心理健康：快乐生活语录

心理健康：快乐生活语录的相关文章

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  心理健康：朴素的快乐

  标签：心理健康

  朴素就是简单，就是自然，就是真实。不累和从容就是快乐。快乐的人，一定比不快乐的人身心健康。 健康离不开朴素的快乐。什么是朴素？朴素就是简单，就是自然，就是真实。不累和从容就是快乐。快乐的人，一定比不快乐的人身心健康。所以，我经常自己问自己：每天真实的多，还是虚伪的多？不自然的多，还是自然的多？简单的多，还是复杂的多？为了快乐，我不自己捆绑自己。我不为外在的自己、别人眼中的自...[ 查看全文 ]

  未V济

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  心理健康：快乐的真谛

  标签：心理健康

  在日常的生活中，我们往往见到有人乐观，有人悲观。为何会这样？其实，外在的世界并没有什么不同，只是个人内在的处世态度不同罢了。   最能说明这个问题，是我在一家卖甜圈的商店面前见到的一块招牌，上面写着：“乐观者和悲观者的差别十分微妙：乐观者看到的是甜甜圈，而悲观者看到的则是甜甜圈中间的小小空洞。”这个短短的幽默句子，透露了快乐的本质。事实上，人们眼睛见到的，往往交非事...[ 查看全文 ]

  郑州X售鸟巢蕨

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  心理健康：学会“制造”快乐

  标签：心理健康

  我认识一位老人，他一生坎坷，遭遇很多磨难。碰到是别人，也许早就被压得趴下了，可他总是那么从容自然，眉宇舒展，整日乐呵呵的，好像从不知道什么叫烦恼，啥叫忧愁。 我认识一位老人，他一生坎坷，遭遇很多磨难。碰到是别人，也许早就被压得趴下了，可他总是那么从容自然，眉宇舒展，整日乐呵呵的，好像从不知道什么叫烦恼，啥叫忧愁。老人现虽已步入米寿之年，依然耳不聋、眼不花，行动灵活自如。我问...[ 查看全文 ]

  Z樱花树下heart

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  心理健康：快乐的理由

  标签：心理健康

  快乐起来的理由有万万千千，关键是一要时时刻刻给自己，加油，鼓劲！   从前人们碰到一起，打招呼时说的是：“吃了吗？” 后来路遇，改成了：“你好！” 今天相逢，在相当一部分人口中，又变成：“活得快乐点儿！” 由物质到精神，关怀的内容发生了本质的变化。 然而，快乐的理由呢？ 甭管他们男人，我问过许多女同胞。相同的回答差不多都是：“享受生活呀。”...[ 查看全文 ]

  北京国学

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  心理健康：别让心理亚健康偷走快乐

  标签：心理健康

  恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低潮期，要么狂躁不安，要么无精打采，到医院里检查，结果却是“身体一级棒”!这时候，你应该想想，自己是不是已陷入“心理亚健康状态”了! 抑郁症 “突然被老总提到显要的位置， 心理来不及做准备，我就一下子陷进迷途!” 郑先生年近40，被调到公司另一个部门做负责人。离开旧部下以后，他一直觉得不舒服，总觉得新部下在...[ 查看全文 ]

  花开终是落l

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  心理健康：拥抱快乐摆脱心理亚健康

  标签：心理健康

  恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低潮期，要么狂躁不安，要么无精打采，到医院里检查，结果却是“身体一级棒”!这时候，你应该想想，自己是不是已陷入“心理亚健康状态”了! 假期综合症 B先生想趁休假期间调整状态，回来加倍努力工作。结果，长假归来，人愈发犯懒了。明明案头要处理的事情一大堆，他偏偏面对屏幕保护程序傻坐了8小时，半点没有上班的兴趣。犯起病来，还...[ 查看全文 ]

  小情绪你妹控

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  心理健康：快乐在于发现

  标签：心理健康

  一群喜爱喝茶的老人，闲来无事，定期互相邀约品茗话家常。大家采取的方法，是找各式各样昂贵的好茶，以满足大家的口欲。 这天，轮到的是最年长的一位做东。他以隆重的茶道接待大家。茶叶是从一个非常有品味的金色器皿中取出来的，放到一个价值非常昂贵的杯子里，澄黄的茶叶倒入其中，如金子般的液体非常美丽。大家对此赞不绝口，并要求公开其中的奥妙。 长者悠然应道：“各位茶友，你们如此赞赏茶...[ 查看全文 ]

