心理健康：被自己淘汰

心理健康：被自己淘汰的相关文章

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  心理健康：自己怎样进行心理健康测验

  标签：心理健康

  现代人的生存压力越来越大，心理健康问题也就显得尤为重要。但并不是所有人都有时间和精力去寻求心理医生的帮助，因此如何自己进行心理健康测验成为人们普遍关注的问题。下面提供一套测试题，希望可以帮助大家更好的认识自己的心理健康状况。 心理健康检测评分规则：每题回答“是”记1分，回答“否”记0分，各题得分相加，统计总分。 1、每当考试或提问时，会紧张和出汗。 ...[ 查看全文 ]

  爱得瑟的小孩子

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  心理健康：心理健康要靠自己把握

  标签：心理健康

  人在工作、学习、生活中，总会遇到一些压力，压力大了人就会产生一些厌烦的心理。一个人如果长期在厌烦的倩绪中，就会感到精神疲倦，兴味索然，对工作失去热情，注愈力分散，工作效率降低。一般来说，常见的心理问题都可以通过自我调节来解决，人们可以采用很多方法来放松自己，缓解自己的心理压力，消除自己的心理障碍。学会心理的自我调节对保持心理健康是非常重要的，我们每个人都应该学会自助，学会心理...[ 查看全文 ]

  下个ID见丨

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  心理健康：要保持自己心理健康的方法

  标签：心理健康

  一、认识自己，知道“我是谁” 宏观上看，自我认识是一辈子的事，因为人在不断地成长与发展，所以就会有对自己的不断的认识与发现。此处所提的自我认识，更多是从微观上谈，是指对自己的一些最基本情况的基本了解，包括：自己的身体特点，如外貌、躯体健康状况;自己的心理特点，如智力水平、性格、兴趣、爱好、能力、志向、抱负等;自己的身份特点，如家庭背景、自己的学历、社会角色、性别角色...[ 查看全文 ]

  baby橙七七

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  心理健康：亮出你自己

  标签：心理健康

  在跑道上，第一步的领先很可能意味着最终的胜利，所以决定你一生中的成败得失，或许在于你是否敢亮出你自己。   作为学生，我最害怕在课堂上回答问题，而且我发现周围的同学也和我一样。每次上课的时候，当教授提问时，我总是习惯把头低下去，生怕教授的眼光扫到自己。 一次外语课上，一位来自商业银行的专家讲演。做讲演的人总是希望有人配合自己的，于是他问道，教室内有多少学经济的...[ 查看全文 ]

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  心理健康：如何才能保持自己的心理健康呢

  标签：心理健康

  很多人都会问是不是身体健康了，就健康了，其实还不止，得身体跟心理都健康的人才算是真正的健康，对于心理保健，很多人都不知道要怎么做才能做到更加的健康。 喜怒哀乐，人皆有之，而不少心理不健康者都有某些情绪的困扰。因此，情绪的调试与心理健康的关系最为密切。如何让自己拥有心理健康?心理专家指出要避开以下的八个“过度”。 一戒“忧虑过度” 虽说是“人无远虑，...[ 查看全文 ]

  将军夫人萱萱娘

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  心理健康：写给自己的心理箴言

  标签：心理健康

  第一日的忠告——君子爱财要取之有道 不义之财不可取，勤劳致富是正道， 合法才不会被绳之以法。 切莫学：人为财死，鸟为食亡。 劳动、知识、智慧，是构成财富的大厦; 懒惰、无知、贪婪，则是引致死亡的深渊。 君子爱财，一定取之有道， 这样的钱财，使人高枕无忧。 每日一言：不义之财得到越多死亡越快，而且馅饼不会从天上掉下来! 第二日的忠告——善于弥补别人...[ 查看全文 ]

  中美联合医院

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  心理健康：治疗自己的心理问题

  标签：心理健康

  当你疗愈自己，你身边每一件代表内在冲突的事将烟消云散。你可以发自深层的慈悲说出你的真理来疗愈自己的心理问题。例如，你也许认为某人不尊重你的感觉，但是当你从更深一层的真相来看这件事，你也许会说：“她就是这么地做自己，对别人的感觉没有知觉，不只是对我的。” 或是：“原来她也很痛苦，所以不觉得在伤害我。”当你看得更深，也许你看到原来是你让她用这种方式对待你，其实...[ 查看全文 ]

