荤素饺子的图解教程

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  荤素搭配的好处

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  荤素搭配的好处 有什么?在众多食材中，荤素搭配才能达到营养均衡，而荤素搭配的减肥食谱，则将减肥和健康二者综合。减肥必须限制热量的摄入，如何在保证营养的情况下减少热量的摄入?下面图老师小编小编推荐4款低热量减肥食谱，这些荤素搭配减肥食谱，让你健康享瘦。想要营养均衡又能有效瘦身的MM，赶快来看看吧。 荤素搭配的好处 黄瓜花生肉丁 黄瓜1根，瘦猪肉60克，花生60克。盐、酱油、淀粉、姜片...[ 查看全文 ]

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  四样荤素

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  饺子的图解教程

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  饺子皮椒盐煎饼的做法步骤 1. 准备食材:小葱、饺子皮、色拉油、芝麻、椒盐 2. 饺子皮上均匀刷上油 3. 均匀洒上椒盐（也可放点咖喱） 4. 放上小葱、放点芝麻增香 ...[ 查看全文 ]

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  饺子教程图解

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  韭菜鸡蛋饺子的做法 韭菜鸡蛋饺子做法和步骤1准备几根菠菜；菠菜洗净切碎；放入搅拌机；加少许水；滤出菜汁。放在碗里备用。 2准备一把韭菜；韭菜洗净。切均等的小段；准备一些虾仁；虾仁切小碎块；准备4个鸡蛋。打散；炒锅多放些油；在油刚刚温的时候放入鸡蛋； 3用筷子顺时针不停的搅拌。直到鸡蛋成均等的小碎块；将切好的韭菜。虾仁和炒熟的鸡蛋放入大碗；再根据自己的喜好放入盐。胡椒粉。顺时针搅拌...[ 查看全文 ]

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  荤素双拼如何做好吃

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  荤素双拼 1.因为女儿喜欢吃肥肉，所以我选的稍微有点点肥。去皮，因为有皮会炸，而且也不好吃，有点硬。 2.切片，放入盐、味精，滴点香油进去，放入辣椒面，辣椒面尽量选择比较细细的那种。tulaoshi ...[ 查看全文 ]

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  干贝饺子的做法步骤 1. 干贝泡发1小时，泡之前忘了拍照了。 2. 猪肉馅加油炸过的虾皮拌匀。 3. 包菜几片叶子就行了。 4. 包菜剁碎，剁的时候放点盐把水分挤出来。 ...[ 查看全文 ]

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  翡翠饺子的图解教程

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  翡翠饺子的做法步骤 1. 和面两等份，一份用菠菜汁和面，另一份正常和面，面团需要醒发至少半小时。 2. 取等量揉成剂子，绿色包裹在外面。 3. 切成均匀的大小 4. 采用挤捏的包饺...[ 查看全文 ]

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  东北饺子的图解教程

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  东北饺子的做法步骤 1. 三碗面粉倒入盆中 将温水一碗慢慢往面中心倒 边倒边用筷子活动 （想象小时候活泥巴的样子）感觉差不多有疙瘩了开始用手揉 还干了就加一点水 一定要注意水量 ！揉成一个光滑的面团 放在盆里 盖上盖子醒10分钟 （再次揉时候面就会变软） 2. 揉成一个圆面团 用手指从中间戳个洞 然后两只...[ 查看全文 ]

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  羊肉饺子的图解教程

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  羊肉饺子的做法步骤 1. 先活好面。 2. 将胡萝卜刨丝。 3. 热锅凉油放葱花炒至发软。 4. 放入羊肉馅，葱姜蒜。 ...[ 查看全文 ]

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  梅花饺子的做法步骤 1. 面合好后，擀成直径5厘米薄片，肉馅依个人口味拌好，放薄片中间 2. 弄成图片形，即把薄片分四等边向中间掐 3. 把五个花辨撑开，像梅花形 4. 每个花朵剪...[ 查看全文 ]

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  花式饺子的图解教程

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  花式饺子的做法步骤 1. 开水和面，揉成光滑面团，切成小剂子，擀成面片 2. 面片像这样对折起来 3. 把面皮翻过来，放上馅，别太多了，其他馅也可以，可能蒸好后透出来的颜色不一样 ...[ 查看全文 ]

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  什锦饺子的做法步骤 1. 儿子帮忙和面，他是第一次呦！鼓励中。 2. 软些略微不沾手，醒30分钟。 3. 炒鸡蛋剁碎，三个 4. 剁腐竹 ...[ 查看全文 ]

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  素菜饺子的图解教程

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  素菜饺子的做法步骤 1. 黄瓜丶胡萝卜丶西芹 2. 黄瓜丶胡萝卜绞碎分别加盐十分钟后把水挤出，鸡蛋炒熟，其它配料分别切碎备用 3. 锅放油下香菇丁爆炒然后下胡萝卜然后下黄瓜老姜西芹，炒掉一部分水分，加鸡精关火 ...[ 查看全文 ]

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  饺子皮变身葱油饼的做法步骤 1. 第一张上面撒上葱花。 2. 接着放点肉馅，滴点油，再撒点盐。 3. 以此类推重叠着做上4张，若您想再放一两张也没关系。然后用擀面杖。 4. 用擀面...[ 查看全文 ]

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  白菜饺子的图解教程

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