  格格巫七七

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  心理健康：警惕!八种坏心理偷走你的快乐生活

  标签：心理健康

  心理专家研究发现，有八种坏心理可能偷走你的快乐生活。从心理学的角度来看，一个人是否快乐取决于他的内心，取决于对待生活的态度。积极向上的心理会让人乐观，而一些坏心理则会让我们陷入黑暗。 1.充满负面思维。 不快乐的人潜意识里有许多负面思维。比如相亲时，若脑子里充满“他不可能喜欢我”之类的想法，那自己的行为就会变得僵硬，面孔看起来也显得很沮丧，对方难免会想，“这人...[ 查看全文 ]

  飞物质脑袋

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  心理健康：让生活快乐满满的心灵养生法则

  标签：心理健康

  你对自己现在的生活满意吗?很多人经常会感觉到郁郁寡欢，似乎他们天生有一种忧郁的本质。但是，身为健康人类的我们，完全可以把这些垃圾心情抛诸脑后。你的不快乐，通常就是因为给了自己太多负面的暗示。如果能够及时转变你的生活方式和思考方式的话，马上就能让自己的生活阳光灿烂。 你想在大多数时间里都感觉快乐吗?你想知道尽管生活很幸福，自己却不快乐的原因吗?如果你把重心完全放在错误或者批评上面...[ 查看全文 ]

  zhangubl72

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  心理健康：传递健康快乐“幽默疗法”

  标签：心理健康

  幽默是一种世界的语言。它是情感的传递和最简单的快乐。 一些研究发现分享幽默或者与朋友一起尽情地欢笑都是一种利于健康，非常有效的“解毒剂”。幽默能够帮助你更坚强、乐观地面对疾病，甚至是致命的癌症。许多人发现适时适度地展示你的诙谐感会给生活添色不少。幽默感是一种很有效的自我关爱方式，它让我们发现更多的快乐、体验欣喜、释放压力。越来越多的科学研究证明幽默疗法的效力已不容置...[ 查看全文 ]

  捡钱的小童鞋

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  心理健康：做快乐的女人

  标签：心理健康

  身为世界半边天的女人，你们快乐吗？曾有人作这样的比喻：“快乐的心情等于健康的心脏。”快乐是女性魅力的源泉，也是生活的最初之本。选择快乐，就是选择了一种健康的生活方式。 当然与此同时，在我们生活中仍不乏不快乐的女人。下面就是咨询中一个比较常见的例子。 痛苦的想象 自从发现了丈夫同初恋情人的外遇之后，她每天几乎无时无刻不会想象丈夫跟那女人在一起时的亲密情景...[ 查看全文 ]

  CEO钕仔

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  心理健康：宽恕别人 快乐自己

  标签：心理健康

  快乐，有很多种。幸福，是一种快乐；宽恕，是一种快乐；过程，更是一种快乐。 有的人长寿，有的人命短，为什么呢？难道命短的人的运气不好，老天不让他日子过得长久一些？不是的，老天是很公平的，从来不对谁偏心。长寿和命短是人本身的造化。命短的人常常在抱怨，抱怨别人有很多财富、别人找到一份好工作、别人得到一个幸福的家庭……而长寿的人对生活很满足，从来不妒忌别人，不会为了得到某种东西而不...[ 查看全文 ]

  对你何止喜歡

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  心理健康：少点抑郁 多点快乐

  标签：心理健康

  “我最近工作压力很大，老是觉得不开心很郁闷，平时上班的时候总是打不起精神，情绪很低落，我想问一下这是怎么回事啊?” 记者帮忙： 现在“郁闷”一词已经成了很多人的口头禅，但是大多数人并没有将它与抑郁症联系起来。如今，随着社会压力的增大，抑郁症患者数量正呈明显的上升趋势，秋季也正是抑郁症的高发期。 记者为此咨询了浙江新安国际医院神经内科主任医师何占轩。何占轩...[ 查看全文 ]

