上汤芥兰的吃法

上汤芥兰的吃法的相关文章

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  蚝油芥兰的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  蚝油芥兰 1.芥兰洗净，然后将叶子摘节，剩下的杆斜切马耳状，蒜切片。 2.炒锅烧热入油1汤匙，油热放入蒜片爆香，然后将芥兰杆先放入翻炒1分钟。 3.加入叶子部分一起翻炒，加入蚝油、少许盐和料酒，上锅盖焖1分钟。 4.开锅盖，翻炒均匀即可。 蚝油芥兰 1.把芥兰叶和颈分别在开水里过一下，叶子早点捞出来。 2.锅内上油，蒜蓉爆香，先下芥兰根炒，加盐，酒，蚝油，一点点酱油略炒。 3.最后下入芥...[ 查看全文 ]

  安分oO

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  炒芥兰的吃法

  标签：炒芥兰 茎叶蔬菜

  炒芥兰 1、芥兰洗干净，切小段，蒜切末。 2、锅热以后放适量猪油化开。 3、倒入蒜末爆香。 4、加入芥兰快炒。 5、根据喜好口味加入鲍汁、盐即可出锅。 小诀窍 1、与耗油相比，个人比较偏爱鲍汁。 2、口味淡的可以不用加盐。 爆炒芥兰 1、芥兰洗净，肥猪肉切小块，蒜拍扁切成蒜蓉。 2、烧热锅，下一点点油，放入肥猪肉慢火煎出猪油（看见肥肉体积缩小颜色变微黄即可）。 3、调成大火下蒜...[ 查看全文 ]

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  芥兰炒牛肉的吃法

  标签：芥兰炒牛肉 牛肉

  南瓜荷兰豆炒牛肉 这几天阳光真是太明媚了，气温也一直都在二十七八度，走在校园里，看到很多人都已经换上了清爽的夏装，真的让人有种错觉夏天到了哈。夏天到了估计女生们都开始行动起来了，不仅要减肥还要积极准备防晒避暑工作，防晒霜，遮阳伞啥的一样都不能少，女生都怕太阳把自己晒成小黑妹哈。但是我却对阳光情有独钟，相对于其他天气有时能成为我心情好坏的很大因素，要是这一天阳光明媚咱...[ 查看全文 ]

  gg陶子

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  白灼芥兰的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  白灼芥兰 1.先把芥兰择洗干净，根部用小刀刮去表皮。 2.鲜姜切丝、大葱切丝备用。 3.把洗净的芥兰放到沸水里烫熟，捞出待用。 4.炒锅放少许花生油烧热，放葱、姜丝，稍煸出香味。 5.放入糖、生抽酱油、美极酱油调好口用铲子文火搅动，闻到香味了即可。 6.加工好的酱油汤汁淋在盘底，再把芥兰整齐摆放装盘。 白灼芥兰 1。水肿放入2片姜，烧滚热水，加入盐2小匙，再倒入1大汤匙的油； 2。将洗净...[ 查看全文 ]

  正义力量enjoy

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  虾仁炒芥兰的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  虾仁炒芥兰 1.芥兰洗净折小块。（不要太小） 2.虾去壳切成粒状，蒜米切片。 3.热锅，倒入适量的油，爆香蒜片，加入沥干水的芥兰。 4.加入调味料及一点水，起锅前加入太白粉水勾芡。 小诀窍 太白粉勾芡是为了让芥兰吃起来滑溜，不会有干涩的感觉。 爆炒虾仁 1．虾仁洗净沥干水份备用。茭白、藕切成片焯水备用。 2．沥干水份的虾仁放入一小勺的生粉拌匀腌10分钟。 3．锅内放入适量的食油开...[ 查看全文 ]

  杨迅明星造型师

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  蚝汁芥兰的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  蚝汁芥兰 芥兰洗净，摘去茎部大叶，削去根部老皮，整齐的放入盘中待用。 将泡发干贝撕成小丝，火腿切成细丝。 在小碗中调入蚝油、蒜茸、干贝丝和火腿丝，混合均匀淋在芥兰上。 将最顶层有孔蒸屉放入菲仕乐蓝点高速快锅中，接着把盘子放入。 准备完毕后，锁定菲仕乐蓝点高速快锅。待蓝点上升至二线后，转小火继续煲10分钟熄火。最后待蓝点降回原位后，开盖装盘即可。 蚝汁蒜香芥兰 1、芥兰洗净去...[ 查看全文 ]

