心理健康：心理患病就像感冒一样寻常相关文章推荐,2019心理健康

心理健康：心理患病就像感冒一样寻常的相关文章

心理健康：心理与身体上的伤痛一样痛

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当心灵受到伤害时其实是去身体上受到的伤害时一样的真实。恋爱中受伤害的一方感觉的伤害和肉体受伤具有相似的地方，即“心痛”和身体疼痛都能刺激大脑的相同区域。社交上和感情上的挫折对这些神经细胞的激发程度甚至更强，而且非常特殊。切菜时刀锋划过指尖产生的剧痛，牙根发炎产生的慢性疼痛都是身体能清晰感觉到的。现在我们设想一种完全不同的情景：有些人看着昔日情人的照片，或者听着昔日...[ 查看全文 ]

善良魔鬼无乐痛
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心理健康：冬季心理感冒怎样调节

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认识自我就是要有一个清醒的自我意识，能正确地评价自我，辩证地看待自己的优缺点。在评价自己时，既不夸大自己的优点，也不用放大镜来看自身的缺点。教师在自我认识和了解的基础上，还要进一步悦纳自我，即要欣然地接受现实的我，并肯定自我、赏识自我，以积极乐观的心态和健全的个性面对人生，追求更多的生活和工作乐趣。学会调节情绪，维护心理平衡教师作为平常人，情绪波动起伏，喜怒有变，应属...[ 查看全文 ]

漠小翔同学
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心理健康：生理三高伤健康心理三高也一样

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提起三高，大家一定会想到中老年常见疾病的“三高”，我们知道疾病三高是会威胁到我们的生命安全的，但是心理三高可能就不是多数人了解的了，所以，我们在这里要给大家简单的介绍一下。自以为比别人高明，比别人高超，比别人高洁。众所周知，前者会严重危害身体健康，而后者则会影响人际关系，甚至让人一事无成，最终损害心理健康。类似的心理在生活中普遍存在。比如，员工觉得自己的想法...[ 查看全文 ]

莫甘刺
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心理健康：入冬“心理感冒”更难防

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在这个季节转换的时候，心理科专家表示，日照和气温变化大，会容易影响人的情绪，一些本来并不起眼的小事，赶上这个季节便会诱发情绪中的不稳定因素。据统计，有30%的人对天气的变化有感觉，出现种种不适症状，因此，建议市民在季节转换应防“心理感冒”，特别要注意季节性情感障碍的发生。儿童季节性情感障碍致厌学 “有的小朋友一到冬天，脾气就变得特别坏，与父母、老师、同学顶嘴...[ 查看全文 ]

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心理健康：像杨绛先生一样幸福着

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“人到七十古来稀”，而杨绛先生走过了一个世纪，能有如此高寿，也算是非常罕见的了。那杨绛先生有何高寿的秘诀呢?这是说不清也道不明的，不过，她幸福着自己的幸福，快乐着自己的快乐。钱钟书曾经这样评价自己的爱妻杨绛，说杨绛是“最美的妻，最才的女”。丈夫的评价，恐怕算得上是对妻子最大的奖赏。想必，在今天的杨绛想起她丈夫的话来，也应该会笑靥如花，也应该是幸福无比的。 ...[ 查看全文 ]

超级痞子周少
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心理健康：小处方治疗心理感冒

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“心理感冒”可能对人造成极大的危害，所以要及时地识别心理问题和障碍，承认它，积极进行调节。对于刚刚出现的抑郁情绪或者比较轻的内心不愉快，建议你采用多种充实生活的方法，比如郊游、健身、游泳等，调节自己的情绪是很有学问的，要每个人针对自己的情况做出决定和努力，有一些方法你可以考虑应用。一. 对自己的心理健康负责，有意识地改变不良的行为习惯，保持平和的心态。二. 能够...[ 查看全文 ]