  醉酒_沉沦

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  心理健康：教你几个心理快乐的方法

  标签：心理健康

  一、精神胜利法 这是一种有益身心健康的心埋防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不防用阿Q的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。 二、难得糊涂法 这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上“糊涂”一下。无...[ 查看全文 ]

  飞在···

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  心理健康：想要快乐生活 八种心态须戒除

  标签：心理健康

  快乐的生活，人人都相拥有，但是快乐的生活要求我们除了有良好的生活和饮食习惯外，还需要具备良好的心态，要想有好的心态，有些不好的心态我们就要改正和戒除，那么哪些心态要不得呢？ 健心是帮助我们清除心理尘埃，调整心态，让我们重返精神家园，保持平和、安宁、轻松、快乐的心灵良药。那么，我们要如何做，如何调整心态，才能做到真正的健心，以获得舒畅的精神生活呢? 一 戒卑 觉得自己处处不及...[ 查看全文 ]

  zxcvbnm1780

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  心理健康：赶走心理疲劳的快乐方法

  标签：心理健康

  构建你可以享受其中的记忆 把那些过后你可以重拾，并且值得纪念的记忆放置在头脑中。回忆那些生动的，特别的事件，找到可以带给你快乐的记忆。你是否因为红色羊毛围巾的高雅和舒适而喜欢它呢，还是因为它的气味能够让你回想起童年雪地中的无忧无虑呢?在快乐的记忆中注入神秘都例如，考虑那些令人惊异的，或者难以理解的事情，能够增强它们的能力。只需注意不要过度，否则就会让它们失去特别的魅力。心理...[ 查看全文 ]

  村外那口井

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  心理健康：生活的真谛

  标签：心理健康

  生活的艺术之一就是要知道什么时候收，什么时候放，因为生活即是矛盾：一方面它鞭策我们不懈追求，另一方面又强迫我们在生命张结时放弃一切。   睿智者说：“一个人来到这个世界时，他紧握双拳；离去时，却松开了双手。” 我们当然得热爱生活，生活充满了奇迹和美丽。我们常只有在回首往事的时候，才含悟到这条真谛。这是我们曾经的所有都已远去，而时光是不能倒流的。 我们怀念消...[ 查看全文 ]

  卡卡塔拉拉

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  心理健康：健康大假 创造快乐“心”

  标签：心理健康

      盼呀盼，国庆七天悠长大假即将扑面而来。过节你有什么打算？是利用假期到梦想中的旅游胜地观光，还是抛开工作的压力尽兴地吃饭、喝酒、娱乐，又或是期盼着远方的亲人能在节日之际回家相聚……在这欢愉的日子里，怎样才能科学有效地排解平日积累的身心压力？如何避开不良生活方式带来的心理疾病隐患呢？     慢性病人避开心理病     深秋的气候...[ 查看全文 ]

  悬崖上的黑妖

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  心理健康：解决生活难题心理暗示

  标签：心理健康

  生活中你有没有过这样的情况：到超市买东西，回到家一清点，发现有一些是可有可无的，连自己都不知道为何会买这些小东西;我们本来对某个人没有什么印象，等过了一段时间后却觉得他面目可憎;早晨到了办公室，本来精力充沛，心情愉快，过了一会儿却变得烦得要命。 这些都是我们日常生活中常见的现象， 我们经常会对这种状况感到莫名其妙，其实从心理学角度来看，一点也不奇怪。因为你受到了周围环境的暗示，...[ 查看全文 ]

  浅年若安kasumi

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  心理健康：和谐生活需要心理阳光

  标签：心理健康

  心理陪护成为一种新职业，我觉得可喜可贺。它将给人们以心理帮扶和带来心灵慰藉等积极效应。 现代社会，随着生活节奏的加快，不少人在生活重压下都患有或轻或重的心理疾病。但过去，由于心理健康知识在中国不够普及，人们通常认为疾病多是指一些器质性病变，故而对精神疾病的认知度不高，很少去接受心灵的护理。周围人也多把一些心理病态视为“小心眼”、“想不开”、“思想狭隘&...[ 查看全文 ]

  佳名迁

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