苦瓜炒虾仁的图解教程

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  炒苦瓜教程图解

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  肉片炒苦瓜的图解教程

  标签：肉片炒苦瓜 瘦肉

  老干妈香菇肉片炒苦瓜的做法步骤 1. 苦瓜焯水 2. 过凉水攥干然后再放冷水里泡10分钟 3. 攥干备用 4. 热锅凉油下葱姜肉片 ...[ 查看全文 ]

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  苦瓜炒肉片教程图解

  标签：苦瓜炒肉片 瘦肉

  苦瓜炒肉片的做法步骤 1. 先把苦瓜切片，本人喜欢苦点的，所以切的比较大 2. 瘦肉也切片，用盐，酱油腌制一会，肉炒起来才不会老 3. 炒锅热干。下油，蒜头 4. 然后下苦瓜炒，炒至五成熟，再...[ 查看全文 ]

  挥不去的青春年

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  苦瓜炒牛肉的图解教程

  标签：苦瓜炒牛肉 牛肉

  苦瓜炒牛肉的做法步骤 1. 牛肉切丝，入生抽、油、生粉抓匀待用 2. 苦瓜切片，放盐抓匀，静置一分钟左右后用清水洗净，控水备用 3. 大蒜拍碎，姜切丝，尖椒切丝备用 4. 热热油，下姜蒜尖椒炸出香味。下牛肉翻炒至变色后下苦瓜大火翻炒...[ 查看全文 ]

  东关盖楼队

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  苦瓜炒肉片的图解教程

  标签：苦瓜炒肉片 里脊

  苦瓜炒肉片的做法步骤 1. 苦瓜买来后，放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2. 把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净。 3. 切成薄片，撒上一勺盐，用手抓捏均匀后，静置15分钟左右。 ...[ 查看全文 ]

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  苦瓜炒猪肝教程图解

  标签：苦瓜炒猪肝 猪肚 猪肝 肥肠 猪腰 香肠 猪骨

  苦瓜炒猪肝的做法步骤 1. 将苦瓜洗净，去瓤，放入精盐腌渍5分钟，以去苦味，冲净切块。 2. 将猪肝洗净，切成薄片，加料酒、精盐腌渍10分钟，再用开水焯一下，捞出沥干。 小贴士 1.苦瓜：苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，能改善体内...[ 查看全文 ]

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  苦瓜炒牛肉教程图解

  标签：苦瓜炒牛肉 牛肉

  苦瓜炒牛肉的做法步骤 1. 材料如图，牛肉，苦瓜 2. 牛肉横着纹切片，加盐，料酒，一个鹌鹑蛋，淀粉，生抽，抓匀 3. 牛肉抓匀后加少许油防风干 4. 苦瓜切片，辣椒去籽切滚刀 ...[ 查看全文 ]

  happy燕鸣湖

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  虾仁炒苦瓜的做法

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  虾仁炒苦瓜 1.鲜虾去皮去虾线洗干净，加料酒搅拌均匀腌制10分钟。 2.苦瓜去瓤洗干净。 3. 苦瓜切成条。 ...[ 查看全文 ]

  石家庄的小子

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  虾仁炒苦瓜的吃法

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  虾仁炒苦瓜 1. 苦瓜用刷子刷干净 2. 切成大段用勺子把将内瓤掏出来 3. 将苦瓜切成圆圈状 4. 虾仁化开去掉虾线 5. 葱姜切丝备用 6. 炒锅烧热加入玉米油，油热以后加入葱姜丝煸炒一下 7. 下入控干水分的虾仁煸炒 8. 虾仁变色以后加入苦瓜圈翻炒 9. 加入适量盐 10. 加入适量生抽翻炒均匀就可以了出锅装...[ 查看全文 ]

  huoshouzhen

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  苦瓜炒虾仁的做法

  标签：虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  苦瓜炒虾仁怎么做最好吃怎么做苦瓜炒虾仁好吃 苦瓜炒虾仁 想健康吃点儿苦---- 苦瓜炒虾仁 儿子上了初中，突然感到学习、生活都异常紧张，虽然他一日三餐都不在家吃，可还是很忙碌！每天晚上下班赶回家做饭，先做上主食，再张罗着做菜，时间不允许多想及复杂的步骤，于是练就了不同凡响的速度！哈哈…… 炎炎夏季即将到来，现在到菜场，好多品种的蔬菜大量上市，看着让人欣喜。红彤彤的番茄、绿...[ 查看全文 ]

