夏季养生：预防夏季咳喘病多吃酸和苦
夏季以来，各大医院因各种呼吸系统疾病就诊的患者越来越多，其中上班族的比例更是逐年增高。
夏季里细菌等致敏物质活跃，若由于食欲减退、睡眠不足、贪凉等使机体抵抗力下降，或经常进出室内外温差较大的空调房，使上呼吸道在冷热交替刺激下舒张和收缩功能失调，就很容易引起咳嗽、咽喉疼痛、流鼻涕、憋气等症状，进而出现上班族夏季多发的“咳喘病”。
预防夏季咳喘病：
◆每天要保证饮水，若从事流汗多的工作还应补充些淡盐水。
◆适当多吃些苦味及酸味的食物，少吃甜味食物。苦味可清热泻火、健运脾气、除潮湿，酸味可生津去暑。
◆鼻炎、咽炎、反复感冒、气管炎、支气管哮喘等均属于中医“咳喘病”的范畴，可在“入伏”后进行“三伏咳喘膏”贴治，用温热养阳之药温补机体阳气，达到预防和治疗夏季咳喘病的目的。
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2015-07-07
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