苦瓜汤的图解教程

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  消暑苦瓜汤教程图解

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  【酸梅汤】炎日必选的消暑佳饮的做法步骤 1. 备好所需的全部食材，用清水冲洗干净； 2. 将食材放入锅中，加入足量的水（1800ml左右），浸泡约30分钟； 3. 大火烧开，小火煮约50分钟即可。 ...[ 查看全文 ]

  句月华

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  银鱼干苦瓜汤教程图解

  标签：银鱼干苦瓜汤 瘦肉

  菠菜拌银鱼的做法步骤 1. 备好所用食材。 2. 锅里加水煮开，加入细盐调味。 3. 将洗切好的菠菜下锅焯至断生。 4. 将焯好的菠菜控水摆盘。 ...[ 查看全文 ]

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  猪骨黄豆苦瓜汤的图解教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  猪骨黄豆苦瓜汤的做法步骤 1. 猪骨飞水，冲洗干净血沫； 2. 苦瓜清洗干净，去籽去瓢，切块； 3. 苦瓜飞水，这样可以去除苦味； 4. 黄豆清洗干净； ...[ 查看全文 ]

  活宝Sunny梦

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  猪骨黄豆苦瓜汤教程图解

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  猪骨黄豆苦瓜汤的做法步骤 1. 大骨放凉水浸泡半小时，泡去血水。 2. 黄豆凉水泡发。切好姜片，苦瓜切块。 3. 放入电饭锅中加足凉水，中间撇两次血沫，不要等烧开。 4. 上面一层是骨头里...[ 查看全文 ]

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  排骨苦瓜汤的图解做法

  标签：排骨

  排骨苦瓜汤的做法步骤 1. 胡萝卜苦瓜看自己喜欢的样式来切，最好切厚一点，排骨用清水灼一下，捞出来洗干净，放生抽姜片和葱段大蒜一起腌制10分钟，水烧开后放苦瓜胡萝卜当归和腌好的排骨一起熬，大概40 分钟即可... 小贴士 注意，不要熬太久，会破坏它本身的营养物质。 排骨苦瓜汤的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

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  煎肉苦瓜教程图解

  标签：肉馅

  煎苦瓜的做法步骤 1. 肉馅加一勺蚝油，一勺淀粉，一点葱花，拌匀 2. 苦瓜切片，去除中间瓤 3. 将肉馅一个个装进苦瓜，放盘子里备用 4. 油锅烧热，苦瓜一个一放进去煎，用小火慢...[ 查看全文 ]

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  苦瓜炒饭教程图解

  标签：苦瓜炒饭 里脊

  苦瓜炒饭的做法步骤 1. 里脊肉切小丁加料酒生抽淀粉少许盐腌制。 2. 苦瓜去瓢切薄片，越薄越好哟。蒜头拍扁切末。 3. 鸡蛋加少许盐打散待用。 4. 热锅下2汤匙油爆香蒜末后加入...[ 查看全文 ]

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  麻油苦瓜教程图解

  蒜茸豉香苦瓜的做法 蒜茸豉香苦瓜做法和步骤1苦瓜剖开，用小匙刮去籽和内膜；切成片； 2锅中烧开水，加少许盐，放入苦瓜稍烫；捞出后过凉； 3蒜粒，豆豉切碎。 4锅中加色拉油和香油；放入蒜茸；放入豆豉炸到蒜茸成金黄色，关火。 5等油稍凉后，放入苦瓜；加入生抽和醋； 6加入白糖和盐拌匀。 7豆豉做菜是非常开胃的，尤其适合夏季哦。 苦瓜饺子的做法 苦瓜饺子做法和步骤1苦瓜...[ 查看全文 ]

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  降火苦瓜汤教程_

  标签：排骨

  降火苦瓜汤的做法步骤 1. 排骨用冷水煮滚，再过冷水洗干净，加入适量的清水，水滚放入姜片苦瓜，然后再一次滚转小火，30分后关掉，即大功告成。 小贴士 这汤清爽，而且苦瓜不苦，喝了一碗可以接一碗，老少皆宜吖 宿舍简易版清凉降火苦瓜汤的做法步骤 1. 排骨清洗干净，下锅焯...[ 查看全文 ]

  三省巡府

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  苦瓜酿肉的图解教程

  标签：苦瓜酿肉 瘦肉

  苦瓜酿肉汤的做法步骤 1. 猪肉剁成肉泥后加入葱花、薯粉、鸡粉、盐、胡椒粉、生抽搅拌均匀 2. 苦瓜洗净去核切段包入肉馅 3. 锅里煮开水后放入苦瓜煮沸转小火焖煮10分钟 4. 关火...[ 查看全文 ]

