上汤菠菜的教程

上汤菠菜的教程的相关文章

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  上汤菠菜

  标签：孕妇食谱

  能让宝宝更聪明的美味佳肴！ 妊娠第二个月是器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立，为确保营养胎教的实施，孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质tuLaoShi.com、脂肪、钙、铁等营养素。 良好充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，是积极开展胎教的物质基础。只有丰富、均衡、恰当的营养，才能适应孕妇在妊娠期各个阶段生理上的变化，也才能使母子健康。 妊娠第二个月...[ 查看全文 ]

  秦楚儿与天天

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  上汤菠菜的做法

  标签：上汤菠菜 茎叶蔬菜

  上汤菠菜 菜系及功能:家常菜谱 保健菜谱 食疗菜谱 上汤菠菜 原料:菠菜400克，鹌鹑蛋3个，红萝卜50克，蒜子5粒，姜片3片，食盐、白糖、上汤、高山油各适量。 上汤菠菜做法 : 1)将菠菜去根，洗净，飞水，过冷河；鹌鹑蛋煮熟，去壳，切块;蒜子拍松，剁碎；红萝卜，切片。 2)起锅爆香姜片、蒜碎、红萝卜片，放入鹌鹑蛋炒香；注入上汤，用食盐、少许白糖调味，烧沸2分钟至出味，放入菠菜，猛火...[ 查看全文 ]

  阿伟944299088

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  上汤菠菜的吃法

  标签：上汤菠菜

  上汤菠菜 1. 准备食材：菠菜、蒜瓣、瘦肉 2. 蒜瓣去皮拍碎，瘦肉切片、加入箐选酱油、盐、鸡粉搅拌片刻，最后加上淀粉、少许香油再次搅拌均匀 3. 菠菜剪去头部，泡洗干净 4. 捞起，沥干水 5. 热锅，放适量油，下蒜蓉爆香 6. 此步骤用料 步骤用时： 2 分钟 瘦肉 100克 蒜瓣 2个 倒入瘦肉翻炒 7. 炒至肉片发白，香味溢出 ...[ 查看全文 ]

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  正宗上汤菠菜的做法

  标签：上汤菠菜 茎叶蔬菜

  上汤菠菜 菜系及功能:家常菜谱 保健菜谱 食疗菜谱 上汤菠菜 原料:菠菜400克，鹌鹑蛋3个，红萝卜50克，蒜子5粒，姜片3片，食盐、白糖、上汤、高山油各适量。 上汤菠菜做法 : 1)将菠菜去根，洗净，飞水，过冷河；鹌鹑蛋煮熟，去壳，切块;蒜子拍松，剁碎；红萝卜，切片。 2)起锅爆香姜片、蒜碎、红萝卜片，放入鹌鹑蛋炒香；注入上汤，用食盐、少许白糖调味，烧沸2分钟至出味，放入菠菜，猛火...[ 查看全文 ]

  救救绝望的我

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  上汤山菠菜的做法

  标签：茎叶蔬菜

  上汤娃娃菜 今天就上一道上汤娃娃菜，这个菜在饭店里作为素菜的出镜率也很高，因为口感鲜嫩清甜，虽清淡但绝不失鲜美。虽说是家常菜，烹饪工艺也不复杂，用来搭配宴席很合适，不仅营养维生素有了，还能化解下餐席上其他菜的厚重口味。尤其这个夏季，很值得这道菜出镜哦。 上汤娃娃菜 准备好：娃娃菜2棵，皮蛋1个，红椒半个，青椒半个 调料：盐1/4匙、蒜1头，香葱末适量，高汤1碗、水淀粉一...[ 查看全文 ]