文明日进
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心理健康：心理感冒入冬要小心

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“有的小朋友一到冬天，脾气就变得特别坏，与父母、老师、同学顶嘴甚至吵架，不喜欢和别人交往，早晨懒得起床，学习成绩有所下降。可是在春、夏、秋季，他完全变得像另外一个人似的，学习进步了，脾气好多了人也勤快了。”广东省中医院心理睡眠专科李艳主任说，这其实是一种儿童精神病———季节性情感障碍。患有季节性情感障碍的儿童，通常在每年的10-12月开始出现一系列抑郁症...[ 查看全文 ]

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心理健康：人生不像火车一样有回程的车票

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在火车上，一有空闲，我喜欢一个人坐在窗前默默地看风景，心情可以是多种多样的。有时候会触景生情，有时候会思绪万千，有时候是利用这难得的闲情想想平时都来不及想的事，有时候什么都不想就那么木然地望着窗外发呆。在我看来，任何一种状态都比打打闹闹强。在这独处的时候，我能够清晰地感觉到时间的存在。那哐哐噹噹的钢轨撞击声，时刻提醒我时间跟火车一样飞奔，时间一点一点地溜走，我一天一天地变老...[ 查看全文 ]

595630chen
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心理健康：小心冬日里的心理感冒

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随着热带系统和中等强度冷空气影响的推进，新一轮的降温来临。我们的身体在经受到严寒考验的同时，心灵是否也会受到袭击？是否也和天气一样在一点点地变冷？天冷容易感冒，心灵是否也会感冒呢？降温寒冷小心“冬季心理流感” 心理专家表示，日照和气温变化大，会容易影响人的情绪，一些本来并不起眼的小事，都会诱发情绪中的不稳定因素。据统计，有30%的人对天气的变化有感觉，出现种种不适症...[ 查看全文 ]

小女子713
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心理健康：禅——心理健康

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一、佛法治心病佛教原先在印度出现，释迦牟尼佛开始就是为了替人类治病。人类的病，应该说是与生俱来，生出来就已经开始害病。没有害病的人还没有生出来，如果他出生以后，一定死了以后才没有病。所以，在人生的过程中，不管是身体的或是心理的，都是会有病痛的。佛说，身体的病，应该找医生看；心理的病，应该用佛法来治疗。不过，人的心理越健康，身体的病也会越少，对于身体病痛的感受，也会减少。所...[ 查看全文 ]

最愛小杰0101
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心理健康：心理健康与心理平衡

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现代社会的生活工作节奏日益加快，人只有拥有健康的心理才能迎接生活和工作中的各种挑战。心理健康的人，以积极的眼光看待世界，看待周围事物。这种人富有利他精神，能在付出、伸展自己的过程中增强自我价值感。但人们经常扫巴理平衡与心理健康混为一谈，认为心理平衡就是心理健康。心理平衡简单地说就是指人们用幽默、升华、观念认识、外化、合理化等手段来调节对事物得失的认识。心理学家认为心理平...[ 查看全文 ]

firdys
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心理健康：专家支招：做好心理感冒调节

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专家支招：做好心理感冒调节—— 春季天气变化多端，很多人都在防范感冒流行，殊不知心理感冒也正在悄悄感染你，因此心理保健专家为大家支招，做好心理感冒的调节工作！心理感冒主要表现为：情绪低落、思维迟缓和运动抑制，其实很多人对它不陌生，但需注意与一般的“不高兴”进行区别，它有以下明显的特征：情绪低落，总是忧愁伤感，甚至厌世悲观绝望，乃至有自杀的念头和行为...[ 查看全文 ]

小贺多特儿
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心理健康：春季阴天多当心心理“感冒”

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春季阴天多当心心理“感冒”—— 都说，冬天来了春天还会远吗？现在冬天渐渐远去，春天的气息已然来临，然而近来天气多阴霾，很多南方地区甚至阴雨连连，心理专家提醒大家春季阴天多，当心心理“感冒”！心理“感冒”的标准感到情绪低沉，闷闷不乐；对生活感到没意思；自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍；遇到事情经常自我责备、内疚，埋怨自己把事情...[ 查看全文 ]

