心理健康：婚恋心理：伴侣间过于亲密会降低幸福感

心理健康：婚恋心理：伴侣间过于亲密会降低幸福感的相关文章

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  心理健康：什么是幸福感？心态平和有利增加幸福感

  标签：心理健康

  对于幸福，科学上没有特别明确的定义。我想这是因为每个人都有属于自己的关于幸福的定义，不管我们对于幸福的定义有多大差距，只要我们自己觉得自己是幸福的，只要自己拥有幸福感，这就足够了。 在我看来，幸福是一种感觉，一种内心平和与满足的感觉，是一种没有忧虑、恐惧、没有魂绕梦牵想法的经历。我们做了我们喜欢做的事情，得到了、赢得了或者取得了我们认为有价值的东西，此时我们就觉得很幸福。幸福...[ 查看全文 ]

  消失蜗牛rh

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  心理健康：找寻幸福感 美味来帮你

  标签：心理健康

  曾经有一个心理调查，调查生活在当下的人的幸福感度，调查的结果不仅让我们担忧，因为过半人群表示，幸福感在下降，而我们想保护自己的心理健康，提高我们的生活质量，提升幸福感是很必要的。那么我们应该如何找回我们的幸福感呢？ 找到幸福有多种方式，在美国哥伦比亚大学医学中心精神病学临床教授德鲁·拉姆塞看来，通过饮食“吃出幸福”是最好的方式之一，以下是他推荐的能提升幸福感的...[ 查看全文 ]

  菲尼特斯4

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  心理健康：增加幸福感的10件小事

  标签：心理健康

  你幸福吗？小编曾做过一个小范围的调查，有的人肯定的说“幸福”，有的人否定的说“不幸福”，有的会不清楚的说“不知道，有时候幸福，有时候不幸福”但有的人说“没时间追求幸福”“没钱，怎么幸福”。   幸福什么时候与金钱挂钩了呢？金钱只是影响幸福感的一种元素，身体健康、心理健康、家庭和睦、家人贴心......都是影响幸福感的因素。 ...[ 查看全文 ]

  shineweidao

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  心理健康：常与人接触 让幸福感回归

  标签：心理健康

  现在，随着社会的发展，我们的生活水平已经到了丰衣足食的地步，但是，很多朋友却感觉到很迷惑，每天过着一成不变的生活，为了工作和生活拼搏，却往往感觉不到幸福。如果现在你正处在这种情况下可以试试以下的10个方法，保证让我们每天充满欢乐和幸福。 1、乐观思考 乐观主义是能够更健康、更幸福的秘诀，而且还能让人生更宽阔。 在军队中以锻炼士兵的精神面为目的，会教导他们乐观的思考。自信...[ 查看全文 ]

  Eason是种心情

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  心理健康：幸福神偷七大因素碍幸福感

  标签：心理健康

  “幸福感是一种长久的、内在的、坚定的心理状态，并非短暂的情绪体验。”苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣告诉《生命时报》记者，幸福与否并不是赚钱时的快乐，花钱时的痛快，很大程度上取决于很多和财富无关的因素，例如身体健康、工作稳定、婚姻状况以及人际关系等，这与个人对生活的认识、社会的发展也有很大关系。清华大学心理学系教授、伯克利加州大学心理学终身教授、社会及人格心理学专...[ 查看全文 ]

  超级龍帥

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  心理健康：必备五种“营养素” 提升幸福感

  标签：心理健康

  你幸福吗？幸福不一定要足够多的钱，有足够多的钱也不一定会幸福。幸福可以牢牢把握在自己的手心里，那么如何建立幸福感呢？一起看看建立幸福感必备的5种“营养素”。 提升幸福感的秘籍：多交朋友 如何建立幸福感?心理专家表示，朋友数量是会影响我们对生活的满意度和幸福感。心理学家在调查中也发现，拥有少于5位朋友的人幸福感指数仅有40%，拥有5-10位朋友的人幸福感指数达到50%，拥有...[ 查看全文 ]