  凤吧臭bi

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  芥兰鱼片汤的吃法

  标签：鱼

  芥兰鱼片汤 1、芥兰去外皮，洗净备用。 2、锅中放入三碗水（750毫升），煮沸后加入鱼味浓汤宝浓一块，搅拌至完全溶解。 3、放入芥兰和鱼片，煮熟后即可。 芥兰鱼片炒面 1.式生面以沸水汆烫后捞起沥干，再放入烧热的油锅中，以小火煎至双面微焦，捞起沥干油份后盛盘，用筷子摊松备用。 2.肉片以调味料D抓拌均匀；葱切段；调味料B调匀成太白粉水备用。 3.一中华锅，放入适量油至能淹过鱼片的高度...[ 查看全文 ]

  忙里偷闲GE

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  蚝油芥兰牛肉的吃法

  标签：蚝油芥兰牛肉 牛肉

  怎么做蚝油芥兰牛肉好吃 蚝油草菇牛肉 蚝油牛肉是老牌经典粤式小炒，牛肉滑嫩而有质感，搭配软滑鲜嫩的草菇，蚝香浓郁，咸鲜下饭。真心不喜欢外面餐厅的炒牛肉，过多的嫩肉粉完全改变了牛肉的质地，豆腐般软嫩让人完全不知所食何物。其实炒出滑嫩而又不失口感的牛肉真没那么难，大家跟着步骤一步步来就好了。 咸鲜浓郁的 蚝油草菇牛肉 食材：牛肉，草菇，蚝油，生抽，酱油（或老抽），生姜，淀...[ 查看全文 ]

  物语tp

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  咸鱼炒芥兰的吃法

  标签：鱼

  咸鱼炒芥兰怎么做最好吃怎么做咸鱼炒芥兰好吃 猪油渣炒芥兰 “丰满已极的肥猪肉快乐地在锅里发出了‘吱吱吱’的吟唱声……金光闪烁的液体……将原本局促简陋的厨房照出了一种辉煌而又虚假的瑰丽……猪油渣……踌躇满志地在那一锅绚丽的油里荡来荡去。猪油渣，是人间罕见的美味。极端的脆，轻轻一咬，‘咔嚓’一声，天崩地裂，小小一团猪油像喷泉一样，猛地激射而出，芬芳四溢，那种达于极致的酥香...[ 查看全文 ]

  失辞__

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  蚝油炒芥兰的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  蚝油炒芥兰 1.)将芥兰菜洗净后切段，汆烫后捞起沖冷水，以保持鲜绿色，放凉备用。 2.)将所有调味料放入锅中煮开，等浓稠时熄火盛起，即为蚝油芡。 3.)将芥兰菜炒熟，淋上蚝油芡即可。 蚝油芥兰炒肉 1.芥兰洗干净刮掉表皮切片，肉洗干净切片，姜蒜切碎备用。 2.芥兰下锅灼煮片刻捞起泡冷水晾干备用，肉加入适量油、麻油、少许盐、料酒、胡椒粉、生粉混合搅拌均匀腌半个小时。 3.肉片先下锅炒至七...[ 查看全文 ]

  Flamen_V

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  芥兰炒肉片的吃法

  标签：芥兰炒肉片

  芥兰炒牛河 1. 把牛肉洗净，切薄片 2. 切好的牛肉放2克白糖，渍出水分，时间15分钟 3. 把渍出的水分倒出 4. 这时进入最重要的一个步骤，腌牛肉。白糖2克，沙茶酱10克，生粉5克，酱油5克，放入牛肉里面，搅拌均匀，腌20分钟 5. 这时候便来处理芥兰，芥兰洗净，后梗要从中间切开，这样炒的时候菜入味 6. 把芥兰倒入开水中焯，7成熟捞出。沥干水分 ...[ 查看全文 ]

  不懂事孩童

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  清炒芥兰的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  清炒芥兰 1.芥兰洗净后切片，然后焯水备用。 2.锅内放少量油，烧热后放入蒜末，爆香后倒入芥兰。 3.加入适量盐和生抽翻炒。 4.上碟前再加入适量芥末油调味即可。 清炒介蓝 1.介蓝洗净，锅放油，倒入介蓝猛火炒 2.炒至熟加点盐，再炒几下出锅 清炒水东芥菜 1.水东芥菜洗净后切成短段，然后焯水。 2.锅内放入少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入水东芥菜翻炒。 3.加入适量盐调味即可。 芥...[ 查看全文 ]

  _静看雪飘_

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  芥兰扒肉条的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  芥兰扒肉条 料的处理： 1）将芥兰加工成大小适中的尺寸 2）胡萝卜切片。为了美观，在刀功上可以讲究点，切成半到一毫米厚的条。 3）鸡小腿肉处理成肉条，加淀粉适量，用手抓匀。这里多说一点，鸡小腿肉更劲道，也更细腻。选择处理成肉条是为了配合胡萝卜片的形状。处理成鸡丁也可以，但配起来不那么好看。 烹制过程： 1）将芥兰和胡萝卜片先用热水抄一下。为了好看，胡萝卜片可以比芥兰少抄一...[ 查看全文 ]

