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2016-04-16
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【春季时令点心】酒酿饼的做法步骤 1. 将面粉、酒酿、温水、盐、白糖放在容器里混合均匀。 2. 用手揉成表面光滑的面团,盖上保鲜膜进行发酵。 3. 发酵至2倍大。 4. 分割成每个...
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每年夏季,很多身体抵抗力较弱的孩子易感冒、发烧、咳嗽、烦躁等。因此,这个时节要注意给宝宝去湿、健脾。 “湿、暑”都会侵犯人体致病。由于天气热,小儿出汗多,在城市里,商场、公共tulaoshi.com汽车等都开冷气,原本热得一头汗,马上进入冷气环境,一冷一热,孩子很易感冒。有时突然被雨淋,之后就感冒发烧。所以小朋友外出活动,一定要防备淋雨,也不要正午太阳当头时在户外玩耍。 平时应多喝水。因...
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十款春季健脾祛湿汤
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春季健脾祛湿汤 春季天气多属潮湿,内外夹攻,人体就较易湿重。具体表现为倦怠、手重脚重、食欲下降。由于湿气停滞于体内,故症状多为身体沉重、四肢困倦、乏力或头重等。如果湿气延伸至关节,便会出现疼痛或活动不便等风湿症状。 中医认为,脾虚湿困时应健脾祛湿,把tulaoshi多余的水分排出体外。常饮春季健脾祛湿汤,可以帮你远离疾病。 1、白菜干茶树菇扁豆薏米汤 材...
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去湿夏补汤的做法
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去湿夏补汤的做法步骤 1. 准备材料,里脊肉水焯一下备用,无花果数个,红豆跟薏米干锅炒香备用 2. 水烧开,放里脊肉,姜片,料酒炖十分钟加入红豆薏米虫草花,文火炖煮。 3. 炖煮60分钟后放无花果大火烧开炖20分钟,加入麻卡,冰糖再炖十分钟...
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消暑去湿汤的吃法
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消暑去湿汤 1.冬瓜洗干净留皮切块 姜切片(3-4片) 去湿汤料洗干净晾干备用。 2.所有材料加入瓦煲内加水大火煮开后改中小火熬2个小时左右加盐调味即可。 娃娃菜番鸭 消暑去湿靓汤 1、番鸭去杂洗净,适当切块,放入开水锅中焯一下,洗净血沫。 2、娃娃菜一刀下去份两半,然后在两三刀,长条状。 3、砂锅中置清水,将老鸭放入锅中,烧开后改用小火炖,大约2小时。 4、将娃娃菜放进砂锅,大火少来...
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健脾和胃祛湿猪骨汤的做法
健脾和胃祛湿猪骨汤 1. 薏米、芡实、白扁豆洗净,提前泡三个小时。 2. 玉米斩四块,山药、胡萝卜去皮切滚刀块,姜片6-8片备用。 3. 猪颈骨斩块(没有猪颈骨腔骨也可以)和凉水同时下锅,开锅后撇去浮沫。 4. 将玉米、...
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养胃健脾祛湿汤 吃那些食物可以祛湿
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养胃健脾祛湿汤 吃那些食物可以祛湿 清明节前后,天气潮湿,容易导致人体湿气过重,人很容易疲倦和昏昏欲睡,更容易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。因此要注意祛湿,那么怎样才能祛湿呢?有哪些养胃健脾祛湿的汤品呢?接下来就和图老师小编 一起去看看吧。 六款健脾祛湿汤推荐 推荐一:鲜土茯苓煲猪瘦肉 材料 鲜土茯苓200克、马蹄10个、红萝卜、连须玉米...
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紫薯抗疲劳抗衰老 1 紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,易被人体吸收。花青素是种非常有效的的抗氧化剂,除了可以花青素保护人体免受自由基有害物质的损伤之外,还可以改善循环系统,增强血管弹性,抑制炎症和过敏现象,并且改善关节的柔韧性。 山药保湿护肤健tulaoshi脾胃 2 山药中中含有一种重要的营养成分薯蓣皂,被称为天然的DHEA,DHEA含有各种荷尔蒙基本物...
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健脾祛湿的食物
很多人在寻寻觅觅可以祛湿排毒的药材,其实我们身体就有很多种祛湿排毒的好食物。 祛湿排毒,18种好食物 1.小米 估计大家平时吃的都是大米,但是小米的话却比较少吃。不过小米的功效却比大米要多,首先小米的纤维质是比较容易被我们的肠胃消化的,因此小米粥经常被用来做排毒餐,其次就是小米的营养很丰富,对美白也是有帮助的。最后就是小米还具有利尿的作用。 2.地瓜 我们对地瓜...