  聆聽丶妳的声音

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  上汤菠菜的家常做法

      菠菜柔嫩可口，营养丰富，是冬春两季的适时蔬菜，特别是冬天这个季节多吃菠菜对身体好，可以去火，润燥活血。这道上汤菠菜即有菠菜的菜香，吃起来还有浓浓的肉香味道，有菜还有汤，而且做法简单，非常适合这个季节食用。 1主料：菠菜200克   2副料：蒜片、火腿丝调料：浓汤宝（鸡汤味）  3锅中烧水，加入少许盐、食用油，水开后将洗净的菠菜入锅焯烫后取出  4平...[ 查看全文 ]

  我就是暮光迷

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  【图文】上汤菠菜的做法

  标签：家常菜 上汤菠菜

  [上汤菠菜]—菠菜的鲜美吃法的做法步骤 1. 主料：菠菜200克 2. 副料：蒜片、火腿丝调料：浓汤宝（鸡汤味） 3. 锅中烧水，加入少许盐、食用油，水开后将洗净的菠菜入锅焯烫后取出 4. 平底锅加油，油热后放入蒜片爆香 5. 蒜片爆香后冲入开水 6. 将一整块浓汤宝放入锅中，稀释开 7. 将火腿丝放入锅中，转小火慢炖2分钟 8. 将焯烫好的菠菜摆入容器中，将烧好的汤汁淋...[ 查看全文 ]

  棒棒糖旭旭

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  [上汤菠菜]—菠菜的鲜美吃法的吃法

  标签：上汤菠菜 家常菜

  主料：菠菜200克 副料：蒜片、火腿丝调料：浓汤宝（鸡汤味） 锅中烧水，加入少许盐、食用油，水开后将洗净的菠菜入锅焯烫后取出 ...[ 查看全文 ]

  静静等待960

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  上汤菠菜怎么做？

  标签：上汤菠菜 瘦肉

  上汤菠菜的做法步骤 1. 菠菜切掉根部，清洗干净，皮蛋剥壳后切成小块，瘦肉切丝，胡萝卜削皮后切片，草菇清洗干净后每个切成四份，姜、蒜切碎； 2. 热锅，冷油下姜蒜小火炒香； 3. 放入皮蛋和瘦肉一起翻炒至瘦肉变色； ...[ 查看全文 ]

  北京Ts卡丝娜

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  美味上汤菠菜的家常做法

  美味上汤菠菜 主料：菠菜200克 副料：蒜片、火腿丝调料：浓汤宝(鸡汤味) 平底锅加油，油热后放入蒜片爆香 ...[ 查看全文 ]

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  上汤菠菜怎么做

  标签：上汤菠菜 热菜

  上汤皮蛋菠菜 皮蛋蒸熟后切成小块，菠菜洗净，蒜米姜丝切好备用。 锅内烧开水，加入少许盐和食用油把菠菜放入锅内。 ...[ 查看全文 ]

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  怎么做[上汤菠菜]—菠菜的鲜美吃法好吃

  标签：上汤菠菜

  主料：菠菜200克 副料：蒜片、火腿丝调料：浓汤宝（鸡汤味） 锅中烧水，加入少许盐、食用油，水开后将洗净的菠菜入锅焯烫后取出 ...[ 查看全文 ]

  lanxinyqq

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  上汤山菠菜怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  上汤山菠菜 1、将山菠菜洗净，放入沸水中大火汆1分钟，取出后用净水冲凉，放入盘中。 2、将火腿、冬笋、咸蛋黄均切成0.5厘米厚的片，然后分别放入沸水中汆1分钟取出；皮蛋均切成8等块，海米用50℃温水浸泡20分钟。 3、将上汤放入锅中，大火烧开后，放入皮蛋、海米、火腿片、冬笋片、咸蛋黄片，再用盐、鸡精、料酒调味后取出浇在山菠菜即可。 小诀窍 特点 口味咸鲜，山菠菜脆爽。 上汤菠菜 1...[ 查看全文 ]

  三千里乌云笼月

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  怎么做上汤菠菜好吃

  标签：上汤菠菜

  皮蛋、熟盐蛋和大蒜都切成小丁； 烧锅开水， 加入几滴油和适量的盐，放入洗净的菠菜下去焯水； 菠菜变色，水再次开后马上将菠菜捞出放入盘中； ...[ 查看全文 ]