  送君千里06

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  心理健康：给自己心理“减岁”

  标签：心理健康

  麦当娜有着公认的表演才华，也有着让人耳目一新的生活理念。她在40多岁的时候，就曾说，虽然她的生理年龄是40多岁，但必须自己减去5岁，实际是35岁才对。论及这番理论，她自有一套道理：因为她的生命中有5年是被浪费掉的，而这浪费掉的5年，就该被减去。 所以，在她看来，自己就是可以理直气壮地再年轻一次。 乍一看，麦当娜这想法够荒谬的，可这又何妨，我们的生理年龄在叠加，但是我们的心理年龄却可以反...[ 查看全文 ]

  悦儿岚

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  心理健康：八字经帮你保护自己心理健康

  标签：心理健康

  心理健康是什么？简单的讲就是面对生活中的各种变化，都能有一种积极平和的心态，不过，因为我们生长的环境不一样，所受的教育也不一样，造成了生活中不同的人对生活有不同的心态，如果想保护自己的心理健康，希望大家能做到下面的八个字。 善良 是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感;心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感;心存...[ 查看全文 ]

  幸运的建盏

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  心理健康：自测自己心理健康程度的几种方法

  标签：心理健康

  世界万物，不管是人还是动物，都会生病，但我们的身体为什么不定期的生病呢，生病的原因又是什么呢?其实专家认为人生病可分为两类，一种是生理上的疾病，还有一种是心理上的疾病。生理疾病从那里来的呢?多半是你的生活起居饮食不调，古人所谓：「病从口入」，而心理上的疾病多半是环境因素和社会压力引起的，内心性格因素也会影响心理健康，专家认为其实人心理健康比生理健康的意义更重要。 下面我向大家介...[ 查看全文 ]

  山东人在北京4

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  心理健康：怎样自己既决心理问题

  标签：心理健康

  想要自己解决心理问题，首先必须得学会判断自己是否患有心理疾病，做出正确的基础判断之后，才能对症下药——不要以为这是一件很难的事，实际上，它就像判断我们的皮肤是否出现问题那样，容易得很。 其实普通的心理疾病，我们每个人都有机会遇到：情绪低落、失眠、焦虑、易孤僻，这些都是心理疾病的早期症状。如果你已经发现自己身上出现了相似的症状，就可以迅速判定心理疾病的恶魔已经要大驾光...[ 查看全文 ]

  正在连接未来

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  心理健康：忘记自己的年龄

  标签：心理健康

  女人在十八九岁的时候，往往很高兴地说，我十八了，或者害羞地说我都二十了，其实里面含着很多自豪的成分。而当女人过了三十岁，对于年龄来说，可是一个讳莫如深的问题，或遮遮掩掩，或含含糊糊。我都过二十八了，我都过三十了。 于是在一些文明的社交圈里，一般人都很知趣，不问女人的年龄。而我也有这种感觉，你问什么问题都成，就是别问我多大了。其实一个人的年龄是摆在脸上的，你不管如何粉饰，也掩藏...[ 查看全文 ]

  aiwisuoai8

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  心理健康：给自己的心理减岁

  标签：心理健康

  麦当娜有着公认的表演才华，也有着让人耳目一新的生活理念。她在40多岁的时候，就曾说，虽然她的生理年龄是40多岁，但必须自己减去5岁，实际是35岁才对。论及这番理论，她自有一套道理：因为她的生命中有5年是被浪费掉的，而这浪费掉的5年，就该被减去。 所以，在她看来，自己就是可以理直气壮地再年轻一次。 乍一看，麦当娜这想法够荒谬的，可这又何妨，我们的生理年龄在叠加，但是我们的心理年龄却...[ 查看全文 ]