  姐讲的是理

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  芥兰

  标签：芥兰 营养价值

  芥兰是一种很常见的蔬菜，很多人都喜欢吃。它不仅有很高的食用价值，还有很高的药用价值，非常受到人们的喜欢。那么你知道芥兰到底有哪些功效与作用吗?今天图老师小编就向大家介绍芥兰的做法，赶紧来看看吧! 芥兰的功效与作用 芥兰的营养价值非常高，含有多种维生素，特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。 清热除火 芥兰味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中...[ 查看全文 ]

  澪點歸魧

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  蚝油芥兰炒肉的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  蚝油芥兰炒肉 1.芥兰洗干净刮掉表皮切片，肉洗干净切片，姜蒜切碎备用。 2.芥兰下锅灼煮片刻捞起泡冷水晾干备用，肉加入适量油、麻油、少许盐、料酒、胡椒粉、生粉混合搅拌均匀腌半个小时。 3.肉片先下锅炒至七八成熟捞起备用 姜蒜爆香油锅，下芥兰和1大茶匙料酒爆炒片刻后，加入肉片一起翻炒片刻后，加入2大茶匙蚝油 少许、砂糖、少许盐和鸡精翻炒均匀即可。 芥兰小炒肉 1.将瘦肉洗净切片用淀粉...[ 查看全文 ]

  小潘没有月

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  芥兰香肠炒银耳的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  芥兰香肠炒银耳 1、银耳在温水中泡软，去除根部硬蒂，掰成小朵； 2、芥兰洗净去老根，斜切小段，香肠斜切。 3、锅中倒入适量油，烧热后放入芥兰、香肠翻炒1分钟，放入银耳继续翻炒，加入盐、鸡精调味，水淀粉勾芡即可。 雪耳芥菜鱼汤浸鱼角 1、大芥菜洗净切段，飞水备用； 2、烧开鱼汤，下姜片和胡椒碎，以盐、鱼露调味； 3、下少许花生油，加入雪耳慢火滚5分钟； 4、然后下鱼角、芥菜、冬菇丝...[ 查看全文 ]

  ′认真你就输

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  虾酱芥兰炒墨鱼的吃法

  标签：海鲜水产 海鲜

  虾酱芥兰炒墨鱼 1、芥兰洗净，去掉叶子，将菜梗根部老皮去除，然后切成1cm长的斜段。 2、墨鱼洗净，将表面薄膜撕掉，在案板上铺平，在外层先每隔0.5cm切入一刀，但不要将墨鱼肉切断，将整片墨鱼都切上整齐的刀口。再从垂直这些刀口的方向入刀，每隔0.5cm切入一刀，将整片墨鱼都切成十字形的花刀。最后再将墨鱼切成3cm宽4cm长的片。 3、大火烧开煮锅中的水，放入墨鱼片汆烫2分钟至墨鱼卷起。 4、中火加...[ 查看全文 ]

  土豆饼130

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  芥兰头炒肉片的吃法

  1芥兰头洗净，外层的老皮要削去。芥兰头斜切片，胡萝卜切薄片，黑木耳泡发撕小朵。2里脊肉切片，加生抽、料酒、淀粉抓匀，表面淋少许芝麻油。3热锅凉油，滑炒肉片至变色，盛出备用。4原锅爆香姜蒜片，下胡萝卜翻炒。5炒至胡萝卜变色时加入芥兰和黑木耳，烹少许料酒，加盐、糖、生抽炒匀后淋少许水，加盖稍焖。6焖至芥兰片变色熟透后下肉片和一小勺蚝油炒匀，淋淀粉水勾薄芡即可。 烹饪技巧：1.炒肉...[ 查看全文 ]

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  京酱芥兰菜的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  京酱芥兰菜 食材： 芥兰菜1/2斤,肉丝4两,蒜末1/2大匙,调味料Ａ：,1/3大匙,太白粉1/2大匙,香油1/3大匙,调味料Ｂ：,2大匙,调味料Ｃ：,适量,香油1小匙 做法： 1.将芥兰菜的叶子取下，菜心部份去皮后切寸段，分别洗净沥干后备用。 2.将调味料Ａ拌入肉丝，搅拌均匀后腌10分钟，用热油略过油，半熟时即可盛起，再拌入调味料Ｂ搅拌均匀备用。 3.将电锅洗净擦干，并压下开关预热，再倒入少许油...[ 查看全文 ]

  墨文阁___

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  清炒爽口芥兰的吃法

  清炒爽口芥兰 1. 新鲜的芥兰 2. 刚才的肥肉，炼油。 3. 煎黄到出油为止 4. ...[ 查看全文 ]

  方向方略

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