莲菜盒子的做法

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  莲菜

  标签：营养价值

  我们所说的藕就是莲菜，莲菜是我们日常生活中的家常便饭，口感的清脆，味道的甜美使我们喜爱。也许你知道莲菜的营养丰富，但是你知道它还有很牛的养生功效吗?即便你知道，你还知道它的药用功效吗?下面图老师小编给大家介绍一下吧。 营养分析 作用 莲菜含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜莲菜能清热解烦，解渴止呕;如将鲜莲菜压榨取汁，其功...[ 查看全文 ]

  丶是你的派大星

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  炝莲菜的家常做法 莲菜炝着吃营养丰富

  标签：养生食谱

  炝莲菜的家常做法 莲菜炝着吃营养丰富 炝莲菜是一道非常美味的家常菜肴，很多人都喜欢在家制作美味的炝莲菜来食用，这样吃味道非常鲜美，而且营养比较丰富，那么大家知道炝莲菜的做法吗?炝莲菜怎么做比较好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下炝莲菜的做法大全吧。 炝莲菜的做法有很多很多，不同的做法味道都各不相同，但是味道都很鲜美，下面大家就和图老师小编一起去看看如何制作...[ 查看全文 ]

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  莲菜猪肉饺子的做法

  标签：肉馅

  莲菜猪肉饺子的做法步骤 1. 莲菜太硬，切片，在热水中过一下！肉馅中倒入少量酱油，这样容易入味.然后将莲菜剁碎与肉馅搅拌一起.放入适量盐，胡椒粉，少量鸡精和白糖！倒入适量的清油（可以将油烧熟，放凉再倒入）搅拌均匀 2. 在做馅之前和面，不要太硬！然后将面揉至光滑，取出一部分做饺子皮 ...[ 查看全文 ]

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  炒莲菜的家常做法 多吃莲菜竟补五脏

  标签：养生食谱

  炒莲菜的家常做法 多吃莲菜竟补五脏 炒莲菜其实就是人们常说的炒藕，只是换了一个说法，是一种水生类蔬菜，用它炒藕味道鲜美，营养丰富，口感香脆很适合在家制作，而且女性多吃莲菜对身体非常的好，那么大家知道莲菜的做法吗?炒莲菜怎么做好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下炒莲菜的做法大全吧。 要想炒出美味的莲菜，我们首先要了解人们吃莲菜都有哪些好处，莲菜含有淀粉、蛋白...[ 查看全文 ]

  米茲殿下De貓

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  【图解】莲菜炒肉片的做法

  标签：家常菜 莲菜炒肉片

  蒜苗炒肉片的做法步骤 1. 猪肉片放少许盐、酱油、水淀粉，拌匀，蒜苗切段。 2. 锅里放油，烧热后放入干辣椒、姜丝，炒香，放肉片，搅散。 3. 炒至变色出锅。 4. 把炒肉片的油倒进过了，放蒜苗，加少许盐。 5. 把炒过的肉片倒进锅里，加少许味精，炒熟。 6. 出锅。 蒜苗炒肉片的做法步骤 1. 蒜苗切段洗净 2. 肉切片，加盐、酱油、酒、姜搅拌腌10分钟 3. 不...[ 查看全文 ]

  真酷秀

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  炝拌莲菜的吃法

  炝拌莲菜 1. 莲菜去皮，切薄片。放入清水中浸泡。 2. 锅里烧开水，将切成片的莲菜放入开水中汆烫。捞出放入冰水中浸泡。将浸泡的莲菜片控水捞出，放入盆内，加入适量的糖、盐。 3. 另取锅，倒入油，油温热后放入花椒，中小火至花椒变色。捞出花椒不用。...[ 查看全文 ]

  88象山的乐色

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  醋溜莲菜的吃法

  莲菜洗净去皮洗净切条 切好的莲菜条用凉水漂洗两遍下锅内焯水待用 净锅下底油，放入莲条，加入调味料，勾入少许水淀粉，淋明油装盘即可 ...[ 查看全文 ]

  天才的曾经

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  莲菜炒肉丁的吃法

  标签：根茎蔬菜

  莲菜炒肉丁 1、将瘦肉切丁，鸡蛋打开取蛋清放入切好的瘦肉丁里，再依次放入食盐、蔬之鲜、老抽、十三香、勾芡粉搅拌均匀，放一边备用。 2、将莲菜洗净，切成菱形小丁，葱姜蒜切末，尖椒切段。 3、热锅烧油，待油七分熟时，放入葱姜蒜和尖椒爆香，放入瘦肉丁，大火翻炒3分钟。 4、再放入莲菜丁，继续大火翻炒1分钟。 5、依次放入食盐、蔬之鲜、十三香，滴几滴陈醋，翻炒均匀出锅装盘。 秋季开胃菜—...[ 查看全文 ]

  尼玛我木钱

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  正宗莲菜拌双耳的做法

  莲菜拌双耳的做法与步骤 1. 莲菜（莲藕）削皮洗净切成薄片，锅内烧开水后下莲菜汆1分钟，再用冷开水淘一下（这样可以保持脆嫩的口感） 2. 黑木耳和银耳先冷水泡发，然后剪去根部，洗净，撕成小朵 3. 双耳同样过滚水汆一下(数10下)，捞出后，浸泡在冷水中 4. 小米椒切成马蹄状，生姜切细末 ...[ 查看全文 ]

