心理健康：选择伴侣 不能忽视心理健康

心理健康：选择伴侣 不能忽视心理健康的相关文章

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  心理健康：不能忽视的心理疾病

  标签：心理健康

  今年45岁的王英是深圳一家外贸公司的统计师，3年前来抑郁症门诊求医的时候，表现就是一个抑郁症的样子。在服药治疗后病情很稳定，好了，就停药了。1年前开始出现情绪忽高忽低的变化，开心时觉得自己的状态良好、效率提高，计划多、想法多、动力足、精力旺盛、过度乐观;不过脾气却很坏，很容易冲动、吵架、吸烟、饮酒，在股市上盲目投资。抑郁发作时，她觉得自己一无是处，持续的悲伤、焦虑和空虚，精力下降，...[ 查看全文 ]

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  心理健康：不能忽视教师的心理素养

  标签：心理健康

  当教育发展出现了教育新需求，学校和教师就应该适应这种需求，学会胜任多重角色：知识灌输者、情感陪伴者、人格塑造者，更应该成为心灵发展导师。 整体提高教师综合素质，除了注重专业发展、职业能力发展等，还应考察教师的心理素养，最好让老师也懂一些诊断心理学。 独生子女容易形成个性太强、固执偏执、自以为是的性格，出现的心理问题越来越让人忧心。对此，绝大多数教师缺乏心理素养，面对孩子出现...[ 查看全文 ]

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  心理健康：禅——心理健康

  标签：心理健康

  一、佛法治心病 佛教原先在印度出现，释迦牟尼佛开始就是为了替人类治病。人类的病，应该说是与生俱来，生出来就已经开始害病。没有害病的人还没有生出来，如果他出生以后，一定死了以后才没有病。所以，在人生的过程中，不管是身体的或是心理的，都是会有病痛的。佛说，身体的病，应该找医生看；心理的病，应该用佛法来治疗。 不过，人的心理越健康，身体的病也会越少，对于身体病痛的感受，也会减少。所...[ 查看全文 ]

  最愛小杰0101

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  心理健康：公务员心理健康不能小觑

  标签：心理健康

  政府机构的正常有效运转，需要一批拥有健康身体及良好心态的人。因此，公务员的心理健康，实际上直接影响着政府机构运转的顺畅及效率。 从近年来调查的结果来看，现实情况并不乐观，许多公务员都有不同程度的孤独感和抑郁症。大家应该不会忘记，“2009中国人幸福指数调查报告”曾清楚的显示：在我国各行各业的工作幸福指数中，公务员职业以其显著的优势给他们的家庭、婚姻生活带来诸多好处，公务...[ 查看全文 ]

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  心理健康：心理健康知识—大学生心理健康

  标签：心理健康

        随着健康知识的普及，人们对心理健康知识越来越关注。在大学校园里，基本上都开设了心理健康课，普及心理健康知识，帮助学生们更好的认识自己的心理问题。本文着重对大学生心理健康问题进行探讨。       心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内，所能达到的最佳功能状态，不是指绝对的十全十美状态。它是一个相对概念，正常与异常心理活动之间的差别是相对...[ 查看全文 ]

  高丽懒得一家

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  心理健康：不要忽视了心理护理

  标签：心理健康

  对孩子来说，亲情是天然的和谐剂、营养素和定心丸，母爱更是能促进婴幼儿健康地生长。孩子自出生后，就不断接受外界环境的影响和刺激，形成条件反射，这标志着其心理活动的萌芽和发展。此时，婴幼儿迫切需要感情上的亲近和身体上的爱抚，母亲应多给孩子必要的爱抚和情感依托，如皮肤、身体接触、抚摸等，这对婴幼儿心理发育有很大帮助。婴幼儿长久地处在自己熟知的母亲身边，就能避免产生害怕的情绪，继而避...[ 查看全文 ]

  xiaojinyuzhu

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  心理健康：心理健康与心理平衡

  标签：心理健康

  现代社会的生活工作节奏日益加快，人只有拥有健康的心理才能迎接生活和工作中的各种挑战。 心理健康的人，以积极的眼光看待世界，看待周围事物。这种人富有利他精神，能在付出、伸展自己的过程中增强自我价值感。但人们经常扫巴理平衡与心理健康混为一谈，认为心理平衡就是心理健康。 心理平衡简单地说就是指人们用幽默、升华、观念认识、外化、合理化等手段来调节对事物得失的认识。心理学家认为心理平...[ 查看全文 ]

  firdys

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  心理健康：怎样理解心理健康

  标签：心理健康

  每个人都希望自己健康，可是你知道怎样才算是健康吗?多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，至于心理健康，则常常被人们所忽略。每个人都希望自己健康，可是你知道怎样才算是健康吗?多年来，人们对于健康问题的认识，往往局限于躯体的生理健康方面，至于心理健康，则常常被人们所忽略。如在部队遇有官兵情绪变化、言语反常时，首先考虑的是进行思想教育，却很少有人想到从心理健康...[ 查看全文 ]

  名字太长对身体

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  心理健康：带你走近心理健康

  标签：心理健康

   随着社会文明的不断提升，人们对幸福感和心理健康有了更高的要求，对心理方面的追求也越来越高。心理健康，这项在以前很长一段时间被人类所忽视的重要指标，如今正受到前所未有的重视。那么，什么是心理健康呢？ 我们首先应从健康的定义说起。世界卫生组织指出：健康不仅是指没有疾病和不虚弱，而且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。 世界卫生组织在1948年确定了全球范围内的健康定义，...[ 查看全文 ]

