咖喱小炒西兰花基本做法

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  虾仁西兰花基本做法

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  虾仁西兰花的做法步骤 1. 西兰花切块 2. 虾仁泡上解冻，从虾背中央切开去虾线。然后倒入料酒，三勺子盐，再放入姜片，葱段，挤入柠檬汁。腌制二十分钟。 3. 西兰花下开水焯熟，摆盘围一圈。中央留空放虾仁。 ...[ 查看全文 ]

  喇叭司机

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  上汤西兰花基本做法

  标签：上汤西兰花 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  上汤西兰花的做法步骤 1. 将西兰花去根，切成小朵，焯水后备用。皮蛋切成小粒备用。蒜头切片。 2. 锅中入油，加入蒜头爆香，然后加入两碗水，皮蛋和青红椒。煮沸后加入浓汤宝搅拌至溶解。 3. 加入西兰花略煮片刻即可。 ...[ 查看全文 ]

  flyYUN999

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  鱿鱼西兰花基本做法

  香煎鱿鱼的做法 香煎鱿鱼做法和步骤1材料、配料备好。手执鱿鱼触须部分向上扯起，将鱿鱼胆等内脏一同拉出来，再取出眼珠脏物，将外面的红衣去掉洗净备用。西兰花用盐水浸泡10分钟，然后再清洗干净备用。将芝麻放入铁锅内炒香盛出。 2锅下水烧开后，将鱿鱼放入焯水，鱿鱼须卷曲，鱼身微隆起即可。鱿鱼用自来水冲凉后，放入柠檬冰水里浸泡5分钟，用厨房纸吸干水备用。红葱头切碎，淀粉加水为水淀粉，熟芝麻...[ 查看全文 ]

  自挂东南枝_z

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  牛奶西兰花基本做法

  标签：火腿

  牛奶西兰花的做法步骤 1. 西兰花洗净，掰成小朵，放入沸水中焯一下，捞起放入凉水里。 2、火腿切丝，小西红柿洗净一切为二。 3、牛奶倒入锅里，加入火腿，烧开后倒入西兰花、西红柿，加盐适量，煮2分钟即可。 牛奶西兰花的做法 牛奶西兰花烩海鲜的做法步骤 1. 鱿鱼清洗干净切成圈，虾去头去壳除虾线，洋葱...[ 查看全文 ]

  QQ1839281999

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  翠绿西兰花基本教程

  标签：翠绿西兰花 瘦肉

  迷迭香美食| 蘑菇西兰花的做法步骤 1. 准备口蘑、西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等食材 2. 蘑菇切片 3. 西兰花用小刀切小花 4. 胡萝卜切方形片 ...[ 查看全文 ]

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  上汤西兰花基本教程

  标签：上汤西兰花 火腿

  上汤西兰花的做法步骤 1. 准备主料，皮蛋去壳待用，火腿肠去皮切丁，西兰花洗净放开水内焯1分钟，花朵掰开待用。 2. 将干香菇泡软洗净切丁，皮蛋切丁，火腿肠切丁，姜切丝，蒜头切粒。坐锅，热油，先放姜丝和蒜粒爆香，后依次放入香菇丁，火腿肠，加入热水，再放入皮蛋。水开后放入西兰花，待汤再开后加入盐...[ 查看全文 ]

  半心人day

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  清炒西兰花基本做法

  标签：清炒西兰花 火腿

  清炒西兰花的做法步骤 1. 先把切好的西兰花焯水。 2. 把蒜和辣椒切好，和八角备用。 3. 锅烧热后放入油，把八角蒜辣椒放锅里炝炒出香味倒入西兰花，放盐炒会就可以出锅啦。 清炒西兰花的做法 清...[ 查看全文 ]

  花xin疯丫头

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  排骨烩蘑菇西兰花基本做法

  标签：排骨

  迷迭香美食| 蘑菇西兰花的做法步骤 1. 准备口蘑、西兰花、胡萝卜、葱姜蒜等食材 2. 蘑菇切片 3. 西兰花用小刀切小花 4. 胡萝卜切方形片 ...[ 查看全文 ]

  尛小可88

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  章鱼小香肠西兰花基本教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

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  946364552

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  咖喱小炒西兰花的家常做法

  标签：咖喱

  咖喱小炒西兰花怎么做最好吃怎么做咖喱小炒西兰花好吃 家常小炒西兰花 材料 西兰花 一颗 尖椒、蒜、葱姜 植物油、各种调料 做法 1.西兰花洗净掰成小瓣儿 2.葱姜切沫。蒜切薄片 3.热锅倒油，等油稍温后放入尖椒葱姜蒜爆香 4.放入西兰花，翻炒，放适量调味料，翻搅出锅 大蒜清炒西兰花 素菜就是要全素的感觉。这道菜只有最基本的配料，讲究纯朴归真，对吃惯了大全大肉的...[ 查看全文 ]

  zhao110422

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  小炒菜花基本做法

  标签：小炒菜花 猪肉

  小炒菜花的做法步骤 1. 菜花清洗干净后切成小朵；胡萝卜削皮后切花片；黑木耳用水泡软后摘掉蒂部， 加入1小勺生活，抓匀，用水重新干净，撕成小朵；蒜头拍扁，青蒜切段。 2. 热油锅，爆香蒜头； 3. 倒入胡萝卜片翻炒至软身； ...[ 查看全文 ]