  恒道馆弟子

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  莲菜肉馅饺子的家常做法

  莲藕肉馅饺子 1. 肉要剁碎，放点淀粉，拌拌 2. 莲藕剁成小丁丁 3. 大葱也要剁碎 4. 锅烧辣，放油，开始炒肉，把肥肉的油都练出来 5. 倒入切好的莲藕，放盐和大葱 6. 饺子馅就弄了，要等到饺子馅凉了在包饺子 7. 包好的饺子（饺子皮是外面买的） 8. 锅里加入适量的水，水沸腾之后，放入饺子，煮一会就好 烫面牛肉...[ 查看全文 ]

  HNDXavier

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  煎酿豆腐、呛莲菜的做法

  标签：豆腐

  煎酿豆腐、呛莲菜怎么做最好吃怎么做煎酿豆腐、呛莲菜好吃 煎酿豆腐 煎酿豆腐是客家菜，该菜汤汁醇厚，鲜嫩滑润，色泽养眼。 客家人将豆腐挖个小洞，将调了味的肉泥酿入，先将豆腐两面煎黄，然后再加酱汁焖至入味，最后浇上薄薄的淀粉芡汁，点缀些红绿。 第一次接触到这道菜是在漳州的客家楼酒店，非常的惭愧！第一次吃竟然没有吃出夹心，还以为就是家常豆腐。心想还是俺豆腐之乡淮南的酿豆腐做...[ 查看全文 ]

  今日梦已醒

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  盒子的做法

  标签：盒子 盒子的做法 主食

  和面 300克面粉 开水80克，清水80克，油2勺，和成面团，饧30分钟，软而不粘手的面（老年人要吃 用80度的水和面，也可以滚水烫五分之四，另五分之一凉水和，在把两种面团和成软面团，饧10分钟） 准备小白菜，木耳，香菇酱 ...[ 查看全文 ]

  5BetterMe

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  炝汁莲菜的吃法

  炝汁莲菜 1. 食材洗干净 2. 莲菜切片泡水，冷水下锅，水开起锅，在焯凉水，洗干净，不然会很黑。 3. 葱姜切丝 4. 干辣椒 5. 醋，三分之一碗。没有白醋用的米醋代替，白醋会更好。 ...[ 查看全文 ]

  苦酒一杯接一杯

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  菠菜盒子的做法

  标签：菠菜盒子

  菠菜盒子的做法与步骤 1. 面和水的比例是2:1，做盒子面要软一点儿，稍微多加一点儿水（凉水和面比较筋道，温水和面比较软），揉成均匀的面团，盖上湿布，饧30分钟；粉丝泡软 2. 菠菜洗净，入加了盐的沸水中汆烫至断生 3. 焯烫过的菠菜，立即过凉；挤干水分 4. 切碎放进大碗；粉丝切碎，与菠菜同入大碗 ...[ 查看全文 ]

  handsomeboy740

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  怎样做炝汁莲菜

  炝汁莲菜正宗做法/图解/步骤： 1. 食材洗干净 2. 莲菜切片泡水，冷水下锅，水开起锅，在焯凉水，洗干净，不然会很黑。 3. 葱姜切丝 4. 干辣椒 5. 醋，三分之一碗。没有白醋用的米醋代替，白醋会更好。 6. 糖，七勺。 7. 盐，一小勺。 8. 拌匀，碼好。 9. 油烧至冒烟，放入少许花椒，不放也可以。淋入碼好的莲菜里，盖住，闷10分钟，即食 10. 来吃！！ [ 查看全文 ]

  啸的狂野

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  豆腐盒子的做法

  标签：豆腐盒子

  原料。 猪肉末里放入盐，料酒，胡椒粉，蚝油，1个鸡蛋，生抽，葱末，姜末，少许香油，分次加入花椒水。 朝一个方向搅打上劲儿。 ...[ 查看全文 ]

  一般de感觉

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  莲菜大肉水饺的菜谱教程

  标签：肉馅

  莲菜大肉水饺的做法步骤 1. 饺子皮买好 2. 莲菜备好，没拍好见谅 3. 肉馅备好，里面放洋葱碎，胡萝卜碎，姜末，鸡精，盐，十三香，酱油，香油，鸡蛋 4. 锅里烧油烧熟晾一下泼到...[ 查看全文 ]

  情人给我一次

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  荠菜盒子的做法

  标签：肉馅

  香炸荠菜的做法步骤 1. 荠菜中加入少许味精，搅拌均匀 2. 3颗鸡蛋加入少许水，少许盐，打散均匀 3. 抓少许面粉撒入荠菜中，搅拌 4. 鸡蛋倒入，搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

  准你笑颜如花涯

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  韭菜盒子的做法

  标签：韭菜盒子 韭菜盒子的做法 主食

  80°左右的热水慢慢加入面粉中 筷子搅成雪花状再用手和成柔软的面团 （比饺子面软很多）水量根据面团的情况增减 和好的面团盖保鲜膜松弛1小时 4个小鸡蛋...[ 查看全文 ]

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  韭菜盒子怎么做 韭菜盒子的做法

  标签：小吃 面食 早餐

  韭菜盒子是一种以面粉、韭菜为主要原料煎制而成的一种小吃，外表酥脆，口感很好，营养丰富，在北方地区比较流行。下面就一起来学韭菜盒子的做法吧。 1.韭菜洗净切碎。 2.鸡蛋打散，煎成鸡蛋饼后切碎。 3.将韭菜和鸡蛋混合，再加入虾皮、盐、鸡精、花生油和香油拌匀。 4.将饧发好的烫面切...[ 查看全文 ]

  露西

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