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  心理健康：我们的幸福感缺一个幸福的里子

  标签：心理健康

  江苏卫视与零点研究咨询集团，联合本报等13家媒体发布了历时三个多月调查的《2009幸福指数调查报告》。报告显示，从不同职业来看，公务员的职业优势给他们的家庭、婚姻生活带来诸多好处，公务员在家庭、婚姻方面的幸福感体验尤其显著。 幸福，是一个非常美妙的词汇，如今也成了一个热门话题。什么才是幸福?怎样才会幸福?在我看来，正如一千人眼里有一千个哈姆雷特，一千人心里就有一千种不同的幸福标准和幸...[ 查看全文 ]

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  心理健康：拥有五种情绪 幸福感直线上升

  标签：心理健康

  幸福感下降是当下生活中很多人的感觉，如果我们每天生活和工作都不能感觉到幸福感，那么怎么可能过好自己的人生呢？想提升自己的幸福感，大家知道我们应该如何来自我调节吗？ 乐观能护心 一项汇集了200多项相关研究的文献回顾表明：与性格不乐观的人相比，生性乐观的人患上心血管疾病的可能性只有前者的一半。最近一项研究还发现，在社交圈，经常使用“坚强”、“信仰”、&ldquo...[ 查看全文 ]

  岩绊焉须钳

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  心理健康：是什么让女人丢失了自己的幸福感

  标签：心理健康

  在女人的各年龄层中，35-45岁女性心理健康指数最低，而心理健康指数直接影响着女性幸福感。以下为偷走女人幸福感的7种心理，女性应当远离它们。 1、缺乏发现美的眼睛 很多人只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福，或是放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐，于是觉得生活很不幸。其实，生活不是缺乏美，而是缺乏发现美的眼睛。因此，学会发现生活中阳光的一面，你会更快乐。 2、缺乏理想与信念 生活...[ 查看全文 ]

  请喊我傻姑娘

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  心理健康：原来不切实际能让我们幸福感更强

  标签：心理健康

  在生活中，总是有一些不切实际高估自已水平的人存在，而在心理专家的调查研究中发现，这类人群的在幸福感水平上往往比现实和切合实际的朋友要高很多，这里的原因是什么呢？ 1.高估自己对不确定的事情及其结果的控制能力。 2.相信未来的人生会更加美好，但实际上并非如此。 3.相信自己的能力比实际能力更强。 对于大多数人而言，如果他们有自知之明，就会设法摆脱这些不切实际的想法。但美国一项...[ 查看全文 ]

  憨豆小王爷

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  心理健康：六个心理暗示让自己更感幸福

  标签：心理健康

  生活中我们总是会遇到不同的事情，有的事情会让我们感觉到更幸福，有的事情则会让我们感觉有难过，想调整自己的心态，让自己从不开心中找到幸福的感觉，我们可以用下面的心理暗示来达到。 心里不爽，偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能，抱怨是一种致命的消极心态。让自己过得快乐幸福比起来就似乎更重要了，可是如何让自己快乐幸福呢?下面的八...[ 查看全文 ]

  _小乐o

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  心理健康：提高幸福感从自问自答八个问题开始

  标签：心理健康

  对于每日忙碌奔波的我们来说，幸福感似乎离我们越来越远，很多朋友甚至没时间去考虑自己幸福吗？这种情况让专家们很担心，因为我们这样下去，只会让我们的心灵变的越来越累也越来越麻木。那么，我们应该如何找回自己的幸福感呢？ 许多社会心理学家发现，幸福与收入不成正比。现代人过于追求物质，盲目追求成功，在忙碌中失去了与自己心灵的联结，变得呆板、麻木，感觉不到幸福，甚至空虚、抑郁。我们要时常...[ 查看全文 ]

  1314纯属数字

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  心理健康：不健康的职场心理：空虚感

  标签：心理健康

  “没劲”“真没意思”“已经没有什么能激起我的兴趣了”已经成为很多人的口头禅。其实这是一种很不正常的职场心理，空虚感。这种心理自己不积极努力的话，就会越来越紧的被空虚包围。 生活中随时都可能产生空虚感。留意一下周围，有的中学生刚进入一个新的班集体，因没有及时地被接受，就会产生不被理解、无所依托的感觉;有的中学生由于学习差、纪律不好、不被信任、不被尊...[ 查看全文 ]