  降临珊瑚虫

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  苦瓜两吃的图解教程

  标签：肉馅

  苦瓜两吃的做法步骤 1. 苦瓜洗净切好备用 2. 肉馅剁点葱姜末加入虾皮末搅匀 3. 肉馅填入苦瓜圈上锅蒸，中小火十五分钟到二十分钟 4. 热锅倒入食用油，加入一勺豆瓣酱，肉丝加芡...[ 查看全文 ]

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  隔山苦瓜煲的图解教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  隔山苦瓜煲的做法步骤 1. 苦瓜切成小块后放些盐拌后放十分钟，再放清水泡这样可以去掉苦水。 2. 隔山肉切小块后，先飞水。 3. 飞水时放几片姜，加一点酒。 4. 将泡好的黄豆和飞...[ 查看全文 ]

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  苦瓜炒肉片的图解教程

  标签：苦瓜炒肉片 里脊

  苦瓜炒肉片的做法步骤 1. 苦瓜买来后，放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2. 把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净。 3. 切成薄片，撒上一勺盐，用手抓捏均匀后，静置15分钟左右。 ...[ 查看全文 ]

  楠楠0131是我

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  苦瓜排骨汤的做法图解

  标签：苦瓜排骨汤

  苦瓜排骨汤 1. 排骨洗干净，苦瓜洗净剁成块状。 2. 葱、姜切好。 3. 把排骨苦瓜、葱姜放入高压锅中，加适量水，大火煮20分钟即可。 4. 5. 苦瓜排骨汤 1. 把排骨砍成一块块，用适量的盐腌制半小时，苦瓜切块备用 2. 锅内放半锅水（两人量大的锅),等水沸腾后把排骨和苦瓜放下去煲 3. 再放几滴醋，煲一个小时到一个半小时即可 苦...[ 查看全文 ]

  幸福天长地久06

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  秋季苦瓜干汤的教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  秋季苦瓜干汤的做法步骤 1. 所有食材处理好入汤锅加适量水煲2小时即可 红烧苦瓜酿的做法步骤 1. 苦瓜洗净去蒂，切成1寸高的段，挖去瓜瓤 2. 肉馅加入鲜汤、水淀粉和精盐1克，搅拌均匀，将肉馅逐个酿入苦瓜段中 3. 热锅放...[ 查看全文 ]

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  苦瓜酿肉教程图解

  标签：苦瓜酿肉 肉馅

  苦瓜酿肉的做法步骤 1. 将苦瓜去籽，用盐水焯熟！土豆蒸熟 2. 肉馅放入锅中，加入适量盐，糖，再放入土豆泥中搅拌均匀！最后镶入苦瓜中！切盘完成～很适合夏天的一道菜～而且特别适合不会做饭怕油的盆友～ 苦瓜酿肉的做法步骤 1. 葱姜切末，香菇切丁，1/3胡萝卜切丁。肉馅放入葱姜末，香...[ 查看全文 ]

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  苦瓜炒猪肝教程图解

  标签：苦瓜炒猪肝 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  苦瓜炒猪肝的做法步骤 1. 将苦瓜洗净，去瓤，放入精盐腌渍5分钟，以去苦味，冲净切块。 2. 将猪肝洗净，切成薄片，加料酒、精盐腌渍10分钟，再用开水焯一下，捞出沥干。 小贴士 1.苦瓜：苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，能改善体内...[ 查看全文 ]

  3连大真

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  黄豆苦瓜汤基本教程

  标签：黄豆苦瓜汤 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  黄豆苦瓜汤的做法步骤 1. 猪骨1斤洗净，冷水下锅烧开撇去浮沫。猪骨晾凉后再用清水洗一遍备用。 2. 黄豆用清水泡三个小时以上，泡发一点；老点儿的苦瓜一根，剖开去籽切成寸段备用。 3. 将猪骨丶黄豆丶龙眼丶姜片一起放入清水，大火烧开后转小...[ 查看全文 ]

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  排骨苦瓜汤菜谱教程

  标签：排骨

  排骨苦瓜汤的做法步骤 1. 把买来的排骨用冷水焯一下，把血水东西煮出来。几分钟就可以了。 2. 接着放水煮排骨，放姜片，对于体寒的女生很有好处，还能提鲜。 3. 煮一个小时后，用小火煮，放入苦瓜煮20分钟，这样味道能更高的融合。 ...[ 查看全文 ]

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  苦瓜龙骨汤基本教程

  标签：苦瓜龙骨汤 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  广东老火汤－五指毛桃煲龙骨汤的做法步骤 1. 把龙骨和鸡爪焯水备用。（焯水后放上姜片，油把骨头炒香，再放入开水。 2. 五指毛桃，产于广东粤北地区，气味香，有椰奶的香味。 3. 薏米，蜜枣，猪骨 ...[ 查看全文 ]

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