高敏257
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心理健康：春季要高度警惕心理感冒

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春季要高度警惕心理感冒什么是心理感冒呢? 所谓心理感冒其实就是轻度抑郁症的精神病患。心理感冒患者常感觉矛盾和挫折，情绪波动大，易消极、焦虑，并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪，表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸。心理感冒的原因有哪些? 由于外界环境、气候以及人际关系的变化，都可能会引发心理感冒患者发病。心理感冒患者应了解，就像感冒一样，很多人...[ 查看全文 ]

那一年的我们48
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心理健康：自测心理健康和心理衰老

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如果一个人的认知正常、情感协调、意志健全、个性完整，能适应生活、学习、工作和社会环境发展与变化的需要，那他的心理属于健康。以下标准判断心理是否健康： 1，充分的安全感；2，充分了解自己，对自己的能力有恰当判断；3，生活目标切合实际；4，与外界环境保持接触；5，保持个性的完整与和谐；6，具有一定的学习能力；7，保持良好的人际关系；8，对情绪能作适度的表达与控制；9，有限度发挥自己的...[ 查看全文 ]

qq381236332
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心理健康：怎样理解心理健康

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每个人都希望自己健康，可是你知道怎样才算是健康吗?多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，至于心理健康，则常常被人们所忽略。每个人都希望自己健康，可是你知道怎样才算是健康吗?多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，至于心理健康，则常常被人们所忽略。如在部队遇有官兵情绪变化、言语反常时，首先考虑的是进行思想教育，却很少有人想到从心理健康...[ 查看全文 ]

名字太长对身体
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心理健康：带你走近心理健康

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随着社会文明的不断提升，人们对幸福感和心理健康有了更高的要求，对心理方面的追求也越来越高。心理健康，这项在以前很长一段时间被人类所忽视的重要指标，如今正受到前所未有的重视。那么，什么是心理健康呢？我们首先应从健康的定义说起。世界卫生组织指出：健康不仅是指没有疾病和不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。世界卫生组织在1948年确定了全球范围内的健康定义，...[ 查看全文 ]

桃子李子栗子77
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心理健康：天气寒冷需要小心“冬季心理感冒”

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这个冬季新一轮的降温降水天气即将来临，我们为了保暖穿上了羽绒服，心理专家提醒大家注意防寒保暖的同时，还要小心“心理流感”危害我们的健康，天冷容易感冒，心灵是否也会感冒呢? 什么是“冬季心理感冒”? 据了解，冬季抑郁的症状俗称“冬季心理流感”，是一种常见心理障碍，每个人都可能在生活中某一时期处于这种心理状态，而冬天更易出现这个症状。冬季心理感冒...[ 查看全文 ]

喵小奇2015
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心理健康：心理健康怎样理解

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(1)现实性尺度。心理健康的人知道什么是自己应该做的，什么是不应该做的，既不过多的幻想，也不逃避困难。心理不健康的人往往以幻想代替现实，毫无根据地猜疑他人，听不进别人的正确意见，固执己见。 (2)自尊性尺度。心理健康的人对自己的作用和价值有正确的认识和估价，尊重自己，也懂得尊重别人。心理不健康的人不能正确地认识和评价自己的价值和作用，既不会尊重自己，也不懂得尊重别人。 (3)积极性尺...[ 查看全文 ]

玉树传说
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心理健康：重视心理健康疏导心理障碍

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心理健康是指一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能做出良好的适应，生命具有活力，能充分发挥其心身的潜能。具体来说有以下几方面： ——了解自己，正视自己：在客观评价自己的基础上为自己制定一些可能达到的目标; ——友善交往，乐与人处：能用尊重、信任、宽容、理解的态度与人相处; ——接受现实，把握现实：及时修正自己的愿望而不怨天尤人，牢骚满腹; ...[ 查看全文 ]

不求技压群雄
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