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  苦瓜炒虾仁的吃法

  苦瓜炒虾仁 1.食材：苦瓜和基围虾。 2.将基围虾洗净，剥壳，去虾肠，虾仁用食盐腌制一会。 3.将苦瓜用清水浸泡30分钟，择洗干净，切丝，放入煮锅中焯烫一会。 ...[ 查看全文 ]

  隆和门窗

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  白菜炒虾仁的图解教程

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  小白菜虾仁饺子的做法步骤 1. 虾去皮去虾线... 2. 然后切丁.加少许料酒备用 3. 韭菜洗净切好备用 4. 小白菜用热水焯一下...把水沥干切碎 ...[ 查看全文 ]

  婷m宝宝

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  蒜蓉炒虾仁的图解教程

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  蒜蓉炒虾仁的做法步骤 1. 虾放水中煮熟，去壳去虾线 2. 蒜去蒜皮，剁成蒜蓉 3. 中火预热油锅，把蒜蓉放下去炒香 4. 放入虾仁，炒30秒左右 ...[ 查看全文 ]

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  腰果炒虾仁的图解教程

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  莴笋腰果炒虾仁的做法步骤 1. 腰果冷油冷锅中炸，冷却。 2. 莴笋滚刀块，虾仁吸干水分。 3. 炸腰果多下来的油，热锅，下莴笋翻炒。 4. 虾仁入锅，翻到变红，加调味。 5. 腰果翻一下...[ 查看全文 ]

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  豌豆炒虾仁的图解教程

  标签：豌豆炒虾仁 虾

  彩椒豌豆炒虾仁的做法步骤 1. 虾仁蛋清盐黄酒淀粉腌制半小时，彩椒各种切丁，油锅青椒丁豌豆下锅虾仁入锅煸炒，倒入清水或者高汤虾仁变色加盐出锅！ 豌豆炒虾仁的做法步骤 1. 新鲜豌豆放开水锅中汆烫至熟，捞出沥干水分。 2. 虾去头剥壳，开背去肠泥。用少量盐和料酒腌制...[ 查看全文 ]

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  虾仁炒尖椒的图解教程

  标签：虾仁炒尖椒 虾

  什锦虾仁的做法步骤 1. 清洗虾仁，加适量盐，白酒，少许淀粉腌制几分钟。 2. 将蔬菜准备好备用。 3. 先炒虾仁，变色后盛出。 4. 炒什锦菜，七八成熟后加入虾仁。 ...[ 查看全文 ]

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  秋葵炒虾仁教程图解

  标签：秋葵炒虾仁 虾

  秋葵炒虾仁的做法步骤 1. 材料； 2. 虾去壳挑去虾肠虾线，加少许盐、料酒拌匀稍腌一会儿； 3. 秋葵洗净，放沸水焯烫半分钟后捞出； 4. 去蒂切段； ...[ 查看全文 ]

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  芹菜炒虾仁教程图解

  标签：芹菜炒虾仁 虾

  芹菜炒虾仁的做法步骤 1. 准备食材 2. 灼芹菜 3. 油锅爆葱蒜辣椒 4. 放虾仁翻炒 5. 放入西芹翻炒 加调料 ...[ 查看全文 ]

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  韭菜炒虾仁教程图解

  标签：韭菜炒虾仁 虾

  韭菜炒虾仁的做法步骤 1. 泡好水的虾仁，锅中下油，炒制捞出 2. 干净的锅大火烧热，韭菜倒进去，快速翻炒，翻炒后加少许油。记得妈妈告诉我，炒韭菜热火炒，炒完倒油，这样不会把韭菜炒死。 3. 接着加入虾仁，少许料酒，盐，鸡精调味。一定要...[ 查看全文 ]

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  豆豉香肠炒苦瓜的图解教程

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  豆豉拌苦瓜的做法步骤 1. 苦瓜备好。将苦瓜切掉两端，对半剖开，去掉苦瓜瓤；将洗净的苦瓜刨成苦瓜细丝； 2. 煮锅里倒入适量清水，调入适量盐、香油烧开；将苦瓜丝放入开水里焯水5分钟； 3. 豆豉、大蒜分别切碎； ...[ 查看全文 ]

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