心理健康：常与人接触 让幸福感回归
现在，随着社会的发展，我们的生活水平已经到了丰衣足食的地步，但是，很多朋友却感觉到很迷惑，每天过着一成不变的生活，为了工作和生活拼搏，却往往感觉不到幸福。如果现在你正处在这种情况下可以试试以下的10个方法，保证让我们每天充满欢乐和幸福。
1、乐观思考
乐观主义是能够更健康、更幸福的秘诀，而且还能让人生更宽阔。
在军队中以锻炼士兵的精神面为目的，会教导他们乐观的思考。自信可以提升本来就拥有的能力。
2、与人接触
拥抱、握手、好友间肌肤的接触可以减少压力，强化同侪之间的团结意识。
让他人感到幸福，一定可以使你成为具有说服力的人。与同伴之间的对话可以预防心脏病发作与癌症、提升免疫系统等，也是长寿的远因。
3、笑口常开
2015-07-07
标签:
