心理健康：原来不切实际能让我们幸福感更强
在生活中，总是有一些不切实际高估自已水平的人存在，而在心理专家的调查研究中发现，这类人群的在幸福感水平上往往比现实和切合实际的朋友要高很多，这里的原因是什么呢？
1.高估自己对不确定的事情及其结果的控制能力。
2.相信未来的人生会更加美好，但实际上并非如此。
3.相信自己的能力比实际能力更强。
对于大多数人而言，如果他们有自知之明，就会设法摆脱这些不切实际的想法。但美国一项心理学研究说明，不切实际也有好的一面。
实验人员让参加者估计要花多长时间完成一个具体的任务，等到他们完成任务以后，再看实际上用了多少时间。结果发现，人们大多过于乐观，低估了自己完成任务所需的时间。然而，估计得最乐观的人比其他人在实际上完成得更快，尽管最乐观的人的估计偏差最大。
这个发现验证了一句古训：“取法其上，得其中也;取法其中，得其下也。”大多数现实主义者对自身和周围的世界有着较为准确的认识，但他们也许会嫉恨那些不切实际的人，因为后者似乎更加快乐，做事更有效率，更容易成功。
这似乎有违常理。拉古纳凡分析，人类与很多动物一样，在本质上是感情的动物，做事情就是为了让自己感觉良好。当我们对自己的能力和...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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