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健脾祛湿效果极好
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任何季节出现流行疾病的原因都有共同点,而冬季最易使人体生病的因素是因为空气中的寒流所致。寒流并不是简单的做好防寒措施就可避免,它可以从人各个方面入侵,而其中最为常见的湿气就是它的症状之一。从中医方面来看,湿气亦说成湿邪,其最为常见,一旦患上该疾病是较难根治的。 最为常见的疾病并不代表其容易防治,因为它复发性极强,也就意味着较难根治。导致湿邪的因素有多种,可分为内因...
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祛湿健脾——红豆薏米浆的做法
祛湿健脾——红豆薏米浆 1. 红豆薏米准备好。 2. 洗净,清水浸泡1晚。如果天气太热可以放在冰箱冷藏里泡。 3. 第二天早晨,把泡豆子的水倒掉,再洗下,放入豆浆机中,...
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健脾去湿气的食物
随着夏季的到来,雨水多起来,导致湿气过盛,对人体最直接的危害就是湿困脾胃,出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状。《黄帝内经》中说湿气通于脾,所以,这一时期要加强对脾胃的养护,健脾祛湿。 最简单的健脾祛湿的办法便是食疗。下面小编为您介绍夏季祛湿的食物。 在中医里祛湿的食物有很多,那么你知道哪些呢? 1、木棉花 中医认为,木棉花味甘性凉,归脾、肝、大肠经,...
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健脾祛湿的食物 祛湿养神茶这样做
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健脾祛湿的食物 祛湿养神茶这样做 健脾祛湿的食物是很常见的调理身体的方法,很多人都不知道怎么用食物来健脾祛湿,那么哪些食物能起到这个功效呢?下面图老师小编就为大家介绍几款健脾祛湿的食物做法,希望大家喜欢。 祛湿养神茶 材料:紫苏2钱,藿香2钱,广陈皮1钱。 做法 利用热水一沖,用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可。 清热祛湿沙葛猪...
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健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨的做法
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健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨的做法步骤 1. 薏米用水洗净,莲藕去皮,切圈型。 2. 龙骨,入沸水汆烫,水中加入姜片,少许黄酒。捞起清水冲干净。 3. 将龙骨,莲藕,薏米放入紫砂煲煲三小时后,下盐调味。 莲藕炖龙骨的做法步骤 1. 准备好莲藕和龙骨! 2. 把洗净的龙骨,放入锅里沸煮哈5至10分钟,然后把水面上的泡用汤勺挖开倒去! 3. 把莲藕用刀子刮皮,洗净,备用 4. ...
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去湿暖胃——酸汤鱼的吃法
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怎么做去湿暖胃——酸汤鱼好吃 去湿暖胃——酸汤鱼 食材: 鲤鱼(二斤左右的) 辅料: 辣椒酱,番茄酱,西红柿,姜,蒜,酸菜鱼用的那个酸菜,香菜,胡椒粉,豆芽,油菜,豆苗,配菜可自选 做法: 1.将鱼剖开去内脏,去干净黑膜,这个是最腥的部分。去掉鱼身上的腥线切成小块。 2.先用油把辣椒酱和番茄酱炒一下、倒入水,加蒜、姜,葱段,然后煮沸。 3.加入准备好的菜,胡椒粉,再把鱼块放入锅里...
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消暑去湿汤怎么做好吃
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吃什么去湿?盘点10种清热去湿的食物
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吃什么去湿?盘点10种清热去湿的食物 由于现代人的生活节奏的加快,很多人的压力也会越来越大,这样就很容易造成脾胃方面的伤害,导致长痘、生疮,所以针对这样的情况,可以多吃一些清热去湿的食物。 绿豆:是最常用的清热、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。 薏仁:是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。 ...
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夏季养生:清热祛湿健脾 夏饮美味水鸭汤
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夏季身体容易产生湿毒。 夏季是湿热多雨季节,从中医学角度来讲,湿和热都是导致人体发病的六邪之一,“湿气通于脾”,所以长夏是脾脏保健和养治的重要时期。饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜。下面就来看看夏季适合饮用的美味的中医药膳食疗汤。 马蹄水鸭汤 荸荠(马蹄)100克,水鸭1只,葱20克,姜15克,料酒20克,盐少许。 做法:将鸭宰杀去毛及内脏;马蹄去皮,一切成两半;葱切段,姜...
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