  羊绒之美

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  上汤菠菜怎样做最好吃

  标签：上汤菠菜 茎叶蔬菜

  上汤菠菜 1、将皮蛋和咸蛋蒸15分钟，冷却后去壳切成粒；菠菜洗净后沥干水分； 2、炒锅内倒适量油烧热后放入姜片爆香，随后放入皮蛋和咸蛋粒翻炒几下； 3、将菠菜放入锅内翻炒后调入少许白胡椒粉和盐，并倒入鸡汤一起炒1分半左右即可。 金银蛋上汤菠菜 1.菠菜洗净备用，皮蛋，咸蛋切碎备用 2.将水烧开，把皮蛋，咸蛋以及炸蒜瓣放入 3.当皮蛋和咸蛋的味道煮出到汤里的时候，即可放入菠菜 4.菠菜...[ 查看全文 ]

  Mr陶子

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  上汤菠菜怎么做好吃

  标签：上汤菠菜

  上汤菠菜 1、将皮蛋和咸蛋蒸15分钟，冷却后去壳切成粒；菠菜洗净后沥干水分； 2、炒锅内倒适量油烧热后放入姜片爆香，随后放入皮蛋和咸蛋粒翻炒几下； 3、将菠菜放入锅内翻炒后调入少许白胡椒粉和盐，并倒入鸡汤一起炒1分半左右即可。 金银蛋上汤菠菜 1.菠菜洗净备用，皮蛋，咸蛋切碎备用 2.将水烧开，把皮蛋，咸蛋以及炸蒜瓣放入 3.当皮蛋和咸蛋的味道煮出到汤里的时候，即可放入菠菜 4.菠菜...[ 查看全文 ]

  葛景龙6

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  上汤菠菜怎样做才好吃

  标签：上汤菠菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  上汤菠菜 1.菠菜去黄叶洗净，皮蛋入冷水锅煮5分种，剥壳切丁，火腿切丝 2.烧一锅开水，将菠菜烫熟捞出放入盘子 3.起油锅将蒜头小火煸成金黄 ...[ 查看全文 ]

  花轻叹笑倾城

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  怎样做上汤菠菜才好吃

  标签：上汤菠菜 茎叶蔬菜

  上汤菠菜 1.菠菜洗净。葱姜洗净均切成丝。大蒜去皮洗净剁成蒜蓉。 2.锅中加水，将菠菜汆水，捞出装盘。 3.锅中加上汤，加配料和调味料，烧开，倒在菠菜上即可。 金银蛋上汤菠菜 1.菠菜洗净备用，皮蛋，咸蛋切碎备用 2.将水烧开，把皮蛋，咸蛋以及炸蒜瓣放入 3.当皮蛋和咸蛋的味道煮出到汤里的时候，即可放入菠菜 4.菠菜微微烧软，以盐调味即可 上汤菠菜 1、将皮蛋和咸蛋蒸15分钟，冷却后...[ 查看全文 ]

  乡村小伙也有样

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  怎样做上汤菠菜最好吃

  上汤菠菜正宗做法/图解/步骤： 1. 先将菠菜洗净，切好。 2. 再把火腿肠、皮蛋、瘦肉切块，备用。 3. 倒入少许油，把锅烧热，将瘦肉、皮蛋、火腿肠翻炒2分钟，倒入一碗水。 4. 水烧开后，放入菠菜，煮2分钟，加入盐和鸡精。 5. ^O^ 搜索上汤菠菜做法大全分类： 下饭菜[ 查看全文 ]

  梦妮寻她千百sa

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  上汤菠菜如何做好吃

  标签：上汤菠菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  上汤菠菜 1.菠菜洗净 2.焯水 3.晾凉 4.切段装盘 ...[ 查看全文 ]

  醉里仗剑

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