  苏爷威武一统天

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  黑胡椒牛肉饼锅巴米饭配西兰花基本教程

  标签：里脊

  黑胡椒牛肉饼锅巴米饭配西兰花的做法步骤 1. 牛里脊肉去筋切条，放入绞肉机绞成肉馅 2. 加入黑胡椒，海鲜菇，洋葱一起绞碎 3. 调味后加入熟油用平底锅煎成肉饼 4. 米饭蒸熟用平底锅煎成锅巴 ...[ 查看全文 ]

  aogu26

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  小炒腰花基本教程

  标签：猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  双椒爆炒腰花的做法步骤 1. 第一步：小主不太会处理整个的腰花，所以在买的时候就让老板帮忙把腰花处理好，切花块。拿回来清水洗净，放入容器中备用。 2. 第二步：放少许盐，料酒多点，生抽适量，如图所示。 3. 第三步：把姜和葱白部分切碎放...[ 查看全文 ]

  1头大蒜

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  小炒西兰花的家常做法

  标签：小炒西兰花 瘦肉

  咖喱小炒西兰花的做法步骤 1. 猪肉切丝，西兰花水抄2分钟，木耳凉水侵泡。胡萝卜切块。蒜切末。 2. 油热后放葱姜爆香，放猪肉丝胡萝卜快火炒，加红咖喱，海鲜酱油，大火炒。加西兰花，木耳，继续炒，最后放水淀粉勾芡。 咖喱小炒西兰花的做法 小炒西兰花的做法...[ 查看全文 ]

  王力宏1995

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  西兰花彩蔬小炒

  标签：家常菜 西兰花彩蔬小炒

  西兰花彩蔬小炒的做法大全 坐锅烧水,下胡萝卜粒、玉米粒、西兰花茎过水2分钟。 坐锅烧水,下少许油、盐,下西兰花朵烫2分钟,捞出过凉开水,沥水待用。 坐锅起油,下胡萝卜粒、玉米粒、西兰花茎,加盐、味素大火翻炒3分钟。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!西兰花彩蔬小炒教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 西兰花彩蔬小炒的做法步骤 1. 青红杭椒切圈，胡萝卜...[ 查看全文 ]

  随性789630

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  西兰花虾仁基本做法

  标签：火腿

  春季西兰花虾仁干贝汤的做法步骤 1. 所有食材洗净，汤锅放姜片、干贝、虾头、适量清水，大火煮滚，滚出味后放入西兰花滚熟，最后倒入虾仁、少许盐稍微滚一滚即可 西兰花虾仁的做法步骤 1. 锅底烧油，油热后把姜末和蒜末放入，炒香。倒入西兰花翻炒 2. 倒入火腿和虾仁继续翻炒。中途加入少许辣椒，继续...[ 查看全文 ]

  小笼包小龙女0

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  西兰花彩蔬小炒的做法

  标签：西兰花彩蔬小炒

  准备材料。 西兰花分成小朵，用淡盐水浸泡30分钟。 青红椒切丁，胡萝卜切丁，西兰花茎根去老皮，切小丁待用，玉米粒洗净待用。 ...[ 查看全文 ]

  mimas258

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  西兰花炒虾仁基本做法

  标签：西兰花炒虾仁 虾

  西兰花炒虾仁的做法步骤 1. 西兰花切块 胡萝卜切片 洗好备用 2. 虾仁用料酒 盐淹好 3. 水里加盐 煮沸后放入蔬菜煮一分钟 4. 出锅凉水 ...[ 查看全文 ]

  隔壁老王DF

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  西兰花彩蔬小炒的做法图解

  标签：西兰花彩蔬小炒

  鸡腿炒西兰花 1. 鸡腿折去骨，然后加入黑胡椒粉、姜丝、蒜头、蚝油、白糖、食盐、酱油混合 2. 搅拌均匀腌渍最少半小时 3. 西兰花撕小朵清洗干净，洋葱洗净切块 4. 平底锅热油，把鸡腿有皮一面朝下煎至两面焦黄 5. 煎好的鸡腿捞出切块 6. 平底锅留底油，把洋葱煸香 7. 再加入西兰花煸炒至转深绿色 8. 加入鸡腿肉煸炒片刻 ...[ 查看全文 ]

  阿哩波波摩羯

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  鲜虾西兰花小炒的吃法

  标签：菜系

  鲜虾西兰花小炒 1.鲜虾去壳去虾线， 洗净， 擦干水分后， 加入1/4匙盐， 充分抓匀， 腌制10分钟. 2.西兰花洗净， 掰(或切)成小朵. 胡萝卜去皮洗净，切成菱形片. 海鲜菇洗净， 切成小段. 3.锅中烧开水， 放入西兰花， 焯煮一分钟， 捞出沥干. 4.炒锅倒入油， 烧至五成热， 下入虾仁， 小火滑炒至变色， 盛出. 5.锅底的虾油继续加热， 中火， 下入蒜片炒香， 放入胡萝卜， 翻炒几下， 倒入海鲜菇， 翻...[ 查看全文 ]

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