃怎么做虾仁炒西兰花好吃 蒜蓉虾干炒西兰花 家附近的地铁出口不远处有一个当地村民自发卖菜的小街市，每天下午三点钟以后就会有些阿姨、阿公、阿婆卖蔬菜水果什么的，也会有卖鲜鱼的，有时从地铁回来就会挑些新鲜的菜买上些带回来。 偶尔跟一个年轻的朋友说最喜欢逛菜市场，看到各式的新鲜蔬菜和活蹦乱跳的鱼呀虾呀就有想买的冲动，他就笑我，是呀，他还没结婚，没过过日...[ 查看全文 ]

  未风情

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