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排骨闷饭一冬季暖身的做法
排骨闷饭一冬季暖身的做法步骤
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2016-04-16
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排骨
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冬季严寒,需要更多的能量来抵御寒冷。所以我们需要好好的补充营养,这道莲藕排骨汤就非常的适合这个季节食用。经过小火炖熬后,里面含有丰富的营养。味道清淡、汤鲜味浓。 1、把猪排骨切成一小段、然后把排骨上的肥肉去掉,这样煲的汤不油腻。之后再放到冷水中浸泡下去淤血。 2、锅中装入适量的冷水,然后把浸泡好的排骨放进去,加入八角、花椒、姜片和料酒用大火煮,水...
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冬季养胃暖身粥正宗做法/图解/步骤: 1. 倒满锅水(不然煮粥时间越长锅越干)将所有食材放锅里大火,水煮至沸腾。 2. 开小火,熬至水面冒柔和的水泡沫粥就会很粘稠了,这个过程比较长(大概半个小时),因为盖盖泡沫总是往上冒顶锅盖,所以可以把锅盖和锅错开,水分比不盖锅盖蒸发的慢。 3. 一碗柔和粘稠的美味粥绝对是晚饭不可或缺的必备佐餐。
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冬季吃什么暖身好
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