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  心理健康：长吁短叹有益心理健康

  标签：心理健康

  日本心理学家的观察表明，当人们在悲哀愁怅的时候，长吁短叹两次，有安神解郁的坦然感，在工作、学习紧张疲劳的时候，长吁短叹一番，会有胸宽神定的豁达感;就是心满意足，愉快兴奋之时，长吁短叹一次，也会顿觉轻松愉快。 心理学家和医生曾给运动员夺冠前，以及考生进入考场前分别检验了他们的血压，然后让其长吁短叹几声，结果发现他们的收缩压和舒张压都有所下降。呼吸、心跳也较前减慢，心理紧张状态...[ 查看全文 ]

  感伤的错觉

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  心理健康：心理健康怎样理解

  标签：心理健康

  (1)现实性尺度。心理健康的人知道什么是自己应该做的，什么是不应该做的，既不过多的幻想，也不逃避困难。心理不健康的人往往以幻想代替现实，毫无根据地猜疑他人，听不进别人的正确意见，固执己见。 (2)自尊性尺度。心理健康的人对自己的作用和价值有正确的认识和估价，尊重自己，也懂得尊重别人。心理不健康的人不能正确地认识和评价自己的价值和作用，既不会尊重自己，也不懂得尊重别人。 (3)积极性尺...[ 查看全文 ]

  玉树传说

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  心理健康：自测心理健康和心理衰老

  标签：心理健康

  如果一个人的认知正常、情感协调、意志健全、个性完整，能适应生活、学习、工作和社会环境发展与变化的需要，那他的心理属于健康。 以下标准判断心理是否健康： 1，充分的安全感；2，充分了解自己，对自己的能力有恰当判断；3，生活目标切合实际；4，与外界环境保持接触；5，保持个性的完整与和谐；6，具有一定的学习能力；7，保持良好的人际关系；8，对情绪能作适度的表达与控制；9，有限度发挥自己的...[ 查看全文 ]

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  心理健康：打造心理健康的秘笈

  标签：心理健康

  健康的关键是什么呢？好的基因和避免吸烟、喝酒及高胆固醇等危险因素固然是重要的，但它们并不是全部的决定因素。很多科学家都认为，我们还应该培养健康的个性、品格及卫生习惯，才能始终保持良好状态。最新的研究表明，每个人都能为自己做8 件事，使自己的外貌和心理保持年轻，享受健康长寿的人生。 1 、营造一个友爱和谐的家庭环境而不要“战争”环境 以色列对10000 名男性所作的一项调查表明...[ 查看全文 ]

  祢的过错

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  心理健康：小秘诀保持心理健康

  标签：心理健康

  首先，掌握一定的心理卫生知识。阅读心理学方面的书籍。学习心理知识，促进自我的成长。 其次，用健康的思维方式看待生活。例如，让两人观察同一只杯子，如果一个人注意到微小的斑点，另一个人注意到柔和的色泽，前者的思维模式就可能比较悲观，而后者对事物积极的方面更为敏感，是一种健康、乐观的思维方式。 再次，正确认识自我。我们对自己要有一个准确可观的评价，我们的能力、目标要统一。如果你没...[ 查看全文 ]

  印花税票返还

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  心理健康：保持心理健康的方法

  标签：心理健康

  心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感;心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感;心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。 宽容是心理养生的调...[ 查看全文 ]

  符合ifi我

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  心理健康：

  标签：心理健康

  精神正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签。 1.疲劳感：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。 2.焦虑反应：焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原...[ 查看全文 ]

  迷茫中想象

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  心理健康：心理健康需要哪些维他命？

  标签：心理健康

  身体的健康成长需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等。事实上，心理健康也需要一些“维他命”，若严重缺乏，就会影响心理健康。那么，人的心理健康需要哪些“维他命”呢？ 首先，最为重要的精神“维他命”是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，童年是培养人心理健康的关键时期，在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱，就将影响其一生的...[ 查看全文 ]

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  心理健康：心理健康有哪些特点

  标签：心理健康

  (1)心理健康的状态具有相对性 一个人有不健康的心理和行为与一个人心理是否健康，并非完全是一回事情。假如有一个人，平时性格开朗，活泼大方，可近几个星期以来，他变得郁郁寡欢，神思恍惚，工作出错，还常常半夜哭醒，他心理不健康吗?如果告诉你他失恋了，你会怎样认为呢?人的心理健康具有相对性，与人们所处的时代、环境、年龄、文化背景等方面的因素有关，所以不能从一时一事的偶然行为来判断他人或自...[ 查看全文 ]

  無名小辈峰仔

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  心理健康：心理健康的保持准则

  标签：心理健康

  1.坦然接受：你可能从小受过一些不恰当的情感教育，诸如：“胆怯是可耻的”、“愤怒是不道德的”、“悲伤流泪是软弱的”……这些教育使你无法正视自己的真实情感，从而导致你对这些情绪体验的焦虑和压抑，不利于自信的形成。因此，不论是什么样的情绪体验，你都要接受。 2.正确认知：如果一直以来你对自己的真实情感采取拒绝的态度，已经习惯于压抑它们，并且无...[ 查看全文 ]

  qwaszc小童鞋

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  心理健康：适当宣泄有利心理健康

  标签：心理健康

  “清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。昨日记者却从宜昌市优抚医院心理科了解到一个有趣的现象：数天来因为哀思导致心理问题的患者不增反减。 “平时倒是接诊了一些因为过度哀思而引起抑郁的中老年患者，但这段时间反而没有接诊类似患者。”心理医生陈琴笑着告诉记者，其实清明节前后，市民忙着祭奠逝去的亲人，通过哭诉、诉说等各种方式发泄出了哀思，反而对身体有益，值得提倡。 ...[ 查看全文 ]

  诺言行

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