  漂亮背叛死刑

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  心理健康：别让空间压迫感影响你的心理健康

  标签：心理健康

  我们大家都有这样的体会：拥挤带来的是混浊的空气、烦恼的嘈杂，紧张的情绪，其实除了这些，这种拥挤也会给我们的身体带来危害，既然心理和生理都会带来危害，那么我们要怎么做呢？ 长期以往，就会危害一个人的健康。因为一个人如果一直处于“临战戒备”状态下，一旦遇到一些哪怕是鸡毛蒜皮的小刺激，就会燃起无名火，甚至大动拳脚，以求“舒解”。 但问题是，人多这是必须面对的现...[ 查看全文 ]

  翠友吧

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  心理健康：青春期和婚恋期心理问题易爆发

  标签：心理健康

   独生子女的性格特点也是目前高校大学生不断出现心理问题的原因之一。独生子女在成长过程中，自己是家里的中心，这种模式逐渐养成了自我、控制欲望强、不懂得跟人相处的技巧，缺少沟通、换位思考等性格特点。如果父母再不用科学方法纠正，就很容易让这些成为心理问题凸显的重要的内在因素。   据网上消息，一名30岁的北大法律系毕业生在经历了被女友抛弃、创业失败、司法考试落榜一系列打击后，把...[ 查看全文 ]

  邵士柯

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  心理健康：带你走近心理健康

  标签：心理健康

   随着社会文明的不断提升，人们对幸福感和心理健康有了更高的要求，对心理方面的追求也越来越高。心理健康，这项在以前很长一段时间被人类所忽视的重要指标，如今正受到前所未有的重视。那么，什么是心理健康呢？ 我们首先应从健康的定义说起。世界卫生组织指出：健康不仅是指没有疾病和不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。 世界卫生组织在1948年确定了全球范围内的健康定义，...[ 查看全文 ]

  桃子李子栗子77

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  心理健康：幸福生活要有心理建设的能力

  标签：心理健康

  从古至今，人们对对幸福的探索就从未停止过。幸福到底是什么，每个人的回答都不一样。但从总体来讲，幸福都是个内心的想法，只要自己觉得过得舒心就好。但是幸福的前提是必须有个好的心态，如果心态不好，是没法感到幸福的。 美国心理学会前任主席、积极心理学创始人马丁·塞利格曼曾提出一个幸福公式：幸福指数=先天遗传素质+后天环境+你能主动控制的心理力量。假如这三点都做到最佳，人生就会幸福...[ 查看全文 ]

  sizonghang

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  心理健康：心理小暗示可以让你争取大幸福

  标签：心理健康

  传统心理学研究发现，积极的自我暗示能调动起人的潜能，使人完成原本难以完成的事情，使人进而变得乐观自信。幸福离我们到底有多远，谁也说不清楚。幸福听起来总是很遥远，实现起来似乎也很艰难，哪怕有人信誓旦旦站在你面前说“真的，只要你相信，你就能得到幸福”，你也会哈哈一笑回应“你开玩笑吧”。 想起一个故事。一个工作遇上困难的女性在朋友聚会上大吐苦水，大家喝着酒听她抱...[ 查看全文 ]

  mimas258

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  心理健康：斗富心理不要有 丢失幸福伤自己

  标签：心理健康

  炫富就是一种攀比，在我们身边总是会有这样的朋友出现，别人有的，自己也要有，而大家是否知道，这种斗富的心理真是很不好，因为，在不知不觉中，我们会因此失去了该有的幸福。大家一定要重视。 办一场丧事，你花几十万，我就砸进上百万;兴建墓地，你雕栏玉砌，我就大肆占地;婚宴规格，你上山珍海味，我就堆起百元大钞，号称“压桌菜”……在一些地方，婚丧嫁娶、民俗节庆中，存在...[ 查看全文 ]

  唯一涩彩shine

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  心理健康：小幸福的清单 点滴幸福都珍惜

  标签：心理健康

  有天早上，起床弄早餐时，我突然发现家里的盐罐子空了，想做几样小菜，好好吃顿早饭的计划泡了汤，只好啃几口面包。忙了一上午，到中饭时间，才发现又忘了买盐。 看着外面的大风大雨，实在懒得出去，于是又吃了一顿没滋没味的中饭。到了傍晚，肚子一再发出抗议，我忽然特别想吃一顿可口的家常便饭。 于是，不顾天气恶劣，我毅然冲进商场。那个晚上，一顿与平日没什么两样的晚饭，竟让我吃出了与平时大不...[ 查看全文 ]

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