  劲爆机器人V587

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  心理健康：如何改变自己猜疑的心理

  标签：心理健康

  处于快节奏的现代都市生活中，很多人都因为情感不顺、工作压力大等，或多或少地存在一些心理问题。其中，经常无端猜疑就是一种常见的心理疾病，如经常猜疑自己的爱人背着自己偷情、同事在私下里对自己的诋毁等等。那么，经常无端猜疑怎么办好呢?大家不妨试试以下自我调节方法。 1.正确认识自己，提高自我觉察能力。 一个人往往最难认识的就是自己。夫妻之间无论发生任何事情，一定不要忘了先从自身找原...[ 查看全文 ]

  LUXIJUN888123

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  心理健康：怎么让自己保持健康的心理状态

  标签：心理健康

  随着社会的不断发展，人与人之间的交流也逐渐变得复杂。如何保持健康的心理状态，变得尤为重要。下面小编将为您推荐几个保持心理健康的小方法，我们一起去看看吧。 (1)有明确的职业规划 职业规划是个人对其一生中所有与职业相关的活动和任务的计划或预期性安排，常与自己的兴趣、爱好、性格及能力等密切相关。正确的职业规划，可以使心理需求不同程度的得到实现，从而降低心理压力。 (2)接受现实 ...[ 查看全文 ]

  房迷的

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  心理健康：心理旅游 让自己深度放松

  标签：心理健康

  与一般的旅游相比，心理旅游究竟可以起到什么作用？作为心理旅游的最早发起人之一，中国协和医科大学的心理学教授杨霞女士告诉记者，心理旅游是用来做心理康复的，可以带来深度的放松。 心理旅游教人学会休息杨霞教授认为，现代人工作压力大，经常感到累，实际上不是体力透支，而是不会休息。比如，国庆长假，有些白领人士觉得平时工作太累了，选择打牌、听音乐、看电视等看似很放松的休闲方式，还有人...[ 查看全文 ]

  Louis闫

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  心理健康：自己的心理寂寞怎样战胜

  标签：心理健康

  战胜心灵寂寞最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，但又不太习惯与别人诉说，不妨考虑以下提议： 找点事做：喜欢做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驱除寂寞。当你全情投入在自己最喜欢的事情上，自然能忘掉一切，再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈。缓步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等;最紧要是你所钟爱的玩意儿。其次你更藉此认识到其他志趣...[ 查看全文 ]

  life沿途的风景

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  心理健康：优化自己的情绪

  标签：心理健康

  美国著名心理学家特尔曼对800名男性进行了长达30年的追踪研究，结果发现成就较大的20%与成绩较小的20%之间，最明显的差别并不在于智力水平，而在于是否具有健康的心理。控制情绪是保持健康心理的前提，一个人如果不能很好的管理和控制自己的情绪，让情绪过分地放纵，甚至发展成冲动情绪，就会给个人、集体造成严重后果。现代医学认为，人在冲动状态下，会出现心跳加速、血压升高、消化系统高度抑制、食欲锐减...[ 查看全文 ]

  dylys43001baby

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  心理健康：给自己配副“心理耳罩”

  标签：心理健康

  志鹏是推销寿险的高手。他的秘诀就在于拥有一张令顾客无法抗拒的笑脸。可那张迷人的笑脸并不是天生就跟随他的，而是他经过很长一段时间的摸索感悟后才渐渐历练出来的。 在成为一名推销员以前，志鹏是家喻户晓的排球明星，曾经很长一段时间，他是被鲜花与荣誉包围的。但等他过了 40岁，因体力原因，他不得不被迫离开自己心爱的舞台，另寻出路。 他首选的行业就是推销保险。 志鹏以为凭借自己的知名度，很...[ 查看全文 ]

  daiminsheng3

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  心理健康：怎样才测试出来自己心理健康

  标签：心理健康

  怎样才能知道自己的心理是否健康呢?下面是有关心理健康的12道题，你可根据自己的实际情况回答每一问题，然后对自己的心理健康状况做一个测评： (1)看什么都不顺眼、烦躁、爱发火。 (2)睡不着或睡不好，次日感到精力不足。 (3)情绪低落，心情沉重，提不起精神和兴趣。 (4)易于疲乏，或无明显原因感到精力不足，体力不支。 (5)在他人面前感到紧张或不自在，害怕交往，厌恶人多。 (6)想事情或做事情...[ 查看全文 ]

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