心理健康：别让噪音伤了耳朵还伤“心”
噪声污染在平常的生活中是很常见的，是伤害我们身体健康和心理健康的重要因素，当我们身边长时间的存在着一种噪音的时候，我们应该能感觉到，我们的情绪也会随着身处噪音中时间的长短而发生一些不好的改变。
噪音是一种能分散注意力的刺激：噪声能分散注意作用的大小取决于噪声刺激的意义和个体的心理状态。
研究业已证实，脑力劳动或体力劳动的效率和作业能力都会受到噪声的不良影响，尤其是从事困难而复杂的工作时，噪声的影响就更大。其原因如下：
(1)噪声是一种能分散注意力的刺激：噪声能分散注意作用的大小取决于噪声刺激的意义和个体的心理状态。心理学理论认为，人类的感觉系统接受的信息比高级神经中枢能分析的信息更多。为了筛除无用的信息，如噪声，存在着一种所谓的精神“滤器”来加以识别和筛选。但这种“滤器”有其局限性，当个体处于警觉、紧张或疲劳时，就可能妨碍该滤器的辨别能力;如果警戒信号的强度始终持续不变，即成为单调刺激，就会产生抑制或忽视的倾向;该滤器还能被无关的刺激所削弱。而一种新的事件，如当一个不熟悉的噪声突然发生时，或熟悉的声音突然停止时，就会导致分散注意力而使作业能力下降。
此外，刺激的变化不仅能引起一定